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  • In knapp zwei Wochen bietet sich wieder die perfekte Gelegenheit für Einsteigerinnen! 💪

Power Workout – Bei diesem Fitnesszirkel werden zu Beginn der Trainingsstunde verschiedene Stationen aufgebaut und die Übungsausführung besprochen. Hierbei wird es wahlweise vereinfachte Übungen geben, damit auch Teilnehmer ohne sportliche Vorerfahrung voll auf ihre Kosten kommen. Wie bei einem Trainingszirkel üblich, wechseln die Teilnehmer nach Ablauf der vorgegebenen Zeit zur nächsten Station. So werden innerhalb der Übungseinheit verschiedenste Bereiche des Körpers beansprucht und trainiert.

Kommt am Dienstag, 29.01.2019 um 18:00 Uhr zum kostenlosen Probetraining in unserer Power-Workout-Stunde vorbei und macht euch einen ersten Eindruck von unserem Fitnessprogramm. Das Training findet in der Extreme Arts Academy, Heinrich-Hertz-Str. 5 in Haßfurt (direkt hinter dem Edeka) statt.

Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt – meldet euch bitte für das Probetraining rechtzeitig (spätestens bis zum 27.01.2019) bei uns an. Das könnt ihr einfach über Facebook/Instagram, gerne aber auch per E-Mail oder telefonisch machen.

Das Training ist für Frauen aller Altersklassen geeignet. Vorerfahrungen im Sport oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht nötig.

Die Vorteile dieses funktionellen Fitnessprogramms: Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Reaktionsfähigkeit und der Reflexe, Stärkung der Tiefenmuskulatur, verbesserte Körperwahrnehmung und Koordination sowie Stabilisierung von Gelenken zur Rehabilitation nach Verletzungen und natürlich auch zum Vorbeugen von Verletzungen.

Zur Anmeldung für das kostenlose Probetraining, bei Fragen oder für weitere Infos könnt ihr jederzeit gerne einfach eine kurze Nachricht an das Team senden.

Wir freuen uns auf euch.

Gerne teilen und weitersagen! 🤩👍
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  • In knapp zwei Wochen bietet sich wieder die perfekte Gelegenheit für Einsteigerinnen! 💪

    Power Workout – Bei diesem Fitnesszirkel werden zu Beginn der Trainingsstunde verschiedene Stationen aufgebaut und die Übungsausführung besprochen. Hierbei wird es wahlweise vereinfachte Übungen geben, damit auch Teilnehmer ohne sportliche Vorerfahrung voll auf ihre Kosten kommen. Wie bei einem Trainingszirkel üblich, wechseln die Teilnehmer nach Ablauf der vorgegebenen Zeit zur nächsten Station. So werden innerhalb der Übungseinheit verschiedenste Bereiche des Körpers beansprucht und trainiert.

    Kommt am Dienstag, 29.01.2019 um 18:00 Uhr zum kostenlosen Probetraining in unserer Power-Workout-Stunde vorbei und macht euch einen ersten Eindruck von unserem Fitnessprogramm. Das Training findet in der Extreme Arts Academy, Heinrich-Hertz-Str. 5 in Haßfurt (direkt hinter dem Edeka) statt.

    Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt – meldet euch bitte für das Probetraining rechtzeitig (spätestens bis zum 27.01.2019) bei uns an. Das könnt ihr einfach über Facebook/Instagram, gerne aber auch per E-Mail oder telefonisch machen.

    Das Training ist für Frauen aller Altersklassen geeignet. Vorerfahrungen im Sport oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht nötig.

    Die Vorteile dieses funktionellen Fitnessprogramms: Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Reaktionsfähigkeit und der Reflexe, Stärkung der Tiefenmuskulatur, verbesserte Körperwahrnehmung und Koordination sowie Stabilisierung von Gelenken zur Rehabilitation nach Verletzungen und natürlich auch zum Vorbeugen von Verletzungen.

    Zur Anmeldung für das kostenlose Probetraining, bei Fragen oder für weitere Infos könnt ihr jederzeit gerne einfach eine kurze Nachricht an das Team senden.

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  • 28 0 16 January, 2019