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  • Esses são frangos!!! Magrelo= frango!!!
Gordinho = frango!!!
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 Simples assim é  o julgamento de grande parte de muitos que frequentam as academias hoje em dia!! Frequentam é uma das palavras que posso usar para tal definição!
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Mas será mesmo que por ser magrinho(a) ou gordinho(a), VOCÊ É O TAL FRANGO DE ACADEMIA!?
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COM todos esses anos dentro das salas de musculação, te afirmo, NÃo são FRANGOS! SÃO  apenas pessoas que por este ou qualquer motivo estão la buscando evoluir, mudar sua condição física, seja por amor próprio, questões médicas, ou seja la qual!!! OS FRANGOS SÃO ESTES:
👇👇👇
😒1- VAI P ACADEMIA P ESTAR NO MEIO DA MODA FITNESS E POSTAR FOTO COM #TAPAGO
😒2- VAI PRA TREINAR E FICA FALANDO O TEMPO TODO E ALTO, P CHAMAR ATENÇÃO E O PIOR ATRAPALHAR QUEM ESTÁ ALI P TREINAR SÉRIO  E TBM O PROFISSIONAIS QUE ALI TRABALHAM!
😒3-FRANGO É  VOCÊ QUE QUER FAZER CIRCUITO EM HORÁRIO DE PICO, PÕE FICHA EM UM, TOALHA NO OUTRO, GARRAFA EM OUTRO E N USA NENHUM DOS 3 APARELHOS PQ TÁ DE PAPINHO CAZAMIGA OU COM O "INSTRUTOR"
😒4- 🐓 É VOCE, QUE ACHA QUE ACADEMIA É  DESFILE DE MODA OU PERFUMARIA, Ñ TREINA NADA, MAS A ROUPA DA MODA E O CHEIRO DE DESINFETANTE TÃO LA EMPESTIANDO A SALA DE MUSCULAÇÃO!
😒5- FRANGO É QUEM VAI PRA ACADEMIA NÃO TREINA NADA E AO ACABAR (FORÇA DE EXPRESSÃO POIS N TREINA) VAI PUXAR PAPO COM QUE AINDA ESTÁ TREINANDO!
😒6- FRANGO É  VOCÊ INSETO(A) QUE USA HALTERES E ANILHAS E NÃO  GUARDA E DEIXA TUDO JOGADO
😒7- FRANGO É  VOCÊ QUE ACHA  ENTENDE DE TREINO, SÓ  FAZ 💩 E AINDA QUE ENSINAR OSZAMIGO(AS).
😒8- FRANGO É VOCE VAI TODO SANTO DIA P ACADEMIA E SÓ MUDA A ROUPA, POIS SHAPE TÁ SEMPRE O MESMO 👌👉💩.
😒9- FRANGO É VOCÊ QUE POSTA FOTO DE COMIDA TODO DIA P SE DIZER FITNESS (OU PIOR ATLETA) MAS O SHAPE NUNCA VEM E O PIOR QUE AINDA É  GORDO E SE ACHA TOP!
😒10- OH PIOR FRANGO É  O QUE LÊ TUDO ACIMA, VAI RIR, E NÃO ENXERGA QUE FAZ TUDO ISSO ACIMA DESCRITO!

#HASHTAGPAZ 
#health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitnessmodel #eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #TFLers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding
  • Esses são frangos!!! Magrelo= frango!!!
    Gordinho = frango!!!
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    Simples assim é o julgamento de grande parte de muitos que frequentam as academias hoje em dia!! Frequentam é uma das palavras que posso usar para tal definição!
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    Mas será mesmo que por ser magrinho(a) ou gordinho(a), VOCÊ É O TAL FRANGO DE ACADEMIA!?
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    COM todos esses anos dentro das salas de musculação, te afirmo, NÃo são FRANGOS! SÃO apenas pessoas que por este ou qualquer motivo estão la buscando evoluir, mudar sua condição física, seja por amor próprio, questões médicas, ou seja la qual!!! OS FRANGOS SÃO ESTES:
    👇👇👇
    😒1- VAI P ACADEMIA P ESTAR NO MEIO DA MODA FITNESS E POSTAR FOTO COM #TAPAGO
    😒2- VAI PRA TREINAR E FICA FALANDO O TEMPO TODO E ALTO, P CHAMAR ATENÇÃO E O PIOR ATRAPALHAR QUEM ESTÁ ALI P TREINAR SÉRIO E TBM O PROFISSIONAIS QUE ALI TRABALHAM!
    😒3-FRANGO É VOCÊ QUE QUER FAZER CIRCUITO EM HORÁRIO DE PICO, PÕE FICHA EM UM, TOALHA NO OUTRO, GARRAFA EM OUTRO E N USA NENHUM DOS 3 APARELHOS PQ TÁ DE PAPINHO CAZAMIGA OU COM O "INSTRUTOR"
    😒4- 🐓 É VOCE, QUE ACHA QUE ACADEMIA É DESFILE DE MODA OU PERFUMARIA, Ñ TREINA NADA, MAS A ROUPA DA MODA E O CHEIRO DE DESINFETANTE TÃO LA EMPESTIANDO A SALA DE MUSCULAÇÃO!
    😒5- FRANGO É QUEM VAI PRA ACADEMIA NÃO TREINA NADA E AO ACABAR (FORÇA DE EXPRESSÃO POIS N TREINA) VAI PUXAR PAPO COM QUE AINDA ESTÁ TREINANDO!
    😒6- FRANGO É VOCÊ INSETO(A) QUE USA HALTERES E ANILHAS E NÃO GUARDA E DEIXA TUDO JOGADO
    😒7- FRANGO É VOCÊ QUE ACHA ENTENDE DE TREINO, SÓ FAZ 💩 E AINDA QUE ENSINAR OSZAMIGO(AS).
    😒8- FRANGO É VOCE VAI TODO SANTO DIA P ACADEMIA E SÓ MUDA A ROUPA, POIS SHAPE TÁ SEMPRE O MESMO 👌👉💩.
    😒9- FRANGO É VOCÊ QUE POSTA FOTO DE COMIDA TODO DIA P SE DIZER FITNESS (OU PIOR ATLETA) MAS O SHAPE NUNCA VEM E O PIOR QUE AINDA É GORDO E SE ACHA TOP!
    😒10- OH PIOR FRANGO É O QUE LÊ TUDO ACIMA, VAI RIR, E NÃO ENXERGA QUE FAZ TUDO ISSO ACIMA DESCRITO!

    #HASHTAGPAZ
    #health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitnessmodel #eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #TFLers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding
  • 1 0 22 seconds ago
  • Sock mine grind.
.
@firstmeanseverything looming a cheeky little workout to see how the 6.6.6. Qaulifier will treat me. .
Before that.
.
13 minutes Max effort calories on assault bike for the @crossfithexis championship.
.
Reasonable result while this flu comes out of me with 145 calories.🚲🚴🚵
.
Next was.
.
25 air Sqauts.
75 Un-broken single Unders.
10 bench at 40kg. 
3 minutes +1 minute rest.
3 Rounds .
Keep moving well through the workout and maintain form.
.
Fueld by @extremebeanco ☕
Knees kept safe by @murgsfit 🏋🏻‍♂
Protien by @gonutritionuk 🥤
Always wear @ugdapparel 😏
  • Sock mine grind.
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    @firstmeanseverything looming a cheeky little workout to see how the 6.6.6. Qaulifier will treat me. .
    Before that.
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    13 minutes Max effort calories on assault bike for the @crossfithexis championship.
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    Reasonable result while this flu comes out of me with 145 calories.🚲🚴🚵
    .
    Next was.
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    25 air Sqauts.
    75 Un-broken single Unders.
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    3 minutes +1 minute rest.
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  • 1 1 2 minutes ago
  • Emotional eating can seriously impact your weight release journey and one of the keys to controlling it is knowing what your triggers are.
🤔
Grab my free checklist today to find out what triggers you.
🌟
https://mailchi.mp/754c234f0a8e/emotionaleatingtriggerchecklist
💖
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  • 1 1 2 minutes ago