#gezondheid Instagram Photos & Videos

gezondheid - 117.5k posts

Top Posts

  • Weet je wat het is jongens.. Ik ga nou eenmaal beter op groen dan op blauw 🙄🤣😏🥑💚 Avocadoooo toast it isss 🤩💥 Perfecto combo met ➡️ Zonnebloempitjes, pompoen pitjes, hennepzaad, granaatappelpitjes ennn bieslook 🙋‍♀️🤩💥💚💚💚💚🥑🥑🥑🥑🥑
  • Weet je wat het is jongens.. Ik ga nou eenmaal beter op groen dan op blauw 🙄🤣😏🥑💚 Avocadoooo toast it isss 🤩💥 Perfecto combo met ➡️ Zonnebloempitjes, pompoen pitjes, hennepzaad, granaatappelpitjes ennn bieslook 🙋‍♀️🤩💥💚💚💚💚🥑🥑🥑🥑🥑
  • 101 5 1 hour ago
  • Het issssh maandag! ✔ En niet zomaar één. Blue monday 💙 'De meest deprimerende dag van het jaar". Nouuuu daar doen we natuurlijk niet aan hè! 😏 Je mag 5 minuten depressed doen vandaag, then you gotta be gangsta!! 🤷‍♀️🙂🏋️‍♀️🤸‍♀️😎 Go get em tigahs 🐯 Maak er weer een mooi sparkling dagje van 💥 Als je je maandag begint met een workoutje om 07.00 uur dan komt alles goed, probeer het 🤪😎 #hustleforthatmuscle Love ♡
  • Het issssh maandag! ✔ En niet zomaar één. Blue monday 💙 'De meest deprimerende dag van het jaar". Nouuuu daar doen we natuurlijk niet aan hè! 😏 Je mag 5 minuten depressed doen vandaag, then you gotta be gangsta!! 🤷‍♀️🙂🏋️‍♀️🤸‍♀️😎 Go get em tigahs 🐯 Maak er weer een mooi sparkling dagje van 💥 Als je je maandag begint met een workoutje om 07.00 uur dan komt alles goed, probeer het 🤪😎 #hustleforthatmuscle Love ♡
  • 301 23 7 hours ago
  • Je wilt gezonder leven maar weet niet waar en hoe je begint? Heb je last van kwaaltjes zoals vermoeidheid, slecht slapen, darmproblemen, weinig concentratie en weet je niet hoe je hier vanaf komt? Wil je niet meer diëten maar een gezondere leefstijl aanleren? Wil je op een prettige wijze worden begeleid, met oog voor wie jij bent?

Mijn naam is Jordy Nolten, eigenaar van Just Jordy. Ik help mensen met hun klachten vanuit een orthomoleculaire ondersteuning, zodat de oorzaak van de klachten wordt aangepakt. Ik help je om het uiteindelijk zelf te kunnen doen: om jouw leven beter in de hand te hebben, met nadruk op jouw gezondheid. Naast het behandelen van de klachten leer ik je over voeding en welke voedingsstijl bij jou past. Iedereen is uniek en heeft zijn of haar eigen voedingsstijl. Samen kijken we wat erbij je hoort, in jouw eigen tempo, met mijn begeleiding op maat. Binnenkort komt mijn eigen site online met alle informatie. #eigenbedrijf #voeding #helpen #gezonderleven #vermoeidheid #dieten #leefstijl #begeleiding #orthomoleculair #orthomoleculairevoeding #gezondheid #klachten #eigentempo #vegan #ondersteuning #gezondevoeding #justjordy
  • Je wilt gezonder leven maar weet niet waar en hoe je begint? Heb je last van kwaaltjes zoals vermoeidheid, slecht slapen, darmproblemen, weinig concentratie en weet je niet hoe je hier vanaf komt? Wil je niet meer diëten maar een gezondere leefstijl aanleren? Wil je op een prettige wijze worden begeleid, met oog voor wie jij bent?

    Mijn naam is Jordy Nolten, eigenaar van Just Jordy. Ik help mensen met hun klachten vanuit een orthomoleculaire ondersteuning, zodat de oorzaak van de klachten wordt aangepakt. Ik help je om het uiteindelijk zelf te kunnen doen: om jouw leven beter in de hand te hebben, met nadruk op jouw gezondheid. Naast het behandelen van de klachten leer ik je over voeding en welke voedingsstijl bij jou past. Iedereen is uniek en heeft zijn of haar eigen voedingsstijl. Samen kijken we wat erbij je hoort, in jouw eigen tempo, met mijn begeleiding op maat. Binnenkort komt mijn eigen site online met alle informatie. #eigenbedrijf #voeding #helpen #gezonderleven #vermoeidheid #dieten #leefstijl #begeleiding #orthomoleculair #orthomoleculairevoeding #gezondheid #klachten #eigentempo #vegan #ondersteuning #gezondevoeding #justjordy
  • 106 20 20 January, 2019
  • Goodmorninggg 🤗 Weekend weekend! Bakkie koffie anyone? Tip van de dag ➡️ Gooi je koffie door een smoothiebowl heen 🤣😏🤸‍♀️🤩🔥☕⬇️
.
.
.
.
Receptje voor 1 persoon;
Ingrediënten 
200 gram bevroren banaan
200 gram geroosterde pompoen
50 ml amandel melk @alpro
1 el maple syrup @biotoday_
1 espresso @nespresso.nl
1 tl kaneel
1 shotje caramel crunch @personalprotein
1 tl sportpindakaas @personalprotein
@depindakaaswinkel

Doe alles in een blender & enjoy!
  • Goodmorninggg 🤗 Weekend weekend! Bakkie koffie anyone? Tip van de dag ➡️ Gooi je koffie door een smoothiebowl heen 🤣😏🤸‍♀️🤩🔥☕⬇️
    .
    .
    .
    .
    Receptje voor 1 persoon;
    Ingrediënten
    200 gram bevroren banaan
    200 gram geroosterde pompoen
    50 ml amandel melk @alpro
    1 el maple syrup @biotoday_
    1 espresso @nespresso.nl
    1 tl kaneel
    1 shotje caramel crunch @personalprotein
    1 tl sportpindakaas @personalprotein
    @depindakaaswinkel

    Doe alles in een blender & enjoy!
  • 347 28 19 January, 2019
  • A goooddd early monday morning loves 🧡 Big luv 4 crumbleee ✌👌🤜🤛 Hier kan je ook echt mee variëren tot je een ons weegt 😍😎😎 En dat doen we dan ook maar hè. Want het leven is te mooi voor alleen boterhammen met cheese 😄😂🤓 This time een blauwe bessen- appel- maple crumble 🙃🙇‍♀️ I like! Hope you do to😏🧡.
.
.
.
.
Voor 1 persoon
Ingrediënten;
1 appel
70 gram blauwe bessen
1 el maple syrup
1 el amandelmeel (of havermeel)
1 tl kaneel
Beetje citroensap 
Ingrediënten crumble;
25 gram havermeel*
15 gram havermout 
15 gram fijn gehakte walnoten
1 el maple syrup 
Snufje kaneel
1 kleine el kokosolie gesmolten 
1 tl pindakaas.
.
. 
Bereidingswijze 
Verwarm de oven voor op 180 graden. Schil de appel en snijd in blokjes.
Meng de ingrediënten voor de vulling door elkaar in een schaaltje. Doe dit in een oven schaaltje of oven bestendig pannetje. Meng de crumble ingrediënten door elkaar en verdeel dit over het. schaaltje.

Bak 25 minuten op 180 graden. Hou het een beetje in de gaten. Als de bovenkant te bruin kleurt kan je er een stukje aluminium folie overheen gooien voor de resterende baktijd.

Combineer met een el kwark& wat vers fruit. *havermeel maak je makkelijk zelf door havermout kort in een blender te doen.
  • A goooddd early monday morning loves 🧡 Big luv 4 crumbleee ✌👌🤜🤛 Hier kan je ook echt mee variëren tot je een ons weegt 😍😎😎 En dat doen we dan ook maar hè. Want het leven is te mooi voor alleen boterhammen met cheese 😄😂🤓 This time een blauwe bessen- appel- maple crumble 🙃🙇‍♀️ I like! Hope you do to😏🧡.
    .
    .
    .
    .
    Voor 1 persoon
    Ingrediënten;
    1 appel
    70 gram blauwe bessen
    1 el maple syrup
    1 el amandelmeel (of havermeel)
    1 tl kaneel
    Beetje citroensap
    Ingrediënten crumble;
    25 gram havermeel*
    15 gram havermout
    15 gram fijn gehakte walnoten
    1 el maple syrup
    Snufje kaneel
    1 kleine el kokosolie gesmolten
    1 tl pindakaas.
    .
    .
    Bereidingswijze
    Verwarm de oven voor op 180 graden. Schil de appel en snijd in blokjes.
    Meng de ingrediënten voor de vulling door elkaar in een schaaltje. Doe dit in een oven schaaltje of oven bestendig pannetje. Meng de crumble ingrediënten door elkaar en verdeel dit over het. schaaltje.

    Bak 25 minuten op 180 graden. Hou het een beetje in de gaten. Als de bovenkant te bruin kleurt kan je er een stukje aluminium folie overheen gooien voor de resterende baktijd.

    Combineer met een el kwark& wat vers fruit. *havermeel maak je makkelijk zelf door havermout kort in een blender te doen.
  • 528 29 14 January, 2019
  • Santa Baby pt.2 🎄🎅🎋❤ Ik begin deze Tweede Kerstdag lekker zen met een lesje kickboksen zo om 09.00 uur 👊🧘‍♀️ Hoe breng jij je tweede Kerstdag door? 🎄
  • Santa Baby pt.2 🎄🎅🎋❤ Ik begin deze Tweede Kerstdag lekker zen met een lesje kickboksen zo om 09.00 uur 👊🧘‍♀️ Hoe breng jij je tweede Kerstdag door? 🎄
  • 572 77 26 December, 2018

Latest Instagram Posts

  • Healthy Lifestyle @Kat
  • Healthy Lifestyle @Kat
  • 0 1 47 seconds ago
  • Weet je wat het is jongens.. Ik ga nou eenmaal beter op groen dan op blauw 🙄🤣😏🥑💚 Avocadoooo toast it isss 🤩💥 Perfecto combo met ➡️ Zonnebloempitjes, pompoen pitjes, hennepzaad, granaatappelpitjes ennn bieslook 🙋‍♀️🤩💥💚💚💚💚🥑🥑🥑🥑🥑
  • Weet je wat het is jongens.. Ik ga nou eenmaal beter op groen dan op blauw 🙄🤣😏🥑💚 Avocadoooo toast it isss 🤩💥 Perfecto combo met ➡️ Zonnebloempitjes, pompoen pitjes, hennepzaad, granaatappelpitjes ennn bieslook 🙋‍♀️🤩💥💚💚💚💚🥑🥑🥑🥑🥑
  • 101 5 1 hour ago
  • Blue Monday. De zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Niet met SWfit! Met de juiste kennis stelt SWfit een eetschema op maat voor jou samen inclusief informatieschema! Professioneel advies om jouw doel te bereiken wanneer jij dat wilt. Altijd resultaat! Neem een kijkje op onze website en bestel jouw product! Op Blue Monday is het ook toegestaan om met korting te kopen. Gebruik de code KYAH voor 10% korting. Geldig t/m 31 januari 2019. Dat is toch genieten?!
  • Blue Monday. De zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Niet met SWfit! Met de juiste kennis stelt SWfit een eetschema op maat voor jou samen inclusief informatieschema! Professioneel advies om jouw doel te bereiken wanneer jij dat wilt. Altijd resultaat! Neem een kijkje op onze website en bestel jouw product! Op Blue Monday is het ook toegestaan om met korting te kopen. Gebruik de code KYAH voor 10% korting. Geldig t/m 31 januari 2019. Dat is toch genieten?!
  • 25 1 1 hour ago
  • Surrender and you'll see beauty all around you 🦆🦆🦆
  • Surrender and you'll see beauty all around you 🦆🦆🦆
  • 13 1 1 hour ago
  • Slagroompatronen en de mogelijke risico’s:

Jeugd gebruikt steeds vaker slagroompatronen. We vinden binnen de Gemeente Elburg steeds meer patronen. Het lachgas in de patronen wordt gebruikt om high te worden. Het gas wordt in een ballon gespoten en daarna ingeademd. Het lijkt onschuldig, maar kan erg gevaarlijk zijn. Zeker in combinatie met andere middelen zoals alcohol.  Korte termijnrisico’s: • zuurstoftekort in de hersenen, met als gevolg dat je het evenwicht verliest;
• gevoel van onrust en angst;
• je longen kunnen bevriezen, met als gevolg dat je niet meer kunt ademen. hersenschade of zelfs de dood is dan heel dichtbij.

Lange termijnrisico’s: • onvruchtbaarheid;
• impotentie;
• hersenschade;
• neurologische stoornissen.

Slagroompatronen vallen niet onder de Opiumwet, zijn niet verboden en kun je daarom overal kopen. Toch is het onverstandig om het lachgas zo te gebruiken, gezien de risico’s die eraan kleven. Via deze link geeft een ambulance medewerker een inkijkje op de risico’s van lachgas gebruik. 
https://www.ambulanceblog.nl/geschrokken-denk-ik-terug/

#patronen #ballonen #effecten #gezondheid #risicolachgas
  • Slagroompatronen en de mogelijke risico’s:

    Jeugd gebruikt steeds vaker slagroompatronen. We vinden binnen de Gemeente Elburg steeds meer patronen. Het lachgas in de patronen wordt gebruikt om high te worden. Het gas wordt in een ballon gespoten en daarna ingeademd. Het lijkt onschuldig, maar kan erg gevaarlijk zijn. Zeker in combinatie met andere middelen zoals alcohol. Korte termijnrisico’s: • zuurstoftekort in de hersenen, met als gevolg dat je het evenwicht verliest;
    • gevoel van onrust en angst;
    • je longen kunnen bevriezen, met als gevolg dat je niet meer kunt ademen. hersenschade of zelfs de dood is dan heel dichtbij.

    Lange termijnrisico’s: • onvruchtbaarheid;
    • impotentie;
    • hersenschade;
    • neurologische stoornissen.

    Slagroompatronen vallen niet onder de Opiumwet, zijn niet verboden en kun je daarom overal kopen. Toch is het onverstandig om het lachgas zo te gebruiken, gezien de risico’s die eraan kleven. Via deze link geeft een ambulance medewerker een inkijkje op de risico’s van lachgas gebruik.
    https://www.ambulanceblog.nl/geschrokken-denk-ik-terug/

    #patronen #ballonen #effecten #gezondheid #risicolachgas
  • 5 0 1 hour ago
  • Goeiemiddag! Overleven jullie de blue monday een beetje? Ik tot nu toe gelukkig wel! Net even heerlijk buiten geweest en nu even de planning voor deze week maken. Zonet heb ik ontzettend genoten van de kliekjes van gister 🙈. Courgettepasta met pestosaus van avocado, kipstuckjes van @devegetarischeslager , tomaat en edelgistvlokken! Een heus feestje en dat op de maandag 💪🏻. Vaak smaakt het nog lekkerder als de dag ervoor! En ook nog eens goed bezig door geen restjes weg te gooien 👍🏼
Eten jullie vaak nog de restjes op tijdens een ander eetmoment? 
Fijne middag nog! Liefs Juul
  • Goeiemiddag! Overleven jullie de blue monday een beetje? Ik tot nu toe gelukkig wel! Net even heerlijk buiten geweest en nu even de planning voor deze week maken. Zonet heb ik ontzettend genoten van de kliekjes van gister 🙈. Courgettepasta met pestosaus van avocado, kipstuckjes van @devegetarischeslager , tomaat en edelgistvlokken! Een heus feestje en dat op de maandag 💪🏻. Vaak smaakt het nog lekkerder als de dag ervoor! En ook nog eens goed bezig door geen restjes weg te gooien 👍🏼
    Eten jullie vaak nog de restjes op tijdens een ander eetmoment?
    Fijne middag nog! Liefs Juul
  • 11 1 1 hour ago
  • Esther van @100procentyoga is het gelukkigst op de yogamat. In haar online yogalessen laat ze zien dat yoga voor iedereen toegankelijk is. Of je nou lenig bent of niet, dik of dun, of lichamelijke klachten hebt, yoga kan altijd. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Voor Pink schreef Esther een artikel over dé yogahouding die zorgt voor mooie billen. En ze legt ook uit hoe jee de oefening zelf kunt doen, zodat binnenkort ook een bootylicious bilpartij hebt.
  • Esther van @100procentyoga is het gelukkigst op de yogamat. In haar online yogalessen laat ze zien dat yoga voor iedereen toegankelijk is. Of je nou lenig bent of niet, dik of dun, of lichamelijke klachten hebt, yoga kan altijd. ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀
    Voor Pink schreef Esther een artikel over dé yogahouding die zorgt voor mooie billen. En ze legt ook uit hoe jee de oefening zelf kunt doen, zodat binnenkort ook een bootylicious bilpartij hebt.
  • 3 1 1 hour ago