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  • #Repost @nutricionistasdobrasil
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Dica do dia: Frutas vermelhas ⏩Elas têm um baixo teor de proteína e lipídeos, e bons níveis de carboidratos;
⏩As frutas vermelhas são ótimas fontes de cálcio e fósforo , tornando-as ótimas opções para o fortalecimento dos ossos;
⏩Dentre as vitaminas, a que se destaca é a VITAMINA C (principalmente o morango);
⏩ São baixas em calorias, têm elevado teor de àgua e ainda fibras;
🔊Quer se manter Jovem? Inclua essa queridinha em sua alimentação! Graças ao seu benefício antioxidante, ela protege contra os efeitos do envelhecimento, que estão associados com os radicais livres.

#AIP #LIFEANDHEATH #SAUDE #VIDA #tamojunto #nutricaoesaude #consultanutricionista #agendeconsulta (31) 99677_1041
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    Dica do dia: Frutas vermelhas ⏩Elas têm um baixo teor de proteína e lipídeos, e bons níveis de carboidratos;
    ⏩As frutas vermelhas são ótimas fontes de cálcio e fósforo , tornando-as ótimas opções para o fortalecimento dos ossos;
    ⏩Dentre as vitaminas, a que se destaca é a VITAMINA C (principalmente o morango);
    ⏩ São baixas em calorias, têm elevado teor de àgua e ainda fibras;
    🔊Quer se manter Jovem? Inclua essa queridinha em sua alimentação! Graças ao seu benefício antioxidante, ela protege contra os efeitos do envelhecimento, que estão associados com os radicais livres.

    #AIP #LIFEANDHEATH #SAUDE #VIDA #tamojunto #nutricaoesaude #consultanutricionista #agendeconsulta (31) 99677_1041
  • 15 1 1 hour ago
  • Apesar de todos Altos, e Baixo, estou ao seu Lado, te amo #tamojunto
  • Apesar de todos Altos, e Baixo, estou ao seu Lado, te amo #tamojunto
  • 1 0 2 hours ago
  • E hoje é o dia dela... Dia daquela que é amiga, parceira, irmã... Pessoinha que atazana demais a minha vida, mas eu não troco por nada... Estamos juntas sempre, pro que der e vier...Nossa amizade é tipo aquele lance de: na alegria, na tristeza, na saúde, na doença, com emoção, sem emoção, trabalhando, viajando, até que a morte nos separe!!!
Sou muito grata por ter você em minha vida... Mesmo eu com esse meu jeito todo “meigo” hahaha, nunca duvide do meu amor, carinho, admiração por você!!!!
Felicidades... Que você conquiste o que almeja, e eu estarei na torcida vibrando sempre por suas vitórias e conquistas!!!
Tá ótimo, já enchi sua bola demais!!!’ #parabéns #felicidades #tudodenaravilhoso #amovocê #paz #saúde #amor #sucesso #boracomemorar #amiga #parceira #irmã #tamojunto #contecomigo ❤️🎉🎈🎉🎈🍻😍❤️
  • E hoje é o dia dela... Dia daquela que é amiga, parceira, irmã... Pessoinha que atazana demais a minha vida, mas eu não troco por nada... Estamos juntas sempre, pro que der e vier...Nossa amizade é tipo aquele lance de: na alegria, na tristeza, na saúde, na doença, com emoção, sem emoção, trabalhando, viajando, até que a morte nos separe!!!
    Sou muito grata por ter você em minha vida... Mesmo eu com esse meu jeito todo “meigo” hahaha, nunca duvide do meu amor, carinho, admiração por você!!!!
    Felicidades... Que você conquiste o que almeja, e eu estarei na torcida vibrando sempre por suas vitórias e conquistas!!!
    Tá ótimo, já enchi sua bola demais!!!’ #parabéns #felicidades #tudodenaravilhoso #amovocê #paz #saúde #amor #sucesso #boracomemorar #amiga #parceira #irmã #tamojunto #contecomigo ❤️🎉🎈🎉🎈🍻😍❤️
  • 10 1 3 hours ago
  • Muito obrigada pela companhia querida @diasrregina essa semana sem dúvida não foi fácil. Mais obrigado mesmo a Deus por vc ter colocado vc nesta noite e me aconselhado nas administrações do dia a dia pars as próximas semanas e me proporcionar um happauer descontraído e divertido. 
Felicidades mil pra vc viu. 
Sucessos em sua vida pessoal e profissional!
#amizadeverdadeira;
#tamojunto;
#estudarpratransformar;
#Esquntavieiraalves.
  • Muito obrigada pela companhia querida @diasrregina essa semana sem dúvida não foi fácil. Mais obrigado mesmo a Deus por vc ter colocado vc nesta noite e me aconselhado nas administrações do dia a dia pars as próximas semanas e me proporcionar um happauer descontraído e divertido.
    Felicidades mil pra vc viu.
    Sucessos em sua vida pessoal e profissional!
    #amizadeverdadeira ;
    #tamojunto ;
    #estudarpratransformar ;
    #Esquntavieiraalves .
  • 8 1 3 hours ago
  • Em busca de mim mesma encontrei uma pessoa muito especial e verdadeiramente apaixonada pela vida, capaz de enxergar as coisas boas do mundo.
Que procura ser feliz, pois para muitos, viver já é o suficiente. Tem a certeza do encontro com a paz nas coisas mais simples e entende que a oferta é gratuita, basta a compreensão da sua existência.
Em meus pensamentos encontrei uma pessoa comprometida com a felicidade , porque viver é fácil, difícil é a questão da tolerância e da sobrevivência.
Acredita que há uma infinidade de razões para estar alegre e satisfeita, uma delas é poder fazer pessoas felizes.
Encontrei uma pessoa otimista, perseverante, que acredita na conquista. Entende que nada vem do acaso e tudo na vida tem o seu verdadeiro significado.
Um alguém que busca em seu momento de reflexão as forças para continuar caminhando e considera esse, o maior encontro com a sabedoria.
Pare, reflita e aprenda com as coisas boas que tens praticado. Descubra em você essa pessoa fantástica.
Busque sempre a realização dos sonhos e tenha a recompensa da satisfação de estar trilhando o sucesso.
Assim como uma estrela, você nasceu para brilhar.  #prasempre #paixãominha #parceiro #gratidão #tamojunto #tbt #lembranças #amigo #força #carinho #desempreprasempre @thales_tbs
  • Em busca de mim mesma encontrei uma pessoa muito especial e verdadeiramente apaixonada pela vida, capaz de enxergar as coisas boas do mundo.
    Que procura ser feliz, pois para muitos, viver já é o suficiente. Tem a certeza do encontro com a paz nas coisas mais simples e entende que a oferta é gratuita, basta a compreensão da sua existência.
    Em meus pensamentos encontrei uma pessoa comprometida com a felicidade , porque viver é fácil, difícil é a questão da tolerância e da sobrevivência.
    Acredita que há uma infinidade de razões para estar alegre e satisfeita, uma delas é poder fazer pessoas felizes.
    Encontrei uma pessoa otimista, perseverante, que acredita na conquista. Entende que nada vem do acaso e tudo na vida tem o seu verdadeiro significado.
    Um alguém que busca em seu momento de reflexão as forças para continuar caminhando e considera esse, o maior encontro com a sabedoria.
    Pare, reflita e aprenda com as coisas boas que tens praticado. Descubra em você essa pessoa fantástica.
    Busque sempre a realização dos sonhos e tenha a recompensa da satisfação de estar trilhando o sucesso.
    Assim como uma estrela, você nasceu para brilhar. #prasempre #paixãominha #parceiro #gratidão #tamojunto #tbt #lembranças #amigo #força #carinho #desempreprasempre @thales_tbs
  • 4 0 4 hours ago
  • Renildo é o Rei Momo eleito do carnaval 2019 de Salvador e estará presente no Carnaval da Turma do Barulho!
Parabens amigo @renildobarbosa pela vitória mais que merecida! A Turma do Barulho esta muito feliz com seu sucesso! E que venha dia 24 para comemorarmos juntos!! #turmadobarulho #carnaval2019 #reimomo2019 #tamojunto
  • Renildo é o Rei Momo eleito do carnaval 2019 de Salvador e estará presente no Carnaval da Turma do Barulho!
    Parabens amigo @renildobarbosa pela vitória mais que merecida! A Turma do Barulho esta muito feliz com seu sucesso! E que venha dia 24 para comemorarmos juntos!! #turmadobarulho #carnaval2019 #reimomo2019 #tamojunto
  • 4 0 4 hours ago
  • Que criança mais adorável amiga, foi um enorme prazer estar junto de ti, conhecer o Davi e ver o quanto vc está linda e abençoada por Deus com uma família tão maravilhosa.
Obrigada por tanto carinho, respeito e cuidado que sempre teve por nossa amizade.
Obrigada por confiar em mim, e me escolher como orientadora, incentivadora pra que juntas possamos alcançar a melhor forma de nossas vidas 🤜🤛🙌
.
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#amiga #parceira #deverdade #tamojunto #denovo #prasempre #coachAmandaSilva
  • Que criança mais adorável amiga, foi um enorme prazer estar junto de ti, conhecer o Davi e ver o quanto vc está linda e abençoada por Deus com uma família tão maravilhosa.
    Obrigada por tanto carinho, respeito e cuidado que sempre teve por nossa amizade.
    Obrigada por confiar em mim, e me escolher como orientadora, incentivadora pra que juntas possamos alcançar a melhor forma de nossas vidas 🤜🤛🙌
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    #amiga #parceira #deverdade #tamojunto #denovo #prasempre #coachAmandaSilva
  • 10 1 4 hours ago
  • Eu tentei, mas não deu, mas saio com a certeza que fiz meu melhor possível! Foi uma ótima experiência, a tenda é mágica, fiz amigos, conheci os jurados e a @nadjahaddad linda que sempre ficou junto comigo. Obrigado a todos que torceram. Vocês moram no meu coração. ❤️❤️❤️ @sophia_jrbakeoff2 amiga valeu por tudo, foi muito legal te conhecer. #tamojunto #jrbakeoffbrasil #semprealerta ⚜️
  • Eu tentei, mas não deu, mas saio com a certeza que fiz meu melhor possível! Foi uma ótima experiência, a tenda é mágica, fiz amigos, conheci os jurados e a @nadjahaddad linda que sempre ficou junto comigo. Obrigado a todos que torceram. Vocês moram no meu coração. ❤️❤️❤️ @sophia_jrbakeoff2 amiga valeu por tudo, foi muito legal te conhecer. #tamojunto #jrbakeoffbrasil #semprealerta ⚜️
  • 152 26 5 hours ago