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  • (🇧🇷 nos comentários) .
👉 Algunos seguidores nos estan mandando indignados capturas de perfiles como este y con razón! Aunque a primera impresión pueden parecer posteos de superficiales y sexistas también esconden muchas otras cosas. .
👉 Te van a vender que hay un solo camino que sirve, que todo lo que estas haciendo está mal, y que solo ellos saben como hacer para que puedas tener el “cuerpo perfecto”. .
👉 Por ejemplo, este perfil promete que sus rutinas de entrenamiento te van a converetir en “top model” (“porque solo la estética es importante”), e insiste con el mito de que las pesas “te hacen parecer hombre” (#mitosdeportivos 10 y 52; #SabiasQueOrsi 42) .
👉 Vamos a repetirlo una vez mas para que se entienda:
.
✅Entrenar fuerza no hace que te veas “masculina”, los hombres 👨🏻tenemos 40 veces más testosterona que las mujeres🧑🏼 y por eso desarrollamos más masa muscular💪🏽. Entrenar con el peso de tu cuerpo🤸🏼‍♂️ o con pesitas 🏋🏽‍♂️no tiene la mejor diferencia, no es que las pesas mágicamente te hacen “crecer”.
.
✅!No existe un entrenamiento para Tonificar!! (#Mitosdeportivos 74). Los musculos se desarrollan o no! Los cuerpos que vemos “tonificados” son aquellos con musculos fuertes y bajo porcentaje de grasa. .
⚠️No estás “grande”, estás “fuerte”, pero no estás acostumbrada!
.
✅Nadie puede prometerte un cuerpo de “top model” (más alla que la propia idea del cuerpo “perfecto” ya atrasa muchos años), para empezar todos tenemos estructuras oseas diferentes: caderas, homoplatos, costillas, mas o menos anchas, etc etc. .
👉Además te vas a frustrar por invertir tiempo y dinero y no poder alcanzar el resultado perfecto prometido!
.
👉Si no quieren entrenar con nosotros, no hay problema. Pero DEJEN DE FINANCIAR CHANTAS!
---
Texto en colaboracíon con @cotovazquez (el profe que les recomiendo a todos los que me piden un personal en Buenos Aires)
#domingo #jejum #ayuno #caminhar #caminar #fitnesslife #musculacion #musculacao #culturismo #nutricion #gowth #investigacion #motivational #healthy #lifestyle #verao #train #sumer #verano #lowcarb #salud #saude #motivacao #mulherfit #gymgirls #athetic
  • (🇧🇷 nos comentários) .
    👉 Algunos seguidores nos estan mandando indignados capturas de perfiles como este y con razón! Aunque a primera impresión pueden parecer posteos de superficiales y sexistas también esconden muchas otras cosas. .
    👉 Te van a vender que hay un solo camino que sirve, que todo lo que estas haciendo está mal, y que solo ellos saben como hacer para que puedas tener el “cuerpo perfecto”. .
    👉 Por ejemplo, este perfil promete que sus rutinas de entrenamiento te van a converetir en “top model” (“porque solo la estética es importante”), e insiste con el mito de que las pesas “te hacen parecer hombre” ( #mitosdeportivos 10 y 52; #SabiasQueOrsi 42) .
    👉 Vamos a repetirlo una vez mas para que se entienda:
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    ✅Entrenar fuerza no hace que te veas “masculina”, los hombres 👨🏻tenemos 40 veces más testosterona que las mujeres🧑🏼 y por eso desarrollamos más masa muscular💪🏽. Entrenar con el peso de tu cuerpo🤸🏼‍♂️ o con pesitas 🏋🏽‍♂️no tiene la mejor diferencia, no es que las pesas mágicamente te hacen “crecer”.
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    ✅!No existe un entrenamiento para Tonificar!! ( #Mitosdeportivos 74). Los musculos se desarrollan o no! Los cuerpos que vemos “tonificados” son aquellos con musculos fuertes y bajo porcentaje de grasa. .
    ⚠️No estás “grande”, estás “fuerte”, pero no estás acostumbrada!
    .
    ✅Nadie puede prometerte un cuerpo de “top model” (más alla que la propia idea del cuerpo “perfecto” ya atrasa muchos años), para empezar todos tenemos estructuras oseas diferentes: caderas, homoplatos, costillas, mas o menos anchas, etc etc. .
    👉Además te vas a frustrar por invertir tiempo y dinero y no poder alcanzar el resultado perfecto prometido!
    .
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  • 194 18 21 January, 2019
  • ❤ON SALE ❤ From Price €20= Now↪ €16= (Only !!!) ❤

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  • 8 0 19 January, 2019
  • Went to the park and found a tiny butterfly garden #athetic #kpopoc
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  • 7 0 19 January, 2019
  • 185 3 18 January, 2019