#HAPPY Instagram Photos & Videos

HAPPY - 493.1m posts

Top Posts

  • A blonde beach bunny 🐰 How cute is this? ☺️ Jericho Beach, Vancouver, Canada. Photo by @dnleeming_images #nature
  • A blonde beach bunny 🐰 How cute is this? ☺️ Jericho Beach, Vancouver, Canada. Photo by @dnleeming_images #nature
  • 8,754 96 27 minutes ago
  • Mannnn, it feels SO good to be able to go to the beach and not want to cover myself up. That’s not only because of the physical changes I’ve made, but the mental changes as well (cause every body is a beach body 👙) ⁣
⁣
Also I swear something @primabolics comes with me everywhere I go lol 🤷🏻‍♀️⁣
⁣
#TeamPrima #primabolics #beach #bikini #summer #happy #sun #hot
  • Mannnn, it feels SO good to be able to go to the beach and not want to cover myself up. That’s not only because of the physical changes I’ve made, but the mental changes as well (cause every body is a beach body 👙) ⁣

    Also I swear something @primabolics comes with me everywhere I go lol 🤷🏻‍♀️⁣

    #TeamPrima #primabolics #beach #bikini #summer #happy #sun #hot
  • 199 6 42 minutes ago
  • Let’s talk about staying focused in 2019. ✔️
.
.
.
It’s easy to get lost in the everyday routine of waking up, going to work, coming home and going to bed. When 2019 began I vowed to always stay positive, focused on my goals and being my best self for myself and my fiancé Josh.  Life will always have its way of coming back and testing your limits but don’t give in! Surround yourself with people who want to help you overcome your fears and push you in the right direction. .
.
.
 I am surrounded by an amazing and supportive family, a loving and motivating fiancé and the best of friends! 🧡 Don’t let the tough times get you down. Get right back up and kick some a**. #lifestyleblogger #happy #fashionblogger #woman #blogger #me #2019 #goals #visions #newblogger #friends #motivated #OOTD #striving #smile #bayarea #bayareablogger #california #californiablogger
  • Let’s talk about staying focused in 2019. ✔️
    .
    .
    .
    It’s easy to get lost in the everyday routine of waking up, going to work, coming home and going to bed. When 2019 began I vowed to always stay positive, focused on my goals and being my best self for myself and my fiancé Josh. Life will always have its way of coming back and testing your limits but don’t give in! Surround yourself with people who want to help you overcome your fears and push you in the right direction. .
    .
    .
    I am surrounded by an amazing and supportive family, a loving and motivating fiancé and the best of friends! 🧡 Don’t let the tough times get you down. Get right back up and kick some a**. #lifestyleblogger #happy #fashionblogger #woman #blogger #me #2019 #goals #visions #newblogger #friends #motivated #OOTD #striving #smile #bayarea #bayareablogger #california #californiablogger
  • 132 2 1 hour ago
  • 🐆
  • 🐆
  • 258 33 1 hour ago
  • La Habana, Cuba- Street view, Old Havana; Saludos a todos ✌🏼🇨🇺🇺🇸
  • La Habana, Cuba- Street view, Old Havana; Saludos a todos ✌🏼🇨🇺🇺🇸
  • 231 10 1 hour ago
  • Are you serious about change 💗
#subconsciousthinkers
Credit to owner
Plz tag or Dm if you own this content 
Turn on post notifications
  • Are you serious about change 💗
    #subconsciousthinkers
    Credit to owner
    Plz tag or Dm if you own this content
    Turn on post notifications
  • 1,196 20 57 minutes ago

Latest Instagram Posts

  • This pic pretty well sums it up for me today!! 😁✌️ An active rest day with no lifting tonight and some plank/yoga/stretching/foam roller ☺️☺️ not typical for a Monday at the gym but haven’t had a non lifting day in about a week so listened to my body and took a break from weights tonight 👌 exactly what I needed after a busy Monday and head to toe sore muscles 😅💪😂I’ll definitely be ready to hit the weights tomorrow night for shoulders, chest & triceps 💪💪🔥 On a side note, I’d like to say a BIG THANK YOU to you guys because I hit 10k followers today 🤗😍♥️ it’s really not about the number but my gratitude for being accepted into the Fitfam IG community ♥️ I can’t put into words how much your support and encouragement means to me!! You guys keep me accountable, motivated, and inspired 😍🤩 Also, I absolutely love following your fitness journeys!! 💕💕 Fitness is my passion and it is such a blessing be able to share it with other’s with the same passion and love for this lifestyle!! If you’re on a fitness journey or in contest prep, DM me and let’s share our journeys!! 💪🤩😍🌟💃💃💃 #npcbikini #bikinicompetitor #insanelabz #insanelabzambassador #jointheasylum #fitfam #fitchick #instafit #myfitnessjourney #workinprogress #fitnessmotivation #bodybuilding #girlswholift #activerestday #gratitude #lovethislifestyle❤️ #happy #blessed #daretodreamoutloud🌟
  • This pic pretty well sums it up for me today!! 😁✌️ An active rest day with no lifting tonight and some plank/yoga/stretching/foam roller ☺️☺️ not typical for a Monday at the gym but haven’t had a non lifting day in about a week so listened to my body and took a break from weights tonight 👌 exactly what I needed after a busy Monday and head to toe sore muscles 😅💪😂I’ll definitely be ready to hit the weights tomorrow night for shoulders, chest & triceps 💪💪🔥 On a side note, I’d like to say a BIG THANK YOU to you guys because I hit 10k followers today 🤗😍♥️ it’s really not about the number but my gratitude for being accepted into the Fitfam IG community ♥️ I can’t put into words how much your support and encouragement means to me!! You guys keep me accountable, motivated, and inspired 😍🤩 Also, I absolutely love following your fitness journeys!! 💕💕 Fitness is my passion and it is such a blessing be able to share it with other’s with the same passion and love for this lifestyle!! If you’re on a fitness journey or in contest prep, DM me and let’s share our journeys!! 💪🤩😍🌟💃💃💃 #npcbikini #bikinicompetitor #insanelabz #insanelabzambassador #jointheasylum #fitfam #fitchick #instafit #myfitnessjourney #workinprogress #fitnessmotivation #bodybuilding #girlswholift #activerestday #gratitude #lovethislifestyle ❤️ #happy #blessed #daretodreamoutloud 🌟
  • 0 0 9 seconds ago
  • Tag your special someone ❤️
Snapchat: cuddleuptome 💞
  • Tag your special someone ❤️
    Snapchat: cuddleuptome 💞
  • 10 1 55 seconds ago
  • Поправляются не от пива 🍻, а от закуски☝🏻
Верите в это утверждение?🙄
Если нет, то будете  абсолютно правы☝🏻
.
Итак, если мы посмотрим калорийность пива, то увидим, что ккал на 100 гр. не так уж и много, а раз немного, значит и не грозит испорченной фигурой🤦🏼‍♀️
Но это не так🙅🏻‍♀️
.
Дело в том, что если вы переведете калорийность пива на объём, который вы выпили, то ощутите сколько «пустых» и лишних ккал попало к вам в организм🙇‍♀️Прибавьте туда закуску-орешки, сухарики, чипсы... вот и выходит дневная норма за вечер😱
.
Есть ещё одна причина увеличения веса, это наличие в алкоголе фитоэстрогенов (аналогов женского гормона) ☝🏻
Именно от них начинает расти животик, как у женщин, так и у мужчин😕
А также меняется гормональный фон😭Страдают яичники, которые являются залогом женского здоровья и стройности☝🏻
.
Запомните ☝🏻
❗️Пиво стимулирует аппетит, за счёт снижения уровня сахара в крови. Поэтому, обычно, после выпитой бутылки пива вам очень хочется кушать
❗️Пиво тормозит работу головного мозга, в частности, отвечающего за самоконтроль и насыщение
❗️Пиво обезвоживает организм. .
Наркологи всего мира говорят о пивном алкоголизме и быстром привыкании❗️
Поэтому, если вы следите за своим здоровьем и фигурой, то лучше отказаться от него☝🏻Если и не на совсем, то хотя бы ограничить его потребление☝🏻И следите за потреблением закуски⚠️
  • Поправляются не от пива 🍻, а от закуски☝🏻
    Верите в это утверждение?🙄
    Если нет, то будете абсолютно правы☝🏻
    .
    Итак, если мы посмотрим калорийность пива, то увидим, что ккал на 100 гр. не так уж и много, а раз немного, значит и не грозит испорченной фигурой🤦🏼‍♀️
    Но это не так🙅🏻‍♀️
    .
    Дело в том, что если вы переведете калорийность пива на объём, который вы выпили, то ощутите сколько «пустых» и лишних ккал попало к вам в организм🙇‍♀️Прибавьте туда закуску-орешки, сухарики, чипсы... вот и выходит дневная норма за вечер😱
    .
    Есть ещё одна причина увеличения веса, это наличие в алкоголе фитоэстрогенов (аналогов женского гормона) ☝🏻
    Именно от них начинает расти животик, как у женщин, так и у мужчин😕
    А также меняется гормональный фон😭Страдают яичники, которые являются залогом женского здоровья и стройности☝🏻
    .
    Запомните ☝🏻
    ❗️Пиво стимулирует аппетит, за счёт снижения уровня сахара в крови. Поэтому, обычно, после выпитой бутылки пива вам очень хочется кушать
    ❗️Пиво тормозит работу головного мозга, в частности, отвечающего за самоконтроль и насыщение
    ❗️Пиво обезвоживает организм. .
    Наркологи всего мира говорят о пивном алкоголизме и быстром привыкании❗️
    Поэтому, если вы следите за своим здоровьем и фигурой, то лучше отказаться от него☝🏻Если и не на совсем, то хотя бы ограничить его потребление☝🏻И следите за потреблением закуски⚠️
  • 0 1 1 minute ago