#алтай Instagram Photos & Videos

алтай - 1.5m posts

Top Posts

  • У каждого есть такие места, забыть о которых невозможно, хотя бы потому, что там воздух помнит твое счастливое дыхание!

#стоветров #походыпоалтаю
  • У каждого есть такие места, забыть о которых невозможно, хотя бы потому, что там воздух помнит твое счастливое дыхание!

    #стоветров #походыпоалтаю
  • 104 2 1 hour ago
  • Знаете, почему нужно поехать на Алтай с нами? 😉 ⠀
⠀
⠀
Да, потому, что мы красивые, еще и умные, айнане мешает спокойно жить, а еще мы надежные!)) ⠀
⠀
⠀
А теперь обещанное расписание туров от #Акколтур 🙌
⠀
⠀
🔥"Весна на границе: лед и цветы!"
🔹01-05 мая
🔹09-12 мая 2019 г. (см. на сайте)
🔹 Мин.группа - 3 чел.
В то время, когда все катают туристов по Чемалу и Чуйскому тракту, показывая, как цветет маральник, мы же покажем еще и весеннюю Чуйскую степь. Контраст розовых лавин по дороге и сияние ледников оставят неизгладимое впечатление! ⠀
⠀
⠀
🔥"Галопом по Монголии"
🔹04-10 июня 2019 г. (см. на сайте)
Очень быстрая, насыщенная, вжих-поездка в Монголию. Как объять не объятное? - да легко - поехать с нами по Котловине Больших озер. Приятный бонус: 11 июня будут переходить границу участники ралли на ретро-автомобилях "Пекин-Париж", мы сможем их увидеть!⠀
⠀
⠀
🔥Туры на Укок:
"Укок. Знакомство" 4 дня. 🔹03 - 06 августа
🔹26 - 29 августа 2019 г.
"Укок. Погружение" 5 дней.
🔹12 - 16 июля, 🔹26 - 30 июля 🔹03 - 13 августа 2019 г. (см. на сайте)
Тайны Укока манят к себе множество людей. Места специфические, но очень притягательные. И в каждой поездке мы будем созерцать,  исследовать и разгадывать. ⠀ ⠀
⠀
🔥Тур "Аргут - дикий и прекрасный".
🔹Даты по запросу.
🔹Мин.группа - 4 чел.
3хдн. экспедиционный тур по малопосещаемому району  Алтая, к Карагемскому прорыву. ⠀
⠀
⠀
🔥Тур "Всея Алтай". Обзорный маршрут с Телецким озером, Чемалом, Чуйским трактом и его достопримечательностями, Чуйской степью и ее магией и тайнами Каракольской долины. (Пока нет на сайте, но скоро появится).
🔹Даты - по запросу.
🔹Мин.группа - 3 чел. ⠀
⠀
⠀
❤Это еще не все! Будет несколько маршрутов по Монголии и Южному Алтаю. ⠀
⠀
⠀
❤И я не устаю  приглашать вас в Магию моих Предгорий! - тихая, ненавязчивая красота для тех, кто никуда не спешит, для тех, кто ценит детали, складывая из них прекрасные теплые воспоминания неторопливых счастливых дней.⠀
⠀
⠀
📌 Ссылка на сайт в профиле. С вопросами в директ или по тлф - 89139020992, 89130822153
  • Знаете, почему нужно поехать на Алтай с нами? 😉 ⠀


    Да, потому, что мы красивые, еще и умные, айнане мешает спокойно жить, а еще мы надежные!)) ⠀


    А теперь обещанное расписание туров от #Акколтур 🙌


    🔥"Весна на границе: лед и цветы!"
    🔹01-05 мая
    🔹09-12 мая 2019 г. (см. на сайте)
    🔹 Мин.группа - 3 чел.
    В то время, когда все катают туристов по Чемалу и Чуйскому тракту, показывая, как цветет маральник, мы же покажем еще и весеннюю Чуйскую степь. Контраст розовых лавин по дороге и сияние ледников оставят неизгладимое впечатление! ⠀


    🔥"Галопом по Монголии"
    🔹04-10 июня 2019 г. (см. на сайте)
    Очень быстрая, насыщенная, вжих-поездка в Монголию. Как объять не объятное? - да легко - поехать с нами по Котловине Больших озер. Приятный бонус: 11 июня будут переходить границу участники ралли на ретро-автомобилях "Пекин-Париж", мы сможем их увидеть!⠀


    🔥Туры на Укок:
    "Укок. Знакомство" 4 дня. 🔹03 - 06 августа
    🔹26 - 29 августа 2019 г.
    "Укок. Погружение" 5 дней.
    🔹12 - 16 июля, 🔹26 - 30 июля 🔹03 - 13 августа 2019 г. (см. на сайте)
    Тайны Укока манят к себе множество людей. Места специфические, но очень притягательные. И в каждой поездке мы будем созерцать, исследовать и разгадывать. ⠀ ⠀

    🔥Тур "Аргут - дикий и прекрасный".
    🔹Даты по запросу.
    🔹Мин.группа - 4 чел.
    3хдн. экспедиционный тур по малопосещаемому району Алтая, к Карагемскому прорыву. ⠀


    🔥Тур "Всея Алтай". Обзорный маршрут с Телецким озером, Чемалом, Чуйским трактом и его достопримечательностями, Чуйской степью и ее магией и тайнами Каракольской долины. (Пока нет на сайте, но скоро появится).
    🔹Даты - по запросу.
    🔹Мин.группа - 3 чел. ⠀


    ❤Это еще не все! Будет несколько маршрутов по Монголии и Южному Алтаю. ⠀


    ❤И я не устаю приглашать вас в Магию моих Предгорий! - тихая, ненавязчивая красота для тех, кто никуда не спешит, для тех, кто ценит детали, складывая из них прекрасные теплые воспоминания неторопливых счастливых дней.⠀


    📌 Ссылка на сайт в профиле. С вопросами в директ или по тлф - 89139020992, 89130822153
  • 960 14 20 February, 2019
  • Приглашаем вас на удивительный экскурсионный автотур "Весна на Чуйском тракте" 
Отправившись в путешествие по Чуйскому тракту, мы познакомим вас с:
✔ Чемальскую ГЭС и остров Патмос; ✔ Перевалы Семинский и Чеке-Таман;
✔ Петроглифы Калбак-Таш, Оленные камни древних и загадочных скифов; ✔ Катунские террасы, подвесной мост Цаплина, слияние Чуи и Катуни;
✔ Урочище "Кызыл-Чин", который так же называют "Алтайский Марс"; ✔ Гейзерное озеро, а также водопады "Камышлинский", "Высокий" и "Широкий"; И многие другие экскурсионные объекты на Чуйском тракте.

Фото: Павел Филатов
  • Приглашаем вас на удивительный экскурсионный автотур "Весна на Чуйском тракте"
    Отправившись в путешествие по Чуйскому тракту, мы познакомим вас с:
    ✔ Чемальскую ГЭС и остров Патмос; ✔ Перевалы Семинский и Чеке-Таман;
    ✔ Петроглифы Калбак-Таш, Оленные камни древних и загадочных скифов; ✔ Катунские террасы, подвесной мост Цаплина, слияние Чуи и Катуни;
    ✔ Урочище "Кызыл-Чин", который так же называют "Алтайский Марс"; ✔ Гейзерное озеро, а также водопады "Камышлинский", "Высокий" и "Широкий"; И многие другие экскурсионные объекты на Чуйском тракте.

    Фото: Павел Филатов
  • 478 1 7 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 🧠Что такое Апгрейд и с чем его едят.
 Наверное каждый из нас, думал хоть разок в своей жизни об изменении своей внешности, верно? Я скажу вам- ВЕРНО!
Так вот, есть несколько веток «Апгрейда»:
1️⃣Это когда ты полностью меняешь свой стиль( одежда, прическа, мёду, и д.р.)
2️⃣Это трансформация своего тела и лица с помощью хирурга.
3️⃣Это когда у тебя конкретный психический сдвиг🤪🤦🏼‍♀️ и ты меняешь пол😂.
₽заберём:
1️⃣Да, действительно первая вариация»Апгрейда» хороша, почему? Потому что многим даёт это уверенности ( каждый из нас немного стесняшка в нутри )
Кто-то за счёт этого расцветает и покоряет свой «Эверест»
2️⃣Для чего? Возможно, даже скорее всего, для того же что я писала в первой ветке. Но есть одно НО.
В душе вы осознаёте что это фальш, на самом деле это не вы, это лишь отголосок того, что в вас было заложено априори.
Ваши дети будут похожи на вас «настоящих» и вы будете в недоумении, почему он так не красив как хотелось бы. А уж более того, будет удивлён и мужик который возможно и не знал о ваших «Апгрейдах»🧠😂🤪.
Возможно в вас кто то влюблён по «обложке», но это не ваша «обложка» а работа хирурга.
3️⃣Разбирать эту ветку я думаю и не нужно😅😭.
Если задуматься, от куда все это пошло. #Медийные личности, для них это важно. На таких смотрят миллионы за это они отслуживают свои роли в театрах, в ящике и т.д.
В 2️⃣1️⃣веке «обложка» к сожалению говорит о многом, все как зомби ценят именно за неё, с экрана ящика не донести кто ты и кем являешься. Людям «М» нужно держать так называемую марку🤫🤭🤔.
Мы, смотря на них, воссоздаём некие идеалы и хотим как они😑.
Не правда ли это глупо? - 1/2 на минуточку с этим согласилась, и легла на стол хирурги( глава будущей книги🤣)
ЗАВЕРШЕНИЕ: все мы Индивидуальны и Уникальны!!!!
Стремись к тому, что бы хотели походить на тебя за твою естественность и конечно же мудрость. ( все сказанное, не про косметологов, которые придерживают вашу естественную красоту а про нож и скальпель)🎪... #clothing #hair #person #smile чта #новосибирск #академгородок#томск #омск #бердск #барнаул #казань #тюмень #уланудэ #калининград #ленинград #махачкала #москва #питер #алтай #владикавказ #владивосток #алматы #уфа #сочи #нижнийновгород #росто
  • 🧠Что такое Апгрейд и с чем его едят.
    Наверное каждый из нас, думал хоть разок в своей жизни об изменении своей внешности, верно? Я скажу вам- ВЕРНО!
    Так вот, есть несколько веток «Апгрейда»:
    1️⃣Это когда ты полностью меняешь свой стиль( одежда, прическа, мёду, и д.р.)
    2️⃣Это трансформация своего тела и лица с помощью хирурга.
    3️⃣Это когда у тебя конкретный психический сдвиг🤪🤦🏼‍♀️ и ты меняешь пол😂.
    ₽заберём:
    1️⃣Да, действительно первая вариация»Апгрейда» хороша, почему? Потому что многим даёт это уверенности ( каждый из нас немного стесняшка в нутри )
    Кто-то за счёт этого расцветает и покоряет свой «Эверест»
    2️⃣Для чего? Возможно, даже скорее всего, для того же что я писала в первой ветке. Но есть одно НО.
    В душе вы осознаёте что это фальш, на самом деле это не вы, это лишь отголосок того, что в вас было заложено априори.
    Ваши дети будут похожи на вас «настоящих» и вы будете в недоумении, почему он так не красив как хотелось бы. А уж более того, будет удивлён и мужик который возможно и не знал о ваших «Апгрейдах»🧠😂🤪.
    Возможно в вас кто то влюблён по «обложке», но это не ваша «обложка» а работа хирурга.
    3️⃣Разбирать эту ветку я думаю и не нужно😅😭.
    Если задуматься, от куда все это пошло. #Медийные личности, для них это важно. На таких смотрят миллионы за это они отслуживают свои роли в театрах, в ящике и т.д.
    В 2️⃣1️⃣веке «обложка» к сожалению говорит о многом, все как зомби ценят именно за неё, с экрана ящика не донести кто ты и кем являешься. Людям «М» нужно держать так называемую марку🤫🤭🤔.
    Мы, смотря на них, воссоздаём некие идеалы и хотим как они😑.
    Не правда ли это глупо? - 1/2 на минуточку с этим согласилась, и легла на стол хирурги( глава будущей книги🤣)
    ЗАВЕРШЕНИЕ: все мы Индивидуальны и Уникальны!!!!
    Стремись к тому, что бы хотели походить на тебя за твою естественность и конечно же мудрость. ( все сказанное, не про косметологов, которые придерживают вашу естественную красоту а про нож и скальпель)🎪... #clothing #hair #person #smile чта #новосибирск #академгородок #томск #омск #бердск #барнаул #казань #тюмень #уланудэ #калининград #ленинград #махачкала #москва #питер #алтай #владикавказ #владивосток #алматы #уфа #сочи #нижнийновгород #росто
  • 4 0 5 minutes ago
  • В Республике Алтай главный бухгалтер компании «ТТК Роснефть» перечислил на банковский счет налогового инспектора 30 тыс. рублей в качестве взятки. За это топливную компанию оштрафовали на миллион рублей, сообщает 22 февраля сайт прокуратуры.

Взятку бухгалтер перевел еще в июле 2014 года. Нужно было, чтобы инспектор не составлял на фирму административный протокол по статье КоАП «Продажа товаров, выполнение работ либо оказание услуг при отсутствии установленной информации либо неприменение в установленных федеральными законами случаях контрольно-кассовой техники». Отметим, компания «ТТК Роснефть» не имеет отношения к федеральной «Роснефти». Более того: горно-алтайская фирма маскировала свои заправки под известный бренд, и за это «настоящая» «Роснефть» взыскала с нее в 2016 году 5 млн рублей, пишет «Деловой Петербург».
#алтай #горныйалтай #горноалтайск #республикаалтай #новости #altaytoday #news #новостиалтая #горный
  • В Республике Алтай главный бухгалтер компании «ТТК Роснефть» перечислил на банковский счет налогового инспектора 30 тыс. рублей в качестве взятки. За это топливную компанию оштрафовали на миллион рублей, сообщает 22 февраля сайт прокуратуры.

    Взятку бухгалтер перевел еще в июле 2014 года. Нужно было, чтобы инспектор не составлял на фирму административный протокол по статье КоАП «Продажа товаров, выполнение работ либо оказание услуг при отсутствии установленной информации либо неприменение в установленных федеральными законами случаях контрольно-кассовой техники». Отметим, компания «ТТК Роснефть» не имеет отношения к федеральной «Роснефти». Более того: горно-алтайская фирма маскировала свои заправки под известный бренд, и за это «настоящая» «Роснефть» взыскала с нее в 2016 году 5 млн рублей, пишет «Деловой Петербург».
    #алтай #горныйалтай #горноалтайск #республикаалтай #новости #altaytoday #news #новостиалтая #горный
  • 0 0 7 minutes ago
  • Конный тур на Алтае "Туюкские озёра" 8 дней в этом летнем сезоне пройдёт только один раз 24 - 31 июля. При бронировании до 1 апреля скидка 2100 руб. Звоните  8923-665-60-44 или Whats App.  Продолжаю описывать 4ый день похода. Мы посмотрели первое озеро...
4 -ый день. Как не бывает одинаковых людей, так и не бывает одинаковых озёр. Первое озёра Туюка бирюзового цвета, с богатой растительностью. Второе озеро темнее, да и подойти к нему проще. Третье озеро высохло, и от него осталось белое пятно. 
Мы же близко подойдем к 4ому. Здесь спешимся и будем  гулять. Каждый увидит своё. Кого-то удивят каменистые горы, кого-то безупречная гладь и чистота воды, кого-то атмосфера этого места, снег, близость облаков... Предупреждаю сразу - многое зависит от погоды. Не сочтите меня странной, но то место, куда мы с Вами придём, не простое. ЭТИ горы просто так не показывают своей красоты, не открывают тайны каждому пришедшему. В ИХ власти прогнать нас: облить пролевным дождём, градом, засыпать снегом. Или же наоборот: разогнать облака и показать ВСЁ, что накопилось за сотни лет, всё выложить, как на ладони.
Не будем загадывать, ведь тот факт, что мы здесь, уже говорит о многом! Поверьте, никто не уезжал отсюда без особых впечатлений.
Вернувшись в лагерь, мы приготовим вкусный ужин, поговорим о многом и уже на завтра проснемся немного другими... Почему? А вот это уже секрет Алтая... #олиныкони #олины_кони
#чедоевпривал #конныйпоходалтай #конныйтуризм #конинаалтае #походвгоры #поход #походвгорах #отдых #отпуск #отличныйотдых #хорошийотдых😊 #горныйалтай #горы #туризмнаалтае #туюкскиеозера #тур #новосибирск #омск55 #барнаул #бийск #алтай
  • Конный тур на Алтае "Туюкские озёра" 8 дней в этом летнем сезоне пройдёт только один раз 24 - 31 июля. При бронировании до 1 апреля скидка 2100 руб. Звоните 8923-665-60-44 или Whats App. Продолжаю описывать 4ый день похода. Мы посмотрели первое озеро...
    4 -ый день. Как не бывает одинаковых людей, так и не бывает одинаковых озёр. Первое озёра Туюка бирюзового цвета, с богатой растительностью. Второе озеро темнее, да и подойти к нему проще. Третье озеро высохло, и от него осталось белое пятно.
    Мы же близко подойдем к 4ому. Здесь спешимся и будем гулять. Каждый увидит своё. Кого-то удивят каменистые горы, кого-то безупречная гладь и чистота воды, кого-то атмосфера этого места, снег, близость облаков... Предупреждаю сразу - многое зависит от погоды. Не сочтите меня странной, но то место, куда мы с Вами придём, не простое. ЭТИ горы просто так не показывают своей красоты, не открывают тайны каждому пришедшему. В ИХ власти прогнать нас: облить пролевным дождём, градом, засыпать снегом. Или же наоборот: разогнать облака и показать ВСЁ, что накопилось за сотни лет, всё выложить, как на ладони.
    Не будем загадывать, ведь тот факт, что мы здесь, уже говорит о многом! Поверьте, никто не уезжал отсюда без особых впечатлений.
    Вернувшись в лагерь, мы приготовим вкусный ужин, поговорим о многом и уже на завтра проснемся немного другими... Почему? А вот это уже секрет Алтая... #олиныкони #олины_кони
    #чедоевпривал #конныйпоходалтай #конныйтуризм #конинаалтае #походвгоры #поход #походвгорах #отдых #отпуск #отличныйотдых #хорошийотдых 😊 #горныйалтай #горы #туризмнаалтае #туюкскиеозера #тур #новосибирск #омск55 #барнаул #бийск #алтай
  • 11 1 7 minutes ago
  • Прекрасная половина @visitaltai.info составила ТОП мужчин, которые прославляли и любили Алтайский край. Тех, память о которых мы чтим.
⠀
⭐️Герман Степанович #Титов родился в селе Верхнее Жилино, Косихинского района, Алтайского края. Советский космонавт, самый молодой космонавт в истории и первый человек, совершивший длительный космический полет (более суток).
📍В Алтайском крае открыт музей космонавтики имени Г.С. Титова
⠀
⭐️Михаил Тимофеевич #Калашников — конструктор стрелкового оружия, дважды Герой социалистического труда, лауреата Сталинской и Ленинской премий, Героя Российской Федерации, кавалера ордена Святого Андрея Первозванного, родился и вырос в Курьинском районе Алтайского края, в селе Курья.
📍На его родине, в Алтайском крае, открыт мемориальный музей оружейника.
⠀
⭐️Алексей Иванович Скурлатов родился в селе Налобиха Косихинского района Алтайского края. Он участник Великой Отечественной войны, разведчик и связист, кавалер двух орденов Красной Звезды и многих других наград. Алексей Иванович Скурлатов стал прообразом знаменитого памятника «Алеши» советским воинам-освободителям в болгарском городе Пловдив.
📍В Косихинском районе открыт Музей солдата великой войны Алексея Скурлатова.
⠀
⭐️Василий Макарович #Шукшин — известный русский писатель, кинорежиссер, актер, родился в селе Сростки Алтайского края.
📍С 1977 года в с. Сростки работает Всероссийский мемориальный музей-заповедник В. М. Шукшина.
⠀
⭐️Валерий Сергеевич #Золотухин — советский и российский актер театра и кино, народный артист РФ родился в селе Быстрый Исток Алтайского края.
Неотступно занимался благотворительностью. Помогал собирать деньги на восстановление храма в своем родном селе. Как художественный руководитель последнее десятилетие опекал Молодежный театр Алтая (МТА).
📍В Быстром Истоке открыт его Мемориальный музей.
#алтай #визиталтай #алтайвсенастоящее #altay #altai
  • Прекрасная половина @visitaltai.info составила ТОП мужчин, которые прославляли и любили Алтайский край. Тех, память о которых мы чтим.

    ⭐️Герман Степанович #Титов родился в селе Верхнее Жилино, Косихинского района, Алтайского края. Советский космонавт, самый молодой космонавт в истории и первый человек, совершивший длительный космический полет (более суток).
    📍В Алтайском крае открыт музей космонавтики имени Г.С. Титова

    ⭐️Михаил Тимофеевич #Калашников — конструктор стрелкового оружия, дважды Герой социалистического труда, лауреата Сталинской и Ленинской премий, Героя Российской Федерации, кавалера ордена Святого Андрея Первозванного, родился и вырос в Курьинском районе Алтайского края, в селе Курья.
    📍На его родине, в Алтайском крае, открыт мемориальный музей оружейника.

    ⭐️Алексей Иванович Скурлатов родился в селе Налобиха Косихинского района Алтайского края. Он участник Великой Отечественной войны, разведчик и связист, кавалер двух орденов Красной Звезды и многих других наград. Алексей Иванович Скурлатов стал прообразом знаменитого памятника «Алеши» советским воинам-освободителям в болгарском городе Пловдив.
    📍В Косихинском районе открыт Музей солдата великой войны Алексея Скурлатова.

    ⭐️Василий Макарович #Шукшин — известный русский писатель, кинорежиссер, актер, родился в селе Сростки Алтайского края.
    📍С 1977 года в с. Сростки работает Всероссийский мемориальный музей-заповедник В. М. Шукшина.

    ⭐️Валерий Сергеевич #Золотухин — советский и российский актер театра и кино, народный артист РФ родился в селе Быстрый Исток Алтайского края.
    Неотступно занимался благотворительностью. Помогал собирать деньги на восстановление храма в своем родном селе. Как художественный руководитель последнее десятилетие опекал Молодежный театр Алтая (МТА).
    📍В Быстром Истоке открыт его Мемориальный музей.
    #алтай #визиталтай #алтайвсенастоящее #altay #altai
  • 27 0 15 minutes ago
  • Мульти́нские озёра — группа озёр на северном склоне Катунского хребта в Горном Алтае. Они расположены на территории Усть-Коксинского района Республики Алтай. Это — уникальное место Республики Алтай. Памятник природы регионального значения , часть озер расположена на территории Катунского заповедника. Легкодоступные, в тоже время дикие, места, посетить которые может каждый.
#алтай #горныйалтай #поход  #активныйотдых #озераалтая #горы😍 #туризм  #мультинскиеозера #срюкзаком
  • Мульти́нские озёра — группа озёр на северном склоне Катунского хребта в Горном Алтае. Они расположены на территории Усть-Коксинского района Республики Алтай. Это — уникальное место Республики Алтай. Памятник природы регионального значения , часть озер расположена на территории Катунского заповедника. Легкодоступные, в тоже время дикие, места, посетить которые может каждый.
    #алтай #горныйалтай #поход #активныйотдых #озераалтая #горы 😍 #туризм #мультинскиеозера #срюкзаком
  • 8 0 24 minutes ago
  • Чем полезна малина?🤔
⠀
Эта привычная нам с детства ягода не только вкусная: не зря еще наши бабушки заготавливали ее на зиму, и нас учили варить полезное варенье, которое пригодится в сезон простуд. 😍Что еще дает организму малина?👇
⠀
✅1. Малина содержит большое количество витамина С, калия и магния, помогает при простудах и обладает потогонными и мочегонными свойствами. И конечно, она укрепляет иммунитет.
✅2. При заболеваниях кишечного тракта польза ягод неоценима. Малина стимулирует мускулатуру кишечника и улучшает пищеварение.👍
✅3. Входящая в ее состав эллаговая кислота снижает риск развития рака и предотвращает возникновение воспалений.
✅4. Ягоды малины обладают антитоксическим, кровоостанавливающим действием, потому они полезны при малокровии и гипертонии.👌 Также в них содержится большое количество меди — основного компонента лекарственных антидепрессантов.
⠀
А вы регулярно едите малину или малиновое варенье? Пишите в комментариях!👇
⠀
#зож #здоровоепитание #altayseligor #алтайскийбальзам #мед #алтай #малина
  • Чем полезна малина?🤔

    Эта привычная нам с детства ягода не только вкусная: не зря еще наши бабушки заготавливали ее на зиму, и нас учили варить полезное варенье, которое пригодится в сезон простуд. 😍Что еще дает организму малина?👇

    ✅1. Малина содержит большое количество витамина С, калия и магния, помогает при простудах и обладает потогонными и мочегонными свойствами. И конечно, она укрепляет иммунитет.
    ✅2. При заболеваниях кишечного тракта польза ягод неоценима. Малина стимулирует мускулатуру кишечника и улучшает пищеварение.👍
    ✅3. Входящая в ее состав эллаговая кислота снижает риск развития рака и предотвращает возникновение воспалений.
    ✅4. Ягоды малины обладают антитоксическим, кровоостанавливающим действием, потому они полезны при малокровии и гипертонии.👌 Также в них содержится большое количество меди — основного компонента лекарственных антидепрессантов.

    А вы регулярно едите малину или малиновое варенье? Пишите в комментариях!👇

    #зож #здоровоепитание #altayseligor #алтайскийбальзам #мед #алтай #малина
  • 6 0 27 minutes ago
  • The zero kilometer of the Chuisky tract is the place of the historical beginning of the road connecting Russia with Mongolia and China. 🇷🇺 🇨🇳 🇲🇳 🛣 🚗 Почти основная  достопримечательность города Бийска - нулевой километр Чуйского тракта...и ещё алтайский 🍵 чай)) #бийск #чуйскийтракт #алтай
  • The zero kilometer of the Chuisky tract is the place of the historical beginning of the road connecting Russia with Mongolia and China. 🇷🇺 🇨🇳 🇲🇳 🛣 🚗 Почти основная достопримечательность города Бийска - нулевой километр Чуйского тракта...и ещё алтайский 🍵 чай)) #бийск #чуйскийтракт #алтай
  • 2 2 32 minutes ago