#gymsharkwomen Instagram Photos & Videos

gymsharkwomen - 989.6k posts

Top Posts

  • Tbt when I was able to take pics outside without being cold af 🌚 was also a lil bit leaner than now, I actually weigh heavier but I luuv that 🙌🏼 I’m working as a waitress in a full time . I coach & daily update clients’s workout plans . When I was going to school 3 years ago, was a full time student and had 2 jobs because I needed money ! You know what ? I always found time for ME to workout 😉 don’t say I always wanted it or that I was at my 100% of motivation but I did it . -
I actually workout 5 times / week and need to do this whatever my schedule is . IF I CAN DO IT YOU CAN DO EVEN BETTER ❤️ I’m not better than anyone else!
-
It’s only 45 min | 1h in a day. It’s a precious time where you’re only w yourself & where you push yourself to feel better inside & out💅🏽 yes beautiful, take some time for you, if it’s not to train, take some time to read or taking care of yourself.. YOU DESERVE IT 🦈

#gymgirl #strongissexy #girlwholift
  • Tbt when I was able to take pics outside without being cold af 🌚 was also a lil bit leaner than now, I actually weigh heavier but I luuv that 🙌🏼 I’m working as a waitress in a full time . I coach & daily update clients’s workout plans . When I was going to school 3 years ago, was a full time student and had 2 jobs because I needed money ! You know what ? I always found time for ME to workout 😉 don’t say I always wanted it or that I was at my 100% of motivation but I did it . -
    I actually workout 5 times / week and need to do this whatever my schedule is . IF I CAN DO IT YOU CAN DO EVEN BETTER ❤️ I’m not better than anyone else!
    -
    It’s only 45 min | 1h in a day. It’s a precious time where you’re only w yourself & where you push yourself to feel better inside & out💅🏽 yes beautiful, take some time for you, if it’s not to train, take some time to read or taking care of yourself.. YOU DESERVE IT 🦈

    #gymgirl #strongissexy #girlwholift
  • 5,992 364 13 hours ago
  • Your heart races, your thoughts roam uncontrollably, you second guess yourself... maybe you shouldn’t do it! These are just SOME of the natural reactions to leaving your comfort zone. Your comfort zone is that physical and emotional safety net that you like to reside in.
.
Sometimes it is hard to convince yourself that leaving that safety net is a good idea. The reactions you are feeling are not necessarily negative. Those are some of the same reactions you feel when you go for that new job, buy that new home, meet that new person. Life begins at the end of your comfort zone ⭐️
.
I remember being so scared to start this fitness account because I feared the reactions I would receive. I am so glad that I did not allow my fears to stop me from reaching my goals 💕
.
If you never leave your comfort zone you’ll never get to where you want to be in life. 
So my three words of advice would be:
GO FOR IT! And give it everything that you’ve got 💕
.
📸 @zaksargefit 
@gymshark @gymsharkwomen 
#fitness #fitgirl #bodybuilding #gymshark #gymsharkwomen #gymgirl #fitnessmotivation #workoutmotivation #gymmotivation #fitfam #fitnessmodel #positivevibes #loveyourself
  • Your heart races, your thoughts roam uncontrollably, you second guess yourself... maybe you shouldn’t do it! These are just SOME of the natural reactions to leaving your comfort zone. Your comfort zone is that physical and emotional safety net that you like to reside in.
    .
    Sometimes it is hard to convince yourself that leaving that safety net is a good idea. The reactions you are feeling are not necessarily negative. Those are some of the same reactions you feel when you go for that new job, buy that new home, meet that new person. Life begins at the end of your comfort zone ⭐️
    .
    I remember being so scared to start this fitness account because I feared the reactions I would receive. I am so glad that I did not allow my fears to stop me from reaching my goals 💕
    .
    If you never leave your comfort zone you’ll never get to where you want to be in life.
    So my three words of advice would be:
    GO FOR IT! And give it everything that you’ve got 💕
    .
    📸 @zaksargefit
    @gymshark @gymsharkwomen
    #fitness #fitgirl #bodybuilding #gymshark #gymsharkwomen #gymgirl #fitnessmotivation #workoutmotivation #gymmotivation #fitfam #fitnessmodel #positivevibes #loveyourself
  • 2,080 73 21 January, 2019
  • Just a lil reminder that your self worth isn’t the same as what you eat. Fad diets and diet culture are poisonous. And, sadly, normally primed against women. It’s a hard cycle to get out of (and it took me a loooong time to realise) but it’s wrong to feel like you should change your diet or go to the gym because someone else has told you to look a certain way. Eat in a way that makes you happy, move in a way that makes you happy ☺️
  • Just a lil reminder that your self worth isn’t the same as what you eat. Fad diets and diet culture are poisonous. And, sadly, normally primed against women. It’s a hard cycle to get out of (and it took me a loooong time to realise) but it’s wrong to feel like you should change your diet or go to the gym because someone else has told you to look a certain way. Eat in a way that makes you happy, move in a way that makes you happy ☺️
  • 2,765 70 11 hours ago
  • Late nights are the best times for me.
I get in my zone, get to focus and reflect on my goals and why I do what I do. 
Chest workout tonight
•incline bench 4x15,15,12,10 • cable flies 4x20 • incline dumbbell flies 4x15
• bench press 5x15,12,10,8,6
• chest press single arm 4x12
•push-ups 3 sets failure
  • Late nights are the best times for me.
    I get in my zone, get to focus and reflect on my goals and why I do what I do.
    Chest workout tonight
    •incline bench 4x15,15,12,10 • cable flies 4x20 • incline dumbbell flies 4x15
    • bench press 5x15,12,10,8,6
    • chest press single arm 4x12
    •push-ups 3 sets failure
  • 233 12 1 hour ago

Latest Instagram Posts

  • ⠀
Fold X bra 🌶 พร้อมส่งน้า
ราคา 590 บาทค่า 😘
รุ่นใหม่มาแล้วจ้า บราธรรมดามันเรียบไปนิสสส บราสายเดี่ยวไขว้หลังเพิ่มความเผ็ชนิดนึง รุ่นนี้เป็นแบบสายบาง นางมีฟองน้ำในตัว สามารถถอดออกได้ ตัวเดียวจบบ ไม่ต้องใส่บราเพิ่มให้อึดอัดเลยจ้า
⠀
Size ไซส์ 📏
S อก 30-33 นิ้ว
M อก 34-36 นิ้ว
L อก 36-38 นิ้ว
⠀
มี 4 สี ขาว ชมพู ดำ โอรส ⠀
#sbn #ชุดฟิตเนส #ชุดกีฬา #ชุดนำเข้า #ชุดนำเข้าเกรดพรีเมี่ยม #activewear #activewearthailand #ชุดกีฬาราคาถูก #ชุดฟิตเนตสวยๆ #sportwear #ชุดกีฬาผู้หญิง #ชุดกีฬานำเข้า #ชุดกีฬานำเข้าราคาถูก #ชุดกีฬาแฟชั่น #ชุดกระชับสัดส่วน #gymshark  #gymmotivation #gymsharkwomen #gymnastics #gymsharkleggings

  • Fold X bra 🌶 พร้อมส่งน้า
    ราคา 590 บาทค่า 😘
    รุ่นใหม่มาแล้วจ้า บราธรรมดามันเรียบไปนิสสส บราสายเดี่ยวไขว้หลังเพิ่มความเผ็ชนิดนึง รุ่นนี้เป็นแบบสายบาง นางมีฟองน้ำในตัว สามารถถอดออกได้ ตัวเดียวจบบ ไม่ต้องใส่บราเพิ่มให้อึดอัดเลยจ้า

    Size ไซส์ 📏
    S อก 30-33 นิ้ว
    M อก 34-36 นิ้ว
    L อก 36-38 นิ้ว

    มี 4 สี ขาว ชมพู ดำ โอรส ⠀
    #sbn #ช ุดฟิตเนส #ช ุดกีฬา #ช ุดนำเข้า #ช ุดนำเข้าเกรดพรีเมี่ยม #activewear #activewearthailand #ช ุดกีฬาราคาถูก #ช ุดฟิตเนตสวยๆ #sportwear #ช ุดกีฬาผู้หญิง #ช ุดกีฬานำเข้า #ช ุดกีฬานำเข้าราคาถูก #ช ุดกีฬาแฟชั่น #ช ุดกระชับสัดส่วน #gymshark #gymmotivation #gymsharkwomen #gymnastics #gymsharkleggings
  • 3 0 15 minutes ago
  • Stereo Sports Bra 🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
ราคา 590 บาท 💥
บราครอปสายเดี่ยว มีฟองน้ำในตัว ชิ้นเดียวจบ ใส่เข้ายิมหรือใส่ไปเที่ยวเก๋ๆก็ได้ เสื้อดีไซน์คอเป็นแบบ U-neckline สายบางเพิ่มความเซกซี่ เนื้อผ้ายืดหยุ่นแห้งไวใส่สบายมาก เนื้อผ้าแบบเดียวกับsweatpantsเลยจ้า
⠀
Size ไซส์ 📏
S อก 30-33 นิ้ว
M อก 34-36 นิ้ว
L อก 36-38 นิ้ว
⠀
⠀
เพียงแชร์ sweat.it.shop ลงบน Facebook และ Instagram รับส่วนลด 💯 บาท ทันที ✨
⠀
⠀
#sbn #ชุดฟิตเนส #ชุดกีฬา #ชุดนำเข้า #ชุดนำเข้าเกรดพรีเมี่ยม #activewear #activewearthailand #ชุดกีฬาราคาถูก #ชุดฟิตเนตสวยๆ #sportwear #ชุดกีฬาผู้หญิง #ชุดกีฬานำเข้า #ชุดกีฬานำเข้าราคาถูก #ชุดกีฬาแฟชั่น #ชุดกระชับสัดส่วน #gymshark  #gymmotivation #gymsharkwomen #gymnastics #gymsharkleggings
  • Stereo Sports Bra 🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
    ราคา 590 บาท 💥
    บราครอปสายเดี่ยว มีฟองน้ำในตัว ชิ้นเดียวจบ ใส่เข้ายิมหรือใส่ไปเที่ยวเก๋ๆก็ได้ เสื้อดีไซน์คอเป็นแบบ U-neckline สายบางเพิ่มความเซกซี่ เนื้อผ้ายืดหยุ่นแห้งไวใส่สบายมาก เนื้อผ้าแบบเดียวกับsweatpantsเลยจ้า

    Size ไซส์ 📏
    S อก 30-33 นิ้ว
    M อก 34-36 นิ้ว
    L อก 36-38 นิ้ว


    เพียงแชร์ sweat.it.shop ลงบน Facebook และ Instagram รับส่วนลด 💯 บาท ทันที ✨


    #sbn #ช ุดฟิตเนส #ช ุดกีฬา #ช ุดนำเข้า #ช ุดนำเข้าเกรดพรีเมี่ยม #activewear #activewearthailand #ช ุดกีฬาราคาถูก #ช ุดฟิตเนตสวยๆ #sportwear #ช ุดกีฬาผู้หญิง #ช ุดกีฬานำเข้า #ช ุดกีฬานำเข้าราคาถูก #ช ุดกีฬาแฟชั่น #ช ุดกระชับสัดส่วน #gymshark #gymmotivation #gymsharkwomen #gymnastics #gymsharkleggings
  • 5 0 15 minutes ago