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h%C3%B6henangst - 24.7k posts

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  • 💙 In diesem Urlaub habe ich es wohl echt geschafft, meine Höhenangst zu überwinden 💙.
Nachdem ich in Malaysia auf Langkawi den Skywalk gegangen bin, wohnen wir hier im Hotel in der 47sten Etage (mit bodentiefen Fenstern 😱). Mehrfach war ich jetzt oben im Pool und kann die Aussicht überall ohne Angst genießen 😊. Das war meine ganz persönliche Challenge dieser Reise 💪🏼🍀💚.
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#marinabaysands #challengeaccepted  #kochtrotzontour #travelawesome
  • 💙 In diesem Urlaub habe ich es wohl echt geschafft, meine Höhenangst zu überwinden 💙.
    Nachdem ich in Malaysia auf Langkawi den Skywalk gegangen bin, wohnen wir hier im Hotel in der 47sten Etage (mit bodentiefen Fenstern 😱). Mehrfach war ich jetzt oben im Pool und kann die Aussicht überall ohne Angst genießen 😊. Das war meine ganz persönliche Challenge dieser Reise 💪🏼🍀💚.
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    #marinabaysands #challengeaccepted #kochtrotzontour #travelawesome
  • 728 21 23 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 20 1 2 hours ago
  • 17 1 2 hours ago
  • Diese Woche bin ich einfach so über diese Stufen hinauf und wieder hinunter gegangen.
Einfach so.
Das ist mir erst später bewusst geworden (und ja, ich bin deshalb extra zurück gegangen, um das Foto zu machen). Das mag jetzt auf den ersten Blick nicht besonders aufregend wirken, auf den zweiten ist es das aber.

Ich habe nämlich Höhenangst. Oder hatte.

An schlechten Tagen konnte ich nicht mal auf einen Sessel steigen. An guten Tagen war es „nur“ ein ungutes Gefühl im Bauch. 
Stiegen, wie auf diesem Bild, waren immer eine Überwindung für mich.

Was du wahrscheinlich nicht weißt, ist, dass Höhenangst oft eine Begleiterscheinung von noch aktiven Reflexen ist.
Bei mir war das so.
Und jetzt kommt’s: das für mich faszinierende daran ist, dass ich meine Reflexe nicht aktiv integriert habe. Ich mache die Übungen mit den Kindern in meinem Kurs mit und manchmal auch in der Praxis.

Jetzt ist Höhenangst nicht unbedingt ein Grund zum Reflexintegrationstraining zu kommen. Aber die ganzen anderen Dinge, die durch die Reflexe beeinträchtigt werden, wie die Konzentration, die Selbstwahrnehmung oder auch das Gleichgewicht. Das sind nämlich grundlegende Dinge, die Kinder für erfolgreiches Lernen brauchen.

Mehr Informationen zum Thema Reflexe findest du unter www.bhandelt.at/kinder/reflexintegrationstraining (Link in meiner Bio)
#reflexintegration #höhenangst #lernenleichtgemacht #leichterlernen #leichterleben #kinesiologie #bhandelt #biancahanke
  • Diese Woche bin ich einfach so über diese Stufen hinauf und wieder hinunter gegangen.
    Einfach so.
    Das ist mir erst später bewusst geworden (und ja, ich bin deshalb extra zurück gegangen, um das Foto zu machen). Das mag jetzt auf den ersten Blick nicht besonders aufregend wirken, auf den zweiten ist es das aber.

    Ich habe nämlich Höhenangst. Oder hatte.

    An schlechten Tagen konnte ich nicht mal auf einen Sessel steigen. An guten Tagen war es „nur“ ein ungutes Gefühl im Bauch.
    Stiegen, wie auf diesem Bild, waren immer eine Überwindung für mich.

    Was du wahrscheinlich nicht weißt, ist, dass Höhenangst oft eine Begleiterscheinung von noch aktiven Reflexen ist.
    Bei mir war das so.
    Und jetzt kommt’s: das für mich faszinierende daran ist, dass ich meine Reflexe nicht aktiv integriert habe. Ich mache die Übungen mit den Kindern in meinem Kurs mit und manchmal auch in der Praxis.

    Jetzt ist Höhenangst nicht unbedingt ein Grund zum Reflexintegrationstraining zu kommen. Aber die ganzen anderen Dinge, die durch die Reflexe beeinträchtigt werden, wie die Konzentration, die Selbstwahrnehmung oder auch das Gleichgewicht. Das sind nämlich grundlegende Dinge, die Kinder für erfolgreiches Lernen brauchen.

    Mehr Informationen zum Thema Reflexe findest du unter www.bhandelt.at/kinder/reflexintegrationstraining (Link in meiner Bio)
    #reflexintegration #höhenangst #lernenleichtgemacht #leichterlernen #leichterleben #kinesiologie #bhandelt #biancahanke
  • 12 1 12 hours ago
  • 💙 In diesem Urlaub habe ich es wohl echt geschafft, meine Höhenangst zu überwinden 💙.
Nachdem ich in Malaysia auf Langkawi den Skywalk gegangen bin, wohnen wir hier im Hotel in der 47sten Etage (mit bodentiefen Fenstern 😱). Mehrfach war ich jetzt oben im Pool und kann die Aussicht überall ohne Angst genießen 😊. Das war meine ganz persönliche Challenge dieser Reise 💪🏼🍀💚.
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#marinabaysands #challengeaccepted  #kochtrotzontour #travelawesome
  • 💙 In diesem Urlaub habe ich es wohl echt geschafft, meine Höhenangst zu überwinden 💙.
    Nachdem ich in Malaysia auf Langkawi den Skywalk gegangen bin, wohnen wir hier im Hotel in der 47sten Etage (mit bodentiefen Fenstern 😱). Mehrfach war ich jetzt oben im Pool und kann die Aussicht überall ohne Angst genießen 😊. Das war meine ganz persönliche Challenge dieser Reise 💪🏼🍀💚.
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    #marinabaysands #challengeaccepted #kochtrotzontour #travelawesome
  • 728 21 23 hours ago