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  • 痩せたいけど反対に太ってしまう人もいますよね😂💦
.
そうならない為にも、痩せることより【太る理由】を知っていることが大切ですよ😊💖
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  • 776 9 12 hours ago
  • 🌟暇な時間を有効活用したい方🌟
今まで色々な副業ビジネスに何度も挑戦したけど全然、結果が出なくて😞💧
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でも…生活もある💦
大事な娘にも不自由な思いもさせたくない😞...。
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まずはお話だけでもOK☺💕
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迅速な回答を心がけていますが、直接関係のないご質問はお控えください😞...
#オリンパス #フット #ブラック #自分磨き #デコ #マリメッコ #財布 #2歳9ヶ月 #松山 #大人の勉強垢 #ハンドメイドアクセサリー #goproのある生活 #ミュウミュウ #japan #ボタン#高収入 #株 #起業 #会社 #旅行#副業
  • 🌟暇な時間を有効活用したい方🌟
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  • 250 1 1 hour ago
  • 💓
・
・
1.21
💓my birthday💓
31歳になりました❤️✨
いやー、、、30代1年が本当に早い❗️
・
・
日付け変わってからお祝いのLINE・DM頂き
本当にありがとうございました😭❤️
とーーっても嬉しいです😆💓
・
・
birthday cake🎂は
@madebymaki 様で
旦那がオーダーしてくれたもの💓
みた瞬間「かわいー💓」連発❤️
幸せな気持ちになりました…✨
maki様、可愛く素敵なcakeを
ありがとうございましたっ😍❤️
・
・
結婚式のお色直しの時に着た
神田うのちゃんの
セカンドラインブランド
「UNO et L'ETOILE」のドレスを着た
私をケーキにしてくれました😍❤️
大好きなドレスだったから👗
本当に嬉しいーーっ😭😭💓💓
ヘッドアクセなども結婚式のまま💓
ウエディングドレスも神田うのちゃんの
「Scena D'uno」👗
もう数年前の話ですが結婚式の事は
今でも忘れません😍❤️✨
・
・
しかしケーキ可愛いすぎてっ😭❤️❗️
食べるのが勿体無いよ〜😭😭💦💓
・
・
素敵なpresent🎁ありがとう😊❤️
・
・
そして旦那からケーキに続き豪華な
birthdaypresentがっっ🎁❗️❗️
・
・
明日から大好きな
disney resort満喫🤤💓✨
・
・
ディズニーランドホテルの
シンデレラルーム宿泊…🏨
シェフミでディナー🍽
Disney SEAにIN🚢
・
・
幸せすぎる2日間…😭😭❤️
妊婦なので🤰
無理のないように楽しんできますっ💓✨
またインスタにも
投稿させてください😍
・
・
来年の私の誕生日は
お腹にいるポコちゃん👶も一緒に
お泊りDisneyする予定なんだ💓
待ち遠しい…❤️
・
・
5月にはずっとなりたかった
ママ👩になります✨
明日で妊娠7ヶ月🤰…💓
出産は私にとっては
未知なる世界だからすごく恐い…💦
でも可愛いポコちゃんに会う為
ママは頑張るっ💪❗️❗️
育児にそしてポコちゃんにとって
自慢のママになれるよういつまでも
老けずに若々しくいたいなぁ💓❗️
・
・
騒がしく元気な私ですが
これからもよろしくお願いしまぁす😂❤️
・
・
最後に…こんなワガママで
手のつけられないアホ娘のことを
大事に育ててくれた事、
両親にはすごく感謝してます…💓
そして産んでくれてありがとう😊❤️
・
・
#誕生日#誕生日ケーキ#birthdaycake #ドールケーキ#結婚式#wedding#卒花#mybirthday#31歳#rienda
#プレママ#妊婦#妊娠6ヶ月#初マタ#プレママさんと繋がりたい#初マタさんと繋がりたい
#美肌 #美意識 #女子力#自分磨き#美容オタク #美容 #美容好きな人と繋がりたい #お洒落 #お洒落さんと繋がりたい #お洒落な人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい#カメラ好きな人と繋がりたい#カメラ#カメラ女子
  • 💓


    1.21
    💓my birthday💓
    31歳になりました❤️✨
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    ありがとうございましたっ😍❤️


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    神田うのちゃんの
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    「UNO et L'ETOILE」のドレスを着た
    私をケーキにしてくれました😍❤️
    大好きなドレスだったから👗
    本当に嬉しいーーっ😭😭💓💓
    ヘッドアクセなども結婚式のまま💓
    ウエディングドレスも神田うのちゃんの
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    もう数年前の話ですが結婚式の事は
    今でも忘れません😍❤️✨


    しかしケーキ可愛いすぎてっ😭❤️❗️
    食べるのが勿体無いよ〜😭😭💦💓


    素敵なpresent🎁ありがとう😊❤️


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    待ち遠しい…❤️


    5月にはずっとなりたかった
    ママ👩になります✨
    明日で妊娠7ヶ月🤰…💓
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    未知なる世界だからすごく恐い…💦
    でも可愛いポコちゃんに会う為
    ママは頑張るっ💪❗️❗️
    育児にそしてポコちゃんにとって
    自慢のママになれるよういつまでも
    老けずに若々しくいたいなぁ💓❗️


    騒がしく元気な私ですが
    これからもよろしくお願いしまぁす😂❤️


    最後に…こんなワガママで
    手のつけられないアホ娘のことを
    大事に育ててくれた事、
    両親にはすごく感謝してます…💓
    そして産んでくれてありがとう😊❤️


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  • 116 5 1 hour ago

Latest Instagram Posts

  • 0 1 23 seconds ago
  • 30代40代のためのメイクレッスン教室💄✨✨
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【50代H様のメイクレッスン体験談】

Q.このレッスンに参加する前はメイク、コンプレックスに対してどんなことで悩んでいましたか?

A.自分に合ったメイクが出来ているか全く分からなかった。

Q.メイクのお悩み、コンプレックスを解消するために今までどんな対策をしてきましたか?

A.これまでは特に対策もせず、代わり映えしないメイクをしてきました。

Q.本日のレッスンを受講してどういう『心境の変化』と『実際の変化』がありましたか?

A.初めてメイクレッスンに行って、まず最初のスキンケアの大切さをしりました。先生にしていただいたメイクで顔全体が明るくなりました。

Q.特に何が一番の学びになりましたか?また、これからどうしていこうと思いますか?

A.これまでいかに手軽なメイクをしてきたのかがよく分かりました。アイシャドウなどこれまで使っていた色が全体的に暗い感じになっていたのも分かりました。これからは今日教えて頂いた自分に合った色を使って楽しくメイクします。
・
・
・
豊中市よりお越しのH様。
・
今まで一度もメイクレッスンを受けたことがなく、ずっと同じようなメイクをされていたそう。一度きちんとレッスンを受けて今の自分に合ったメイクが知りたいとお越し下さいました。
・
・
《スキンケアで肌にうるおいを!!》
・
・
キメ細かくて毛穴も小さなH様の素肌。皮膚もうすくて綺麗なお肌ですが、乾燥と若いころの紫外線の影響からシミが目立ちやすくなっていらっしゃいました。
・
年齢とともに水分を抱え込む力は減少するため、朝メイクをする前のスキンケアってとっても大切なんです☆
・
乾燥したままファンデーションをつけてもと、キメに引っかからずファンデーションが乗りません。
・
今までパウダーファンデーションを使用していたH様は、ベタつくとパウダーファンデーションがつけづらく、朝のスキンケアはなるべく少量でサラっとさせていたそう。。。涙
・
きめ細かく乾燥しがちなH様の肌にスキンケア不足のままメイクを仕上げようとすると、ファンデーションしかり、全てのアイテムが肌に乗らずにすっぴんのようになってしまします。
・
まずは化粧水と乳液を必要量しっかり馴染ませて、十分潤わせた状態からさらにファンデーション肌でもを乾燥させないリキッドファンデーションに変更しました。
・
カバー力の高いリキッドファンデーションは全体に薄く広げたら、頬高いシミ部分は重ねつけすることで目立ちにくくさせ、シミの黒さを隠し肌色をワントーン明るくなるように仕上げました!
・
今までシミは隠せないと諦めていたH様ですが、お手入れを強化し、ファンデーションを変えれば肌悩みが目立たなくなることを実感下さいました☆
・
・
《アイシャドウのブラウンは要注意!!》
・
・
今までアイシャドウは無難な色だろうと使ってこられたブラウンの色味。
・
ちょっと、待った~!!
・
H様の場合、健康的な肌色+乾燥から目回りはくすみが出やすくなっていらっしゃいました。
・
何もつけなくても暗い目元に茶色を重ねると肌のくすみは完全にススミます。。。
・
大きく綺麗な二重だからこそ、締め色メインのブラウンを使うメリットはなしなんです!!
・
肌色に近い色で、なんとなくみんなが使っているからという理由だけでブラウンを使うのは得策ではないため、第一に目まりのくすみが目立たなく見えるくすみオレンジからーを使ったアイメイクをレッスンしました。
・
まぶたは肌色が明るくなる色味に、アイライナーとマスカラの濃さで締める!!
・
今まで全く使用したことのない色味だったそうですが実際に仕上がった印象が明るくとっても気に入って下さいました☆
・
・
レッスン後にはこんな嬉しいメールが ↓↓↓
・
・
長野先生
・
今日は、メイクレッスン有難うございました。
・
初めてでしたが、とても楽しく受けることが出来ました。
また、これまで自分に合う色や、眉毛のお手入れ等、ぜんぜん知らなかったことも多く、たくさんアドバイスしていただいたので、今日のメイクを一人で出来るように、頑張ります。
・
早速、今日帰りに、エスティローダーでリキッドファンデーションを購入しました。
あと、ドラックストアにも行き、いくつか揃えました。
足りないものは、ネットで購入します。
・
全部揃ってメイクするのが楽しみです!
・
今日は本当に有難うございました。
・
・
H様、こちらこそありがとうございました!!
・
いくつになっても、変わりたい!!変わってみたいと思ったらぜひ一度メイクレッスンにお越しください★
・
どんな方もメイク次第で素敵に変われますよ(*’ω’*)
・
・
・
#メイクレッスン#大阪#長野智香のメイクレッスン
  • 30代40代のためのメイクレッスン教室💄✨✨



    【50代H様のメイクレッスン体験談】

    Q.このレッスンに参加する前はメイク、コンプレックスに対してどんなことで悩んでいましたか?

    A.自分に合ったメイクが出来ているか全く分からなかった。

    Q.メイクのお悩み、コンプレックスを解消するために今までどんな対策をしてきましたか?

    A.これまでは特に対策もせず、代わり映えしないメイクをしてきました。

    Q.本日のレッスンを受講してどういう『心境の変化』と『実際の変化』がありましたか?

    A.初めてメイクレッスンに行って、まず最初のスキンケアの大切さをしりました。先生にしていただいたメイクで顔全体が明るくなりました。

    Q.特に何が一番の学びになりましたか?また、これからどうしていこうと思いますか?

    A.これまでいかに手軽なメイクをしてきたのかがよく分かりました。アイシャドウなどこれまで使っていた色が全体的に暗い感じになっていたのも分かりました。これからは今日教えて頂いた自分に合った色を使って楽しくメイクします。



    豊中市よりお越しのH様。

    今まで一度もメイクレッスンを受けたことがなく、ずっと同じようなメイクをされていたそう。一度きちんとレッスンを受けて今の自分に合ったメイクが知りたいとお越し下さいました。


    《スキンケアで肌にうるおいを!!》


    キメ細かくて毛穴も小さなH様の素肌。皮膚もうすくて綺麗なお肌ですが、乾燥と若いころの紫外線の影響からシミが目立ちやすくなっていらっしゃいました。

    年齢とともに水分を抱え込む力は減少するため、朝メイクをする前のスキンケアってとっても大切なんです☆

    乾燥したままファンデーションをつけてもと、キメに引っかからずファンデーションが乗りません。

    今までパウダーファンデーションを使用していたH様は、ベタつくとパウダーファンデーションがつけづらく、朝のスキンケアはなるべく少量でサラっとさせていたそう。。。涙

    きめ細かく乾燥しがちなH様の肌にスキンケア不足のままメイクを仕上げようとすると、ファンデーションしかり、全てのアイテムが肌に乗らずにすっぴんのようになってしまします。

    まずは化粧水と乳液を必要量しっかり馴染ませて、十分潤わせた状態からさらにファンデーション肌でもを乾燥させないリキッドファンデーションに変更しました。

    カバー力の高いリキッドファンデーションは全体に薄く広げたら、頬高いシミ部分は重ねつけすることで目立ちにくくさせ、シミの黒さを隠し肌色をワントーン明るくなるように仕上げました!

    今までシミは隠せないと諦めていたH様ですが、お手入れを強化し、ファンデーションを変えれば肌悩みが目立たなくなることを実感下さいました☆


    《アイシャドウのブラウンは要注意!!》


    今までアイシャドウは無難な色だろうと使ってこられたブラウンの色味。

    ちょっと、待った~!!

    H様の場合、健康的な肌色+乾燥から目回りはくすみが出やすくなっていらっしゃいました。

    何もつけなくても暗い目元に茶色を重ねると肌のくすみは完全にススミます。。。

    大きく綺麗な二重だからこそ、締め色メインのブラウンを使うメリットはなしなんです!!

    肌色に近い色で、なんとなくみんなが使っているからという理由だけでブラウンを使うのは得策ではないため、第一に目まりのくすみが目立たなく見えるくすみオレンジからーを使ったアイメイクをレッスンしました。

    まぶたは肌色が明るくなる色味に、アイライナーとマスカラの濃さで締める!!

    今まで全く使用したことのない色味だったそうですが実際に仕上がった印象が明るくとっても気に入って下さいました☆


    レッスン後にはこんな嬉しいメールが ↓↓↓


    長野先生

    今日は、メイクレッスン有難うございました。

    初めてでしたが、とても楽しく受けることが出来ました。
    また、これまで自分に合う色や、眉毛のお手入れ等、ぜんぜん知らなかったことも多く、たくさんアドバイスしていただいたので、今日のメイクを一人で出来るように、頑張ります。

    早速、今日帰りに、エスティローダーでリキッドファンデーションを購入しました。
    あと、ドラックストアにも行き、いくつか揃えました。
    足りないものは、ネットで購入します。

    全部揃ってメイクするのが楽しみです!

    今日は本当に有難うございました。


    H様、こちらこそありがとうございました!!

    いくつになっても、変わりたい!!変わってみたいと思ったらぜひ一度メイクレッスンにお越しください★

    どんな方もメイク次第で素敵に変われますよ(*’ω’*)



    #メイクレッスン #大阪 #長野智香のメイクレッスン
  • 5 1 9 minutes ago
  • *
箱の中に隙間が!
気づいたら…家族にやられてた!
.
うるう農園さんのいちごちゃん🍓
.
ぷりっとしてて、甘酸っぱくて、キュンとするお味❤️
  • *
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    .
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  • 11 1 11 minutes ago
  • 自分らしく輝くステキな女性を毎日紹介する
インスタ発のリポストメディア
【うつくしいひと】(@utsuku_c)です。

今回ご紹介するうつくしいひとは
インフルエンサー
長嶺菜菜子さん(@na7co0422) 💖

他にも素敵な投稿がたくさん👀❣✨
@na7co0422さんをフォローしてみてね😆✨ 

長嶺菜菜子さん
素敵な投稿ありがとうございました💕 

◼ うつくしいひとについて 
・自分らしく輝くうつくしいひとを増やしたい
・小さいお子さんの側で働けるママを増やしたい

私たちがリポストを通じて目指す未来です😊

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届くべき相手に届けばきっと世界が変わる。

私たちはその拡散装置になりたいのです🚀✨

うつくしいひとの理念にご賛同いただける方は、
どしどしご参加くださいね💓

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【うつくしいひと】では
自分らしく輝くステキな女性を
毎日ご紹介しています😊 

👇参加方法👇
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② #うつくしいひと を投稿文に
③ @utsuku_c を写真にタグ付け

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#大人可愛い
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#おとなかわいい
#インフルエンサー
  • 自分らしく輝くステキな女性を毎日紹介する
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    今回ご紹介するうつくしいひとは
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  • 10 0 12 minutes ago
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  • 27 0 16 minutes ago
  • ❤️❤️❤️
*
【 #ごぼうとちくわのカリカリのり塩揚げ 】#揚げない #やみつき #おつまみ
*
✅調理時間:10min
*
ちくわの磯辺揚げが好きなんですが
これにごぼうを足したら
めちゃめちゃ美味しくて
キッチンで味見が止まらなかったです...🤣
*
作り方ってほどでもないのですが
切ったちくわとごぼうに
水・粉類・青のり・塩で作った衣を絡め
あとは、フライパンで揚げ焼きするだけ👍
*
めちゃめちゃ簡単なんですが
スナック菓子感覚でどんどんつまめちゃうし
塩味が素材の味を引き立ててくれるんで
シンプルだけど止まらない美味しさ😋👍
*
このまま食べてもOKだけど
味変でマヨをつけるのもオススメです❣️
*
*
ちくわとかごぼうって
どうしても地味なイメージがあったり
煮物に使われることが多いけど
こうやって揚げ物にしてあげると
男子もお子様も喜びますよ〜🙋‍♀️💕
*
とっても簡単なんで
機会がありましたら、ぜひ💕
*
☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️
*
☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇‍♀️
*
*
🍳材料(2人分)🍳
*
ちくわ...1袋 ⚠️香ばし生ちくわ使用
ごぼう...1本(130gぐらい)
*
a 水...大さじ3
a 片栗粉、薄力粉、青のり...各大さじ1
a 塩...ひとつまみ
*
*
🍳作り方🍳
*
①ちくわは一口サイズに切る。ごぼうは、皮をこそげて斜め薄切りにし、水にさらす。
*
②ボウルに【a】を合わせ、1を加えて絡める。(ごぼうの水気はペーパータオルでよく拭き取って!)
*
③フライパンに高さ5mmの揚げ油を中火で熱し2を加える(入らない場合は、数回に分けて!)。時々上下を返しながら3分ほど揚げ焼きする。
*
カリッとしたら
油を切って器に盛る。
*
お好みで、マヨネーズをつけて
お召し上がりください♪
(なくても十分美味しいです!)
*
*
☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
*
☘️只今、レシピリクエストが
(○○なレシピお願いします!など…)
お受けできない状況です。
*
ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
*
☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️
*
ちなみに、今回使用したちくわは
一正蒲鉾さんの( @ichimasa_official )
香ばし生ちくわ✨
(pic4枚目)
*
こちらのちくわは
皮の香ばしい風味とプリっとした食感が特徴💕
*
普通のちくわと違って肉厚で食べ応えがあるので
おつまみにピッタリです🍻
*
溝があるので
手で簡単にちぎれるのもポイントですよ〜💕
*
*
*
👨‍👩‍👧‍👦今日も食卓に
『美味しい!の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
*
👉詳しいレシピは
私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
*
よく分からない方は
ネットで『作り置き&スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
*
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073741393.html
*
*
☘️pic3枚目のその他のごぼうレシピは
ブログにリンクを貼っております✨
*
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁‍♀️✨
*
*
☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
*
お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
*
*
☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋‍♀️
*
*
#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #作り置き #お弁当 #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #自分らしく #ちくわ #ごぼう #のり塩 #磯辺揚げ #香ばし生ちくわ #一正蒲鉾
  • ❤️❤️❤️
    *
    #ごぼうとちくわのカリカリのり塩揚げ#揚げない #やみつき #おつまみ
    *
    ✅調理時間:10min
    *
    ちくわの磯辺揚げが好きなんですが
    これにごぼうを足したら
    めちゃめちゃ美味しくて
    キッチンで味見が止まらなかったです...🤣
    *
    作り方ってほどでもないのですが
    切ったちくわとごぼうに
    水・粉類・青のり・塩で作った衣を絡め
    あとは、フライパンで揚げ焼きするだけ👍
    *
    めちゃめちゃ簡単なんですが
    スナック菓子感覚でどんどんつまめちゃうし
    塩味が素材の味を引き立ててくれるんで
    シンプルだけど止まらない美味しさ😋👍
    *
    このまま食べてもOKだけど
    味変でマヨをつけるのもオススメです❣️
    *
    *
    ちくわとかごぼうって
    どうしても地味なイメージがあったり
    煮物に使われることが多いけど
    こうやって揚げ物にしてあげると
    男子もお子様も喜びますよ〜🙋‍♀️💕
    *
    とっても簡単なんで
    機会がありましたら、ぜひ💕
    *
    ☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️
    *
    ☘️調味料や食材の代用や
    詳しいポイントなどは
    大変お手数ですが
    ブログでご確認をお願い致します🙇‍♀️
    *
    *
    🍳材料(2人分)🍳
    *
    ちくわ...1袋 ⚠️香ばし生ちくわ使用
    ごぼう...1本(130gぐらい)
    *
    a 水...大さじ3
    a 片栗粉、薄力粉、青のり...各大さじ1
    a 塩...ひとつまみ
    *
    *
    🍳作り方🍳
    *
    ①ちくわは一口サイズに切る。ごぼうは、皮をこそげて斜め薄切りにし、水にさらす。
    *
    ②ボウルに【a】を合わせ、1を加えて絡める。(ごぼうの水気はペーパータオルでよく拭き取って!)
    *
    ③フライパンに高さ5mmの揚げ油を中火で熱し2を加える(入らない場合は、数回に分けて!)。時々上下を返しながら3分ほど揚げ焼きする。
    *
    カリッとしたら
    油を切って器に盛る。
    *
    お好みで、マヨネーズをつけて
    お召し上がりください♪
    (なくても十分美味しいです!)
    *
    *
    ☘️pic2枚目に
    工程写真の動画を貼っています📺
    *
    ☘️只今、レシピリクエストが
    (○○なレシピお願いします!など…)
    お受けできない状況です。
    *
    ご理解のほど
    よろしくお願い致します🙏💦
    *
    ☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️
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    ちなみに、今回使用したちくわは
    一正蒲鉾さんの( @ichimasa_official
    香ばし生ちくわ✨
    (pic4枚目)
    *
    こちらのちくわは
    皮の香ばしい風味とプリっとした食感が特徴💕
    *
    普通のちくわと違って肉厚で食べ応えがあるので
    おつまみにピッタリです🍻
    *
    溝があるので
    手で簡単にちぎれるのもポイントですよ〜💕
    *
    *
    *
    👨‍👩‍👧‍👦今日も食卓に
    『美味しい!の笑顔』が
    たーくさん咲きますように🌸
    *
    👉詳しいレシピは
    私のホーム(@yuuyuu514)のリンク
    またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
    *
    よく分からない方は
    ネットで『作り置き&スピードおかず』と検索すれば
    一番はじめにサイトがヒットします👍
    *
    http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073741393.html
    *
    *
    ☘️pic3枚目のその他のごぼうレシピは
    ブログにリンクを貼っております✨
    *
    こちらも合わせて
    ご活用くださいませ💁‍♀️✨
    *
    *
    ☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
    みなさま、本当にありがとうございます💕
    *
    お返事やお礼が遅くなりがちですが
    全て目を通させて頂いております😊
    *
    *
    ☘️タグ付け大歓迎‼️
    私も遊びに伺わせていただきますね🙋‍♀️
    *
    *
    #簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 #時短レシピ #作り置き #お弁当 #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #自分らしく #ちくわ #ごぼう #のり塩 #磯辺揚げ #香ばし生ちくわ #一正蒲鉾
  • 775 4 23 minutes ago
  • ついに届いた✨
RAXYのビューティBOX🎁

KA・KE・HI・KIのモティリップランパー!私好みのカラー💄
スーッとしたつけ心地で気持ちいい✨

パウダーパフュームは優しい香り^_^

パックとホワイトニングスポッツも♫
パックはまだ試してないけど、ホワイトニングは肌馴染みも良くて良かった✨

私的には大満足(´∀`*) まだまだ女磨き✨あきらめずがんばろ✨
来月も楽しみ╰(*´︶`*)╯♡ #raxybeautybox 
#RAXY
#raxy 
#恋するコスメ
#自分磨き
#がんばる
#メイク
  • ついに届いた✨
    RAXYのビューティBOX🎁

    KA・KE・HI・KIのモティリップランパー!私好みのカラー💄
    スーッとしたつけ心地で気持ちいい✨

    パウダーパフュームは優しい香り^_^

    パックとホワイトニングスポッツも♫
    パックはまだ試してないけど、ホワイトニングは肌馴染みも良くて良かった✨

    私的には大満足(´∀`*) まだまだ女磨き✨あきらめずがんばろ✨
    来月も楽しみ╰(*´︶`*)╯♡ #raxybeautybox
    #RAXY
    #raxy
    #恋するコスメ
    #自分磨き
    #がんばる
    #メイク
  • 4 0 23 minutes ago
  • 『やり方や知識は本から学べるけど、本当のことは体験からしか学べない。自分の答えは体験しながら創り出していくしかない』
・
・
・
昔の話ですが
リクルートで営業の仕事をしているとき
新入社員に電話営業の仕方を教える
担当になりました。
・
お客様が電話に出てからのトークや
質問されたときに答える内容など
・
事細かにやり方や話し方を
マニュアルにして教えていました。
・
そんなある日
新人A君が電話の向こうのお客様を
怒らせてしまって
罵声を浴びてしまうという
出来事がありました。
・
その日以降
A君はお客様に怒られるのが怖くて
電話ができなくなりました。
・
それを見ていた先輩が
A君に言いました。
・
先輩「受話器の持ち方は分かる?」
A君「はい、分かります」
先輩「電話のかけ方は分かる?」
A君「はい、分かります。。」
先輩「何を話したらいいか分かる?」
A君「はい、分かります。。。」
先輩「なんで出来ないの?」
A君「そうなんですけど、出来ないんです。。」
・
・
分かっていても出来ないこと
分かっていてもやめられないこと
・
ありますよね。。。
・
どんなにやり方や知識を得たとしても
・
「知る」と「やる」とは天地の差
です。
・
・
その後、そのA君は
相変わらず電話恐怖症のままだったので
・
ある日
僕がA君を連れて
怒って罵声を浴びせてきたお客様に訪問し
一緒に頭を下げて謝罪しました。
・
不思議とそのお客様は
電話で怒ったことも忘れていて
・
「ご丁寧に謝罪に来てくれてすみませんでしたね」
・
と、A君の誠実さに感心して
A君の常連客になりました。
・
ちなみに、その後
A君は電話営業ではトップクラスの
優秀な営業マンになりました。
・
目の前の壁は
やり方や知識だけでは
乗り越えられません。
・
体験するしかないのです。
・
体験しながら
自分にとっての答えを積み上げていき
自分なりの「本当のこと」を
創り上げていく
・
そんな自分を目指したいものです。
・
・
・
#心のセンタリング
#今日の言葉
#メンタル
#自分磨き
#気づき
#気付き
#ことば
#言霊
#言葉
#言葉の力
#自己啓発
#成長
#心
#生き方
#心の器
#今日の格言
#名言
#格言
#名言シリーズ
#格言シリーズ
#名言集
#格言集
#名言集バトン
#ONA
・
photo by @nana78910
  • 『やり方や知識は本から学べるけど、本当のことは体験からしか学べない。自分の答えは体験しながら創り出していくしかない』



    昔の話ですが
    リクルートで営業の仕事をしているとき
    新入社員に電話営業の仕方を教える
    担当になりました。

    お客様が電話に出てからのトークや
    質問されたときに答える内容など

    事細かにやり方や話し方を
    マニュアルにして教えていました。

    そんなある日
    新人A君が電話の向こうのお客様を
    怒らせてしまって
    罵声を浴びてしまうという
    出来事がありました。

    その日以降
    A君はお客様に怒られるのが怖くて
    電話ができなくなりました。

    それを見ていた先輩が
    A君に言いました。

    先輩「受話器の持ち方は分かる?」
    A君「はい、分かります」
    先輩「電話のかけ方は分かる?」
    A君「はい、分かります。。」
    先輩「何を話したらいいか分かる?」
    A君「はい、分かります。。。」
    先輩「なんで出来ないの?」
    A君「そうなんですけど、出来ないんです。。」


    分かっていても出来ないこと
    分かっていてもやめられないこと

    ありますよね。。。

    どんなにやり方や知識を得たとしても

    「知る」と「やる」とは天地の差
    です。


    その後、そのA君は
    相変わらず電話恐怖症のままだったので

    ある日
    僕がA君を連れて
    怒って罵声を浴びせてきたお客様に訪問し
    一緒に頭を下げて謝罪しました。

    不思議とそのお客様は
    電話で怒ったことも忘れていて

    「ご丁寧に謝罪に来てくれてすみませんでしたね」

    と、A君の誠実さに感心して
    A君の常連客になりました。

    ちなみに、その後
    A君は電話営業ではトップクラスの
    優秀な営業マンになりました。

    目の前の壁は
    やり方や知識だけでは
    乗り越えられません。

    体験するしかないのです。

    体験しながら
    自分にとっての答えを積み上げていき
    自分なりの「本当のこと」を
    創り上げていく

    そんな自分を目指したいものです。



    #心のセンタリング
    #今日の言葉
    #メンタル
    #自分磨き
    #気づき
    #気付き
    #ことば
    #言霊
    #言葉
    #言葉の力
    #自己啓発
    #成長
    #心
    #生き方
    #心の器
    #今日の格言
    #名言
    #格言
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    #名言集
    #格言集
    #名言集バトン
    #ONA

    photo by @nana78910
  • 49 0 30 minutes ago
  • 今日何をするのかがわからない...
.
というお声を多くいただいていたので、
ワークアウトカレンダーつくっちゃいました!!
.
1月はもうすぐ終わってしまいますが、
毎月同じような感じで載せていくので、ぜひ見に来てくださいね!!
  • 今日何をするのかがわからない...
    .
    というお声を多くいただいていたので、
    ワークアウトカレンダーつくっちゃいました!!
    .
    1月はもうすぐ終わってしまいますが、
    毎月同じような感じで載せていくので、ぜひ見に来てくださいね!!
  • 34 2 34 minutes ago
  • 手作業の刺繍と
個性的なデザインに惹かれた
ハイヒール👠

チャンキーは数十年
履いてないから
久し振りです。

ハイヒールで綺麗に歩くために
体幹が大切です。

歯磨きするときに、
つま先立ちすると
体幹が鍛えられます👌
私も行ってますよ~

踵を限界まで思いきり上げて
つま先立ちしてね。

フラフラ💫😵🌀する人は
ハイヒールで綺麗に歩けてないはず。
ですが、諦めないで
つま先立ちを続けてみてね。
体幹が鍛えられ
ハイヒールで綺麗に歩くことが
出来るようになります👠
  • 手作業の刺繍と
    個性的なデザインに惹かれた
    ハイヒール👠

    チャンキーは数十年
    履いてないから
    久し振りです。

    ハイヒールで綺麗に歩くために
    体幹が大切です。

    歯磨きするときに、
    つま先立ちすると
    体幹が鍛えられます👌
    私も行ってますよ~

    踵を限界まで思いきり上げて
    つま先立ちしてね。

    フラフラ💫😵🌀する人は
    ハイヒールで綺麗に歩けてないはず。
    ですが、諦めないで
    つま先立ちを続けてみてね。
    体幹が鍛えられ
    ハイヒールで綺麗に歩くことが
    出来るようになります👠
  • 27 1 38 minutes ago
  • 卓球の全日本選手権で、史上最多の10回目の優勝⚡️🎉
スポーツマンシップを学びましょう💡
.
ストーリーで毎日一歩ずつ成長!今日やることをメッセージで宣言しましょう⚡️
.
詳しくはハイライトの「使い方」で!
.
👇ハイライトはこちらから👇
@1minrevo
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毎日1分で人生に革命を⚡️
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  • 34 1 53 minutes ago