#diet Instagram Photos & Videos

diet - 55.9m posts

Top Posts

  • Fruity Coconut Bowls 🍉🍌
Which one would you choose?
Or why not choose both 💚
@_delighted used our organic ceremonial matcha powder for the left one
. 
Matcha is an excellent source of antioxidants. In fact, it has 137 times more antioxidants than brewed green tea!
  • Fruity Coconut Bowls 🍉🍌
    Which one would you choose?
    Or why not choose both 💚
    @_delighted used our organic ceremonial matcha powder for the left one
    .
    Matcha is an excellent source of antioxidants. In fact, it has 137 times more antioxidants than brewed green tea!
  • 1,583 60 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • tamamen sağlıklı beslenmeyi hayatının merkezine koymuş, gelen teklife önce hayır diyen ama sonra hem aklı hem de edilen teklife ısrarlar sonrasında iyi madem bir tane yiyim bari diyip kendini belirtilen yiyecekle iç içe bulmuş bir çok kadını anlatıyor bu resim. 🦸🏻‍♀️😬
Bunlardan birisi annem👩‍👧
Geçenlerde burger yiyorum.. 🍔🍟
#küçükbirkaçamak 😌🙃
Melto diyor bu sağlıksız şeyleri nasıl yiyorsun? Soğan halkası da menünün içerisinde, bi tane yesene dedim.. Derken zararlarını sararken bir tane oldu 3-5 tane..😄🤭
Annem ya seni çok seviyorum!❤️
Tabi anın keyfi, komikliği bir yana.
Asıl konu #kotabilinci
İkrama karşılık verilen: •diyetteyim, •bu günlerde fazla kaçırmak istemiyorum, •teşekkür ediyorum yemeyeceğim vs gibi olumsuz  cevaplarınızdan sonra aklınız sunulan yiyecekte kalıyorsa👉🏻 bir parça, bir çatalı geçmemek şart!
Yani kota bilincinin temel unsuru: “Formuna Sadık Kal”maktan geçiyor.
Baktınız duramıyorsunuz buna da şöyle bir izah var. 
Lezzetli düşman tabiriyle bilinen #patateskızartması ile örnekleyelim.🍟🤔❌
“Yağlı bir yiyecek yenildiğinde, ağızdaki tat hissi artıyor ve beyindeki #somatosensori bölgesi aktif hale geliyor. Bu bölgenin aktif hale gelmesi kişinin bu yiyeceğe bağımlı hale gelmesine neden oluyor. Yağ içeriği fazla olan cips, pizza, patates kızartması gibi yiyecekler bağımlılık yaratabiliyor. Ayrıca, yüksek yağ içerikli yiyecekler beyindeki uyarıcı sinirleri etkiliyor, bağımlılığa ilişkin kimyasal bir madde olan #dopamini uyarıyor ve yemekten alınan keyfi de artırıyor.
 Pişirme Önerisi👩🏻‍🍳: kızartma yerine fırında ya da buharda pişirmeyi tercih etmelisiniz. Baharatlardan yararlanarak, lezzetli tatlar oluşturabilirsiniz. 
#nutrition #health #diet #mood #food #instagram #melteminnotlarında✍🏻
  • tamamen sağlıklı beslenmeyi hayatının merkezine koymuş, gelen teklife önce hayır diyen ama sonra hem aklı hem de edilen teklife ısrarlar sonrasında iyi madem bir tane yiyim bari diyip kendini belirtilen yiyecekle iç içe bulmuş bir çok kadını anlatıyor bu resim. 🦸🏻‍♀️😬
    Bunlardan birisi annem👩‍👧
    Geçenlerde burger yiyorum.. 🍔🍟
    #küçükbirkaçamak 😌🙃
    Melto diyor bu sağlıksız şeyleri nasıl yiyorsun? Soğan halkası da menünün içerisinde, bi tane yesene dedim.. Derken zararlarını sararken bir tane oldu 3-5 tane..😄🤭
    Annem ya seni çok seviyorum!❤️
    Tabi anın keyfi, komikliği bir yana.
    Asıl konu #kotabilinci
    İkrama karşılık verilen: •diyetteyim, •bu günlerde fazla kaçırmak istemiyorum, •teşekkür ediyorum yemeyeceğim vs gibi olumsuz cevaplarınızdan sonra aklınız sunulan yiyecekte kalıyorsa👉🏻 bir parça, bir çatalı geçmemek şart!
    Yani kota bilincinin temel unsuru: “Formuna Sadık Kal”maktan geçiyor.
    Baktınız duramıyorsunuz buna da şöyle bir izah var.
    Lezzetli düşman tabiriyle bilinen #patateskızartması ile örnekleyelim.🍟🤔❌
    “Yağlı bir yiyecek yenildiğinde, ağızdaki tat hissi artıyor ve beyindeki #somatosensori bölgesi aktif hale geliyor. Bu bölgenin aktif hale gelmesi kişinin bu yiyeceğe bağımlı hale gelmesine neden oluyor. Yağ içeriği fazla olan cips, pizza, patates kızartması gibi yiyecekler bağımlılık yaratabiliyor. Ayrıca, yüksek yağ içerikli yiyecekler beyindeki uyarıcı sinirleri etkiliyor, bağımlılığa ilişkin kimyasal bir madde olan #dopamini uyarıyor ve yemekten alınan keyfi de artırıyor.
     Pişirme Önerisi👩🏻‍🍳: kızartma yerine fırında ya da buharda pişirmeyi tercih etmelisiniz. Baharatlardan yararlanarak, lezzetli tatlar oluşturabilirsiniz.
    #nutrition #health #diet #mood #food #instagram #melteminnotlarında ✍🏻
  • 2 0 26 seconds ago
  • Just remember that the people who say that “your dreams are impossible” have already quit on theirs. @sweets462 @_prettystrong
  • Just remember that the people who say that “your dreams are impossible” have already quit on theirs. @sweets462 @_prettystrong
  • 1 1 45 seconds ago
  • Program bb ideal dg produk pengelolaan berat badan terbaik. 
Gratis konsultasi dan dibimbing oleh konsultan resmi..
✔ Turun bb
✔ Naik bb
✔ Hilangkan perut buncit
✔ Turunkan kadar lemak
✔ Membentuk massa otot
✔ Meningkatkan stamina
✔ Regenerasi sel sel tubuh
.
Distributor dan Konsultan Resmi Herbalife:
➡️ Coach nurul
085 725 389 745
.
.
Toko Online Resmi & Terdaftar Herbalife:
➡️ https://solusinurul.goherbalife.com/id-id
.
.
*hasil individu bervariasi
  • Program bb ideal dg produk pengelolaan berat badan terbaik.
    Gratis konsultasi dan dibimbing oleh konsultan resmi..
    ✔ Turun bb
    ✔ Naik bb
    ✔ Hilangkan perut buncit
    ✔ Turunkan kadar lemak
    ✔ Membentuk massa otot
    ✔ Meningkatkan stamina
    ✔ Regenerasi sel sel tubuh
    .
    Distributor dan Konsultan Resmi Herbalife:
    ➡️ Coach nurul
    085 725 389 745
    .
    .
    Toko Online Resmi & Terdaftar Herbalife:
    ➡️ https://solusinurul.goherbalife.com/id-id
    .
    .
    *hasil individu bervariasi
  • 1 1 1 minute ago