#healphyfood Instagram Photos & Videos

healphyfood - 5.7k posts

Top Posts

  • Давно все хотела сделать такое фото😊 но что-то у меня и «до» и шедевр😅
Но смысл не в том:)
Мы часто смотрим на фотографии красивых людей и хотим быть такими же. НО забываем о тем, что фото отличается от действительности. Просто нужно полюбить себя, найти правильную позу  и все:)
Не изнуряйте себя тренировками ради похудения, не сидите на диетах. Занимайтесь тем, чем вам нравится, и берегите свое здоровье!) 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
I advise you don’t look at the photos of the models in the instagram, because the photo is always different from reality. You should know that health comes first. 🚫No diets🚫 💖just healthy foods and sport💖 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#diabetes#diabetesandsport#healphyfood#panda_разговорчики#салат#ужин#instagramreally#instatgamandreally#diabetes1#сахарныйдиабет
  • Давно все хотела сделать такое фото😊 но что-то у меня и «до» и шедевр😅
    Но смысл не в том:)
    Мы часто смотрим на фотографии красивых людей и хотим быть такими же. НО забываем о тем, что фото отличается от действительности. Просто нужно полюбить себя, найти правильную позу и все:)
    Не изнуряйте себя тренировками ради похудения, не сидите на диетах. Занимайтесь тем, чем вам нравится, и берегите свое здоровье!) 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
    I advise you don’t look at the photos of the models in the instagram, because the photo is always different from reality. You should know that health comes first. 🚫No diets🚫 💖just healthy foods and sport💖 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
    #diabetes #diabetesandsport #healphyfood #panda_разговорчики #салат #ужин #instagramreally #instatgamandreally #diabetes1 #сахарныйдиабет
  • 302 1 30 April, 2018
  • Hey frangipanis!!! Hoje vamos falar sobre o mel 🐝 muito usado para substituir o açúcar, mas na verdade podemos usar o mel de muitas outras formas e aqui ficam 3 delas:
- Dor de garganta e tosse: muitos avós recomendam e eles têm toda a razão, o mel é considerado um anti-inflamatório poderoso o que vai ajudar a reduzir a inflamação da garganta e também tem propriedades mucolíticas que ajuda a dissolver o muco das vias respiratórias. Eu cá gosto imenso de pôr um bocadinho de mel no meu chá. - Hidratar a pele: perfeito para quem tem pele seca, o mel contém muitos minerais e vitaminas que ajudam a manter a pele hidratada. Uma ótima máscara para o rosto é juntar mel e canela, a canela é cicatrizante e aumenta a circulação do sangue, promovendo mais saúde para a pele. - Esfoliante natural: o mel atua como regenerador de células mortas. Mel e açúcar são a combinação perfeita para esfoliar os lábios. 
Querem ver mais 3 formas de usar o mel? 
Kiss kiss kissss 💋💋💋
.
.
.
.
.
.
.
#mel#honey#beautytips#dicasdebeleza#makeuptips #dicasdemaquilhagem #beauty#healphyfood #comidasaudavel#foodbenefits #comida #alimentossaudáveis
  • Hey frangipanis!!! Hoje vamos falar sobre o mel 🐝 muito usado para substituir o açúcar, mas na verdade podemos usar o mel de muitas outras formas e aqui ficam 3 delas:
    - Dor de garganta e tosse: muitos avós recomendam e eles têm toda a razão, o mel é considerado um anti-inflamatório poderoso o que vai ajudar a reduzir a inflamação da garganta e também tem propriedades mucolíticas que ajuda a dissolver o muco das vias respiratórias. Eu cá gosto imenso de pôr um bocadinho de mel no meu chá. - Hidratar a pele: perfeito para quem tem pele seca, o mel contém muitos minerais e vitaminas que ajudam a manter a pele hidratada. Uma ótima máscara para o rosto é juntar mel e canela, a canela é cicatrizante e aumenta a circulação do sangue, promovendo mais saúde para a pele. - Esfoliante natural: o mel atua como regenerador de células mortas. Mel e açúcar são a combinação perfeita para esfoliar os lábios.
    Querem ver mais 3 formas de usar o mel?
    Kiss kiss kissss 💋💋💋
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #mel #honey #beautytips #dicasdebeleza #makeuptips #dicasdemaquilhagem #beauty #healphyfood #comidasaudavel #foodbenefits #comida #alimentossaudáveis
  • 242 6 12 August, 2018

Latest Instagram Posts

  • Вчера первый раз в жизни встретила такую воспитанность, что ли, не знаю, как по-другому назвать. Да уж, настолько редкость в наше время, что мы этому удивляемся.
Стою жду лифт, подходит такой солидный,  в то же время очень скромный мужчина в возрасте. Сразу здоровается 'Добрый вечер!'. Открывается лифт, я вхожу, нажимаю свой этаж, поворачиваюсь, а он стоит перед лифтом и спрашивает 'Вы не против, если я поеду с вами? Или мне подождать?'. Честно, я даже растерялась. Говорю 'Конечно можно!', а в ответ 'Большое спасибо, но если вам не комфортно, я подожду, ничего страшного'...
Вот скажите, часто такое можно встретить в нашем мире?
•
А, вообще, я к вам снова с рецептом🍝
Сегодня мне хотелось и шпинат, и грибы, и макароны. Решила всё соединить в одно и получилось очень даже вкусно👌🏻
⠀
Что нужно:
▫️лук
▫️шпинат (я не нашла свежий, поэтому купила замороженный)
▫️шампиньоны
▫️укроп
▫️сметана (у меня термостатная 10%, она густая)
▫️соль по вкусу
▫️любые макарошки
⠀
Готовим:
Сразу скажу: готовила на глаз.
Итак, обжариваем минуты 3-4 мелко нарезаный лук, добавляем нарезанные шампиньоны. Обжариваем минут 5. Далее шпинат, сметана 2-3 столовые ложки, укроп, все на среднем огне держим под крышкой минуты 3-4. Подавать вкусно с тертым сыром🤤
•
#neposedushka_kitchen
  • Вчера первый раз в жизни встретила такую воспитанность, что ли, не знаю, как по-другому назвать. Да уж, настолько редкость в наше время, что мы этому удивляемся.
    Стою жду лифт, подходит такой солидный, в то же время очень скромный мужчина в возрасте. Сразу здоровается 'Добрый вечер!'. Открывается лифт, я вхожу, нажимаю свой этаж, поворачиваюсь, а он стоит перед лифтом и спрашивает 'Вы не против, если я поеду с вами? Или мне подождать?'. Честно, я даже растерялась. Говорю 'Конечно можно!', а в ответ 'Большое спасибо, но если вам не комфортно, я подожду, ничего страшного'...
    Вот скажите, часто такое можно встретить в нашем мире?

    А, вообще, я к вам снова с рецептом🍝
    Сегодня мне хотелось и шпинат, и грибы, и макароны. Решила всё соединить в одно и получилось очень даже вкусно👌🏻

    Что нужно:
    ▫️лук
    ▫️шпинат (я не нашла свежий, поэтому купила замороженный)
    ▫️шампиньоны
    ▫️укроп
    ▫️сметана (у меня термостатная 10%, она густая)
    ▫️соль по вкусу
    ▫️любые макарошки

    Готовим:
    Сразу скажу: готовила на глаз.
    Итак, обжариваем минуты 3-4 мелко нарезаный лук, добавляем нарезанные шампиньоны. Обжариваем минут 5. Далее шпинат, сметана 2-3 столовые ложки, укроп, все на среднем огне держим под крышкой минуты 3-4. Подавать вкусно с тертым сыром🤤

    #neposedushka_kitchen
  • 46 1 20 January, 2019
  • Вы придерживаетесь принципов правильного питания. А ваша семья считает Вас "голодающей" и продолжает питаться фастфудом и едой из "кулинарки"? #пп 
Приходите на наш Beauty-Brunch:  ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! 🥗
__
🎯 9 февраля 2019
11.00 - 14.00 
Стоимость участия: 5 000 KZT

Фитнес-диетолог Елена Переходова расскажет Вам:
► Как убедить ваших близких к Вам присоединиться
► Как правильно кормить мужчину, чтобы он совершал подвиги
► Что готовить детям, чтобы им хватало энергии на весь день
___________________
☎ Запись и доп. инфо: +7 (727) 32 32 788, +7 701 534 6027
⛳ Центр Красоты и Здоровья «НикОль», г.Алматы, мкр.Керемет, д.6 
_____________________________ 
Ждем Вас по адресу: 
Центр Красоты и Здоровья "НикОль", 3 этаж 
г.Алматы, мкр. Керемет, д.6 
Записывайтесь по тел.: +7 (727) 32 32 788 +7 701 534 6027 
_ 
#пп #правильноепитание #похудение #healphyfood #еда #здоровье #снижениевеса #фитнес #завтрак #полезныйзавтрак #полезнаяеда #алматы #кудасходитьвалматы #выходные #афишаалматы #almaty_city
  • Вы придерживаетесь принципов правильного питания. А ваша семья считает Вас "голодающей" и продолжает питаться фастфудом и едой из "кулинарки"? #пп
    Приходите на наш Beauty-Brunch: ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! 🥗
    __
    🎯 9 февраля 2019
    11.00 - 14.00
    Стоимость участия: 5 000 KZT

    Фитнес-диетолог Елена Переходова расскажет Вам:
    ► Как убедить ваших близких к Вам присоединиться
    ► Как правильно кормить мужчину, чтобы он совершал подвиги
    ► Что готовить детям, чтобы им хватало энергии на весь день
    ___________________
    ☎ Запись и доп. инфо: +7 (727) 32 32 788, +7 701 534 6027
    ⛳ Центр Красоты и Здоровья «НикОль», г.Алматы, мкр.Керемет, д.6
    _____________________________
    Ждем Вас по адресу:
    Центр Красоты и Здоровья "НикОль", 3 этаж
    г.Алматы, мкр. Керемет, д.6
    Записывайтесь по тел.: +7 (727) 32 32 788 +7 701 534 6027
    _
    #пп #правильноепитание #похудение #healphyfood #еда #здоровье #снижениевеса #фитнес #завтрак #полезныйзавтрак #полезнаяеда #алматы #кудасходитьвалматы #выходные #афишаалматы #almaty_city
  • 13 0 19 January, 2019
  • Вы придерживаетесь принципов правильного питания. А ваша семья считает Вас "голодающей" и продолжает питаться фастфудом и едой из "кулинарки"? #пп 
Приходите на наш Beauty-Brunch:  ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! 🥗
__
🎯 9 февраля 2019
11.00 - 14.00 
Стоимость участия: 5 000 KZT

Фитнес-диетолог Елена Переходова расскажет Вам:
► Как убедить ваших близких к Вам присоединиться
► Как правильно кормить мужчину, чтобы он совершал подвиги
► Что готовить детям, чтобы им хватало энергии на весь день
___________________
☎ Запись и доп. инфо: +7 (727) 32 32 788, +7 701 534 6027
⛳ Центр Красоты и Здоровья «НикОль», г.Алматы, мкр.Керемет, д.6 
_____________________________ 
Ждем Вас по адресу: 
Центр Красоты и Здоровья "НикОль", 3 этаж 
г.Алматы, мкр. Керемет, д.6 
Записывайтесь по тел.: +7 (727) 32 32 788 +7 701 534 6027 
_ 
#пп #правильноепитание #похудение #healphyfood #еда #здоровье #снижениевеса #фитнес #завтрак #полезныйзавтрак #полезнаяеда #алматы #кудасходитьвалматы #выходные #афишаалматы #almaty_city
  • Вы придерживаетесь принципов правильного питания. А ваша семья считает Вас "голодающей" и продолжает питаться фастфудом и едой из "кулинарки"? #пп
    Приходите на наш Beauty-Brunch: ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! 🥗
    __
    🎯 9 февраля 2019
    11.00 - 14.00
    Стоимость участия: 5 000 KZT

    Фитнес-диетолог Елена Переходова расскажет Вам:
    ► Как убедить ваших близких к Вам присоединиться
    ► Как правильно кормить мужчину, чтобы он совершал подвиги
    ► Что готовить детям, чтобы им хватало энергии на весь день
    ___________________
    ☎ Запись и доп. инфо: +7 (727) 32 32 788, +7 701 534 6027
    ⛳ Центр Красоты и Здоровья «НикОль», г.Алматы, мкр.Керемет, д.6
    _____________________________
    Ждем Вас по адресу:
    Центр Красоты и Здоровья "НикОль", 3 этаж
    г.Алматы, мкр. Керемет, д.6
    Записывайтесь по тел.: +7 (727) 32 32 788 +7 701 534 6027
    _
    #пп #правильноепитание #похудение #healphyfood #еда #здоровье #снижениевеса #фитнес #завтрак #полезныйзавтрак #полезнаяеда #алматы #кудасходитьвалматы #выходные #афишаалматы #almaty_city
  • 22 0 19 January, 2019
  • Вы придерживаетесь принципов правильного питания. А ваша семья считает Вас "голодающей" и продолжает питаться фастфудом и едой из "кулинарки"? #пп 
Приходите на наш Beauty-Brunch:  ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! 🥗
__
🎯 9 февраля 2019
11.00 - 14.00 
Стоимость участия: 5 000 KZT

Фитнес-диетолог Елена Переходова расскажет Вам:
► Как убедить ваших близких к Вам присоединиться
► Как правильно кормить мужчину, чтобы он совершал подвиги
► Что готовить детям, чтобы им хватало энергии на весь день
___________________
☎ Запись и доп. инфо: +7 (727) 32 32 788, +7 701 534 6027
⛳ Центр Красоты и Здоровья «НикОль», г.Алматы, мкр.Керемет, д.6 
_____________________________ 
Ждем Вас по адресу: 
Центр Красоты и Здоровья "НикОль", 3 этаж 
г.Алматы, мкр. Керемет, д.6 
Записывайтесь по тел.: +7 (727) 32 32 788 +7 701 534 6027 
_ 
#пп #правильноепитание #похудение #healphyfood #еда #здоровье #снижениевеса #фитнес #завтрак #полезныйзавтрак #полезнаяеда #алматы #кудасходитьвалматы #выходные #афишаалматы #almaty_city
  • Вы придерживаетесь принципов правильного питания. А ваша семья считает Вас "голодающей" и продолжает питаться фастфудом и едой из "кулинарки"? #пп
    Приходите на наш Beauty-Brunch: ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! 🥗
    __
    🎯 9 февраля 2019
    11.00 - 14.00
    Стоимость участия: 5 000 KZT

    Фитнес-диетолог Елена Переходова расскажет Вам:
    ► Как убедить ваших близких к Вам присоединиться
    ► Как правильно кормить мужчину, чтобы он совершал подвиги
    ► Что готовить детям, чтобы им хватало энергии на весь день
    ___________________
    ☎ Запись и доп. инфо: +7 (727) 32 32 788, +7 701 534 6027
    ⛳ Центр Красоты и Здоровья «НикОль», г.Алматы, мкр.Керемет, д.6
    _____________________________
    Ждем Вас по адресу:
    Центр Красоты и Здоровья "НикОль", 3 этаж
    г.Алматы, мкр. Керемет, д.6
    Записывайтесь по тел.: +7 (727) 32 32 788 +7 701 534 6027
    _
    #пп #правильноепитание #похудение #healphyfood #еда #здоровье #снижениевеса #фитнес #завтрак #полезныйзавтрак #полезнаяеда #алматы #кудасходитьвалматы #выходные #афишаалматы #almaty_city
  • 137 0 19 January, 2019