#fat Instagram Photos & Videos

fat - 12.1m posts

Top Posts

  • 📸 @dadirodrigues 
Look retrô rock grunge girl (foi como nomeei) pra vocês, porque quem disse que não ia ter gorda de saia curta ✨💁🏼‍♀️ Eu nunca tive uma saia jeans e depois de muito tempo achei uma que me servisse bem. E eu amei que ela tem esse corte mais curto e solto então dá mais conforto e os botões deixam a peça mais vintage💙 Eu consigo comprar algumas coisas em loja de departamento que ainda servem, mas não é tudo. E quando não serve, a marca que perde não eu! Eu ando garimpando muito antes de sair comprando que acabei achando esse belezinha por $29,90🌈
.
.
A camiseta é da @stamprockwear que é a marca onde trabalho, Mas pode ser qualquer camiseta com a estampa que você prefira 🤘
.
.
No pé o queridinho @converse_br  que realmente não tiro do pé! Ele é super coringa (mesmo sendo vermelho) consigo usar com tudo e caiu muito bem no look🌈❤️
Gostaram galera? Continuem dando opiniões e sugestões❤️
  • 📸 @dadirodrigues
    Look retrô rock grunge girl (foi como nomeei) pra vocês, porque quem disse que não ia ter gorda de saia curta ✨💁🏼‍♀️ Eu nunca tive uma saia jeans e depois de muito tempo achei uma que me servisse bem. E eu amei que ela tem esse corte mais curto e solto então dá mais conforto e os botões deixam a peça mais vintage💙 Eu consigo comprar algumas coisas em loja de departamento que ainda servem, mas não é tudo. E quando não serve, a marca que perde não eu! Eu ando garimpando muito antes de sair comprando que acabei achando esse belezinha por $29,90🌈
    .
    .
    A camiseta é da @stamprockwear que é a marca onde trabalho, Mas pode ser qualquer camiseta com a estampa que você prefira 🤘
    .
    .
    No pé o queridinho @converse_br que realmente não tiro do pé! Ele é super coringa (mesmo sendo vermelho) consigo usar com tudo e caiu muito bem no look🌈❤️
    Gostaram galera? Continuem dando opiniões e sugestões❤️
  • 2,178 33 14 hours ago
  • Fatphobia is one of the most overlooked forms of discrimination. 
Comment below if you know who drew this so I can credit them!!
@takedownthepatriarchy
  • Fatphobia is one of the most overlooked forms of discrimination.
    Comment below if you know who drew this so I can credit them!!
    @takedownthepatriarchy
  • 4,153 146 14 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Hayırlı cumalar efenim✨💐💖
.
Rızkı veren de,alan da..,rızkı artıran da,azaltan da SENSİN😍Rızkımızı, ömrümüzü, her işimizi bilen ve lütfeden SENSİN😍SANA muhtaç kullarına muhtaç etme bizi🙌
Rabbim katından, bol ve bereketli helalinden, kimseye muhtaç etmeyeceğin hayırlı rızıklar ver🙌
.
Herkese gönlünün ekmeğini yedir🙌
. 
Salıveriyorum bu mübarek günde yine dua kuşlarımı🙌
Masuma Rahmet, Zalime Azap Ol🙌Aminn😍
.
#Elhamdülillah #maşallah #barekallah
.
Elmalı kurabiye 📝
✨1 paket katıyağ (250 gr)
✨1 su br pudra şekeri
✨1 yumurta
✨1 çy br sıvıyağ
✨1 kab. tozu
✨1 vanilya
✨Un
.
İç malzemesi
✨3 büyük boy elma rendesi
✨1 çy br kadar şekerle
Hafif suyunu çekene kadar pişirilir
Üzerine zevkinize göre tarçın ve ceviz eklenir
. 
Hepsi bukadar✌️ ele yapışmayan fotoğraflarda göreceğiniz kıvamda bir hamur elde ediyoruz ve en son videodaki gibi açıp arasına elmalı, tarçınlı, cevizli harçtan koyup kapatıyoruz.. Önceden ısıtılmış fırında hafif pembeleşinceye kadar pişiriyoruz.. Soğuyunca üzerine pudra şekeri serpip servis ediyoruz.
Afiyet bal şeker şifa olsun inşallah 👋💐
.
Elhamdülillah
#instalike #instagram #instastory #food #liketolike #likeforlike #takip #keşfet #takipçi #keşfetteyiz #happy #yummyy #yumm #enfes #takibetakip #instagood #insta #kayseri #goodmorning #breakfast #sivas  #blogers #Batman #lezzetlisunumlar #perfect #fit #fat
  • Hayırlı cumalar efenim✨💐💖
    .
    Rızkı veren de,alan da..,rızkı artıran da,azaltan da SENSİN😍Rızkımızı, ömrümüzü, her işimizi bilen ve lütfeden SENSİN😍SANA muhtaç kullarına muhtaç etme bizi🙌
    Rabbim katından, bol ve bereketli helalinden, kimseye muhtaç etmeyeceğin hayırlı rızıklar ver🙌
    .
    Herkese gönlünün ekmeğini yedir🙌
    .
    Salıveriyorum bu mübarek günde yine dua kuşlarımı🙌
    Masuma Rahmet, Zalime Azap Ol🙌Aminn😍
    .
    #Elhamdülillah #maşallah #barekallah
    .
    Elmalı kurabiye 📝
    ✨1 paket katıyağ (250 gr)
    ✨1 su br pudra şekeri
    ✨1 yumurta
    ✨1 çy br sıvıyağ
    ✨1 kab. tozu
    ✨1 vanilya
    ✨Un
    .
    İç malzemesi
    ✨3 büyük boy elma rendesi
    ✨1 çy br kadar şekerle
    Hafif suyunu çekene kadar pişirilir
    Üzerine zevkinize göre tarçın ve ceviz eklenir
    .
    Hepsi bukadar✌️ ele yapışmayan fotoğraflarda göreceğiniz kıvamda bir hamur elde ediyoruz ve en son videodaki gibi açıp arasına elmalı, tarçınlı, cevizli harçtan koyup kapatıyoruz.. Önceden ısıtılmış fırında hafif pembeleşinceye kadar pişiriyoruz.. Soğuyunca üzerine pudra şekeri serpip servis ediyoruz.
    Afiyet bal şeker şifa olsun inşallah 👋💐
    .
    Elhamdülillah
    #instalike #instagram #instastory #food #liketolike #likeforlike #takip #keşfet #takipçi #keşfetteyiz #happy #yummyy #yumm #enfes #takibetakip #instagood #insta #kayseri #goodmorning #breakfast #sivas #blogers #Batman #lezzetlisunumlar #perfect #fit #fat
  • 4 1 39 seconds ago
  • Правило обеденной тарелки

Если вы хотите правильно составлять обед, но не желаете заморачиваться с подсчетом калорий - воспользуйтесь визуальным правилом тарелки.

Возьмите стандартную тарелку 25 см в диаметре. Мысленно разделите ее на две части. Верхняя часть ½ тарелки – подойдет под овощи. Нижнюю часть тарелки разделите еще раз пополам -1/4 часть пойдет на белок, вторая ¼ часть – на медленные углеводы.

½ часть ОВОЩИ

Сюда входят все овощи – болгарский перец, помидор, брокколи, цветная капуста, кабачок, стручковая фасоль, морковь, огурец, баклажан и т.д. Можно есть в сыром виде, готовить на пару, тушить, запекать в духовке.

¼ часть БЕЛОК

Белок – мясо птицы, говядина, телятина, рыба (белая и красная), морепродукты (кальмар, креветки, мидии), яйца. Белок дает длительное чувство насыщения, к тому же он совершенно необходим организму.

¼ часть МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ

Медленные углеводы – это в основном крупы – гречневая, овсяная, булгур, ячка , бурый рис, а так же ц/з хлеб. Углеводы дают энергию и сытость на длительное время.

Обедая по правилу тарелки вы сможете избежать вечерних перееданий.

В ужин достаточно будет включить белок и овощи.
⠀
#полезнаяинформация #полезныесоветы #полезныйпост #полнзности #полезнознать #рассчетбжу #кбжу #кбжу #ккал #бжу #здоровоепитание #здороваяеда #здоровье #зожеда #зожбалдеж #ппэтостильжизни #ппэтовкусно #ппкакобразжизни #ппшка #фитоняшка #ппэтовкусно #ппэтонедиетааобразжизни #жир #fat #beauty #body #workout #life #fit #dinner
  • Правило обеденной тарелки

    Если вы хотите правильно составлять обед, но не желаете заморачиваться с подсчетом калорий - воспользуйтесь визуальным правилом тарелки.

    Возьмите стандартную тарелку 25 см в диаметре. Мысленно разделите ее на две части. Верхняя часть ½ тарелки – подойдет под овощи. Нижнюю часть тарелки разделите еще раз пополам -1/4 часть пойдет на белок, вторая ¼ часть – на медленные углеводы.

    ½ часть ОВОЩИ

    Сюда входят все овощи – болгарский перец, помидор, брокколи, цветная капуста, кабачок, стручковая фасоль, морковь, огурец, баклажан и т.д. Можно есть в сыром виде, готовить на пару, тушить, запекать в духовке.

    ¼ часть БЕЛОК

    Белок – мясо птицы, говядина, телятина, рыба (белая и красная), морепродукты (кальмар, креветки, мидии), яйца. Белок дает длительное чувство насыщения, к тому же он совершенно необходим организму.

    ¼ часть МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ

    Медленные углеводы – это в основном крупы – гречневая, овсяная, булгур, ячка , бурый рис, а так же ц/з хлеб. Углеводы дают энергию и сытость на длительное время.

    Обедая по правилу тарелки вы сможете избежать вечерних перееданий.

    В ужин достаточно будет включить белок и овощи.

    #полезнаяинформация #полезныесоветы #полезныйпост #полнзности #полезнознать #рассчетбжу #кбжу #кбжу #ккал #бжу #здоровоепитание #здороваяеда #здоровье #зожеда #зожбалдеж #ппэтостильжизни #ппэтовкусно #ппкакобразжизни #ппшка #фитоняшка #ппэтовкусно #ппэтонедиетааобразжизни #жир #fat #beauty #body #workout #life #fit #dinner
  • 1 0 8 minutes ago
  • #NƯỚC_UỐNG_GIẢM_CÂN DẠNG BỘT H.O.P.E FAT DOWN TOK! HÀN QUỐC ==> #200k/hộp 2.7gx10 gói ( chỉ sale 2 ngày nên tối mai e sẽ chốt nhé ) ❤️ Sản phẩm được bán ở các store bên hàn nên m.n yên tâm sử dụng nhé !! ( e sẽ có bill bán nếu m.n ai chưa yên tâm về hàng của e nhé ) ❤️ Có 3 hương vị : bưởi, táo, quất ❤️ H.O.P.E FAT DOWN TOK là sản phẩm thuộc tập đoàn CJ #CheilJedang, mà nhắc đến #CJ chắc ai cũng biết rồi ko cần phải giới thiệu nhiều đâu nhỉ!! Vì thế nên các nàng ko cần phải lăn tăn đến chất lượng sản phẩm!! Em này thì vô cùng an toàn tuyệt đối luôn, không gây tác dụng phụ và rất hữu ích cho các bạn tập #workout nhé (Đặc biệt hiệu quả cho anh chị em muốn giảm mỡ bụng - an toàn tuyệt đối- Không tác dụng phụ nào đi kèm!) 🌸 FAT #DOWN rất an toàn nên được rất nhiều người dân Hàn sử dụng để làm sp giảm cân cực kỳ hiệu quả và an toàn! ✅ #FAT DOWN đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm lượng calo hơn mức vận động bt ✅ Đặc biệt hiệu quả cao kết hợp với vận động , tập luyện! ✅ Sử dụng : 1 gói /1 ngày , trước khi tập 10 phút ☘️☘️ kết hợp tập với workout thì 1 tuần là giảm 2kg , nửa tháng là giảm được 3kg! Còn bạn nào mà muốn giữ cân thì giảm lượng uống 1 tuần chỉ uống 2 - 3 gói ! 🌺 FAT DOWN rất dễ uống , bạn dùng 1 gói trước khi vận động 10 phút 
Bạn nào muốn giữ bụng gọn và không muốn giảm cân nữa đặc biệt cho dân văn phòng thì dùng khoảng 2 - 3 gói /1 tuần để giữ mức cân mong muốn và giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
👉🏻👉🏻 Cực kỳ phù hợp cho dân văn phòng phải ngồi nhiều để giữ form dáng nhé!
  • #NƯỚC_UỐNG_GIẢM_CÂN DẠNG BỘT H.O.P.E FAT DOWN TOK! HÀN QUỐC ==> #200k /hộp 2.7gx10 gói ( chỉ sale 2 ngày nên tối mai e sẽ chốt nhé ) ❤️ Sản phẩm được bán ở các store bên hàn nên m.n yên tâm sử dụng nhé !! ( e sẽ có bill bán nếu m.n ai chưa yên tâm về hàng của e nhé ) ❤️ Có 3 hương vị : bưởi, táo, quất ❤️ H.O.P.E FAT DOWN TOK là sản phẩm thuộc tập đoàn CJ #CheilJedang , mà nhắc đến #CJ chắc ai cũng biết rồi ko cần phải giới thiệu nhiều đâu nhỉ!! Vì thế nên các nàng ko cần phải lăn tăn đến chất lượng sản phẩm!! Em này thì vô cùng an toàn tuyệt đối luôn, không gây tác dụng phụ và rất hữu ích cho các bạn tập #workout nhé (Đặc biệt hiệu quả cho anh chị em muốn giảm mỡ bụng - an toàn tuyệt đối- Không tác dụng phụ nào đi kèm!) 🌸 FAT #DOWN rất an toàn nên được rất nhiều người dân Hàn sử dụng để làm sp giảm cân cực kỳ hiệu quả và an toàn! ✅ #FAT DOWN đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm lượng calo hơn mức vận động bt ✅ Đặc biệt hiệu quả cao kết hợp với vận động , tập luyện! ✅ Sử dụng : 1 gói /1 ngày , trước khi tập 10 phút ☘️☘️ kết hợp tập với workout thì 1 tuần là giảm 2kg , nửa tháng là giảm được 3kg! Còn bạn nào mà muốn giữ cân thì giảm lượng uống 1 tuần chỉ uống 2 - 3 gói ! 🌺 FAT DOWN rất dễ uống , bạn dùng 1 gói trước khi vận động 10 phút
    Bạn nào muốn giữ bụng gọn và không muốn giảm cân nữa đặc biệt cho dân văn phòng thì dùng khoảng 2 - 3 gói /1 tuần để giữ mức cân mong muốn và giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
    👉🏻👉🏻 Cực kỳ phù hợp cho dân văn phòng phải ngồi nhiều để giữ form dáng nhé!
  • 2 0 8 minutes ago