ไก่เทริยากิ🍗🍗🍗 ทานกับข้าว 🍚 อร่อยยยย หิวกันหรือยังจะ 😋
-
Tagเพื่อนที่รักอาหารคลีนและ healthy 😍
———————
REPOST: @healthyminutemeals
- - - - - -
QUICK TERIYAKI CHICKEN RICE BOWLS By: @crunchycreamysweet 🥦@crunchycreamysweet
Better than takeout and made with just a few ingredients, this Asian chicken dinner idea is on our weekly rotation! Sweet, garlicky chicken served with rice and steamed broccoli comes together in just 20 minutes.
.
Full recipe with directions, as well as many more like it, can be found on @crunchycreamysweet’s blog. Link is in her bio!
.
Serves: 4
INGREDIENTS:
1 lb boneless skinless chicken breast, cut into bite size pieces
salt and pepper
for the sauce:
1/4 cup packed light brown sugar
1/4 cup low-sodium soy sauce
2 Tablespoons rice or apple cider vinegar
1/2 teaspoon ground ginger
2 cloves garlic minced
1 Tablespoon cornstarch
additional:
rice
steamed broccoli
.
Check out @crunchycreamysweet for more. Enjoy!
———————
🚨ลดน้ำหนักไม่ได้? กล้ามไม่ขึ้น? 🚨
👉🏻 คงเป็นเพราะว่า diet ของคุณไม่ถูกต้อง!
✅Follow @dietsocietythailand สำหรับ...
- การกินอย่างถูกต้อง
- เมนูและไอเดียอาหารสำหรับFitness
———————
DM เราสำหรับคำถามเรื่อง diet ที่ถูกต้องและ fitness 🤓📚
329144 minutes ago
“Hard work beats talent, when talent doesn’t work hard” do you agree?
-
This has been my motto since I can remember🙏🏽📄
I’ve never really been amazingly good at anything on the first go.
New skills don’t come easily for me.
Never really been naturally “gifted” 🤷🏽♀️
-
But the one thing I have going for me?
DETERMINATION & PERSERVERANCE 🔥
Once I set my sights on something, there’s a “fire” that burns within me and forces me to fight until I can get it.
.
I know that if I want to reach my goals, I can’t just sit still and wait for it to fall into my lap.
Instead, I know that I have to give my ALL and that I CANT STOP until I’ve done my absolute best to work towards my goal 💪🏽
-
And funnily enough?
This method has never, ever failed me in the last.
If you’re willing to put in the work, nothing is out of your limits. 👊🏽
18,13481818 February, 2019
When in doubt, top with @traderjoes Everything But The Bagel Seasoning🙌🏼 Lunch today was ahi & salmon poke bowls with brown rice, romaine, onion, mango, cucumber, radish, avocado and micro greens topped with a generous amount of EBTB seasoning, salt, pepper and a little soy sauce👌🏼
• 🍭REGLA 80/20 🍭
-
-
🔸Basa tu plan alimenticio en comida real , comida de verdad. Si algún día te apetece comerte una pizza o un helado, hazlo. -
-
🗣Empieza con esta sencilla regla y pronto notarás cambios en tu cuerpo. Etiqueta a quien creas que puedas ayudar, comparte y dale a like ❤️.
-
REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.
.
.
👍SíGUENOS @recetasbienestar .
.
ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀
⏩Guarda ese Post⠀
⏩Dale Me Gusta⠀
⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
.
Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en:
✔Meriendas
✔Desayuno
✔Almuerzo
✔cena
✔postres
recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪
.
+ 08 bonos ⤵️
Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg
Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android
Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD
Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento
Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso
Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia
Bono 7🎁Recetas para Veganos
Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos
.
Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo.
.
✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📽 repost @nutrientrenonline
927712 hours ago
Dumplings with a sweet & sour cabbage-mushroom filling and chili broth on top by @beferox 💛
Recipe:⠀
For the sweet & sour dumpling filling:⠀
Heat 2 tbsp canola oil in a pot over low-medium heat, added 1 small onion (chopped), 3 cloves of garlic (minced), a ca. 2 cm long piece of ginger (minced), 1/2 small cabbage head (finely chopped) and let everything cook for about 3-4 minutes before adding 200g chopped mushromms.⠀
⠀
Then, let everything cook for another minute and added 1 tsp salt, 1 1/2 tbsp. flour, 1 tbsp dark soy sauce, 1 tbsp apple cider vinegar and 2 tbsp brown sugar.⠀
Stir everything together and after ca. 5 minutes the filling was read.⠀
This recipe makes enough filling for ca. 26 dumplings.⠀
⠀
For the chili broth that goes on top of the steamed dumplings mix together 100ml vegetable broth, 1 tbsp canola oil and 1 tsp chili flakes. Enjoy!
Makanan tinggi garam mcm ni biasanya boleh dibeli di pasar malam. Betul ke betul?
.
Bijak pilih makanan walaupon kita berada diluar. Sekali sekala nak makan tak salah, jg porsi. Yang SALAH bila terlalu kerap dan ambil dgn porsi yg besar.
.
Elak juga makanan proses, didlmnya ada kalori tersembunyi seperti garam dan bahan perasa yg kita tak tahu berapa banyak yg mereka letak . Bila makan mmg terasa sedap...
.
Your future is created by what you do today, not tomorrow. Don’t wait for Monday to come around to make changes. Start today and you will be one step closer to your goals! @_mascara_sam
111 minute ago
🚨ALERTE RESULTATS🚨 👏Félicitations "@jeromedesdion " pour ces superbes résultats ! 🎯-6,4 kilos de graisses et +1,2 kilos de muscles après le challenge 6 semaines !💪 🍗🍖🥩Boucher charcutier de métier et de carrière dans notre ville #latresne , Jérôme a décidé de dégraisser la viande 😉 ✔Sa forme du moment est exceptionnelle, ou va t'il s'arrêter ?
First bathroom selfie of this prep. All truly serious competitors know that this is a crucial moment and that it will snowball into countless more super classy pictures taken in various gym bathrooms throughout the next few months. 🤨🤳🏻💪🏻
Also, peep the sweet rainbow bracelet that members are required to wear. 🤷🏻♂️🌈 #ClassyAF#ContestPrep#TeamGranite#GraniteSupplements#TeamCutz#WhyDontTheNONMembersHaveToWearTheBracelet ?
122 minutes ago
La tarte classique chocolat banane
Petite amélioration de ma part.
Conpoter de banane et ganache chocolat lait.
Miam.
___________________________________
On dépasse chaque jour ses limite
___________________________________
La pâtisserie est une affaires de botaniques
Manger meilleur
Que ton aliment soit ta seul médecine.
La gourmandise commence quand on n'a plus faim.
___________________________________
L'art équestre commence par la perfection des choses simples.
Une vie a cheval c'est juste génial
Je vois parfois dans le regard d'un cheval la beauté inhumaine d'un monde d'avant le passage des hommes
___________________________________ 💙Si vous aviez aime hésiter pas à partage et likes 💙
___________________________________
![• 🍭REGLA 80/20 🍭
-
-
🔸Basa tu plan alimenticio en comida real , comida de verdad. Si algún día te apetece comerte una pizza o un helado, hazlo. -
-
🗣Empieza con esta sencilla regla y pronto notarás cambios en tu cuerpo. Etiqueta a quien creas que puedas ayudar, comparte y dale a like ❤️.
-
REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.
.
.
👍SíGUENOS @recetasbienestar .
.
ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀
⏩Guarda ese Post⠀
⏩Dale Me Gusta⠀
⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
.
Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en:
✔Meriendas
✔Desayuno
✔Almuerzo
✔cena
✔postres
recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪
.
+ 08 bonos ⤵️
Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg
Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android
Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD
Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento
Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso
Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia
Bono 7🎁Recetas para Veganos
Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos
.
Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo.
.
✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📽 repost @nutrientrenonline](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/61708c92ed4b69a043ac40a996ef42ba/5CEB02B5/t51.2885-15/e35/c100.0.879.879/s480x480/52029445_379365766178551_4047705878477752222_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com)
![Dinner 1 or 2? 😋🥗
⠀
1. Dinner bowl loaded with spicy potato wedges, cucumber, lettuce and 1/2 avocado stuffed with hummus. 🥙
⠀
2. Bowl loaded with peas pasta + green pesto, roasted vegetables [mushrooms, green asparagus, broccoli, tomatoes] and 1/2 avocado. 🥙
Just love these ideas by @lea.bowls.your.mind
🥗🥑🥗🥑❤️🥑🥗🥑🥗
.
.
———————
#healthyfood #buddhabowl #eatyourgreens #fitfood #lunch #brunch #plantbased #healthyeating #plantbaseddiet #potatoes #eatclean #dinner #cleaneats #nutrition #veggies #avocado #lchf #mealprep #healthychoices #foodpics #healthylifestyle #determination #organic #lunch #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #inspiration #mealprep #foodie](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/ade32350977a77d19a7ac4416b78375d/5CE71E67/t51.2885-15/e35/s480x480/51708417_702307393497170_3321261723362844295_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com)
