#heathy Instagram Photos & Videos

heathy - 420.5k posts

Top Posts

  • Making today a cloud nine kinda day! Saturday mornings are my favorite, especially when I can take the time to whip up something delicious. These cloud eggs (heaven eggs 😍😍) with bacon tomato and peppers are 💯😍😭 and for only 1 SP! Yes puhhhhleaseeee
.
.
.
The how-to...👇🏻
.
.
.
1️⃣Preheat the oven to 400F. 
2️⃣Separate the yolks and whites into two separate bowls - egg whites in a bigger bowl 
3️⃣Whisk (I used an electric mixer) the egg whites until stiff peaks form. (You could also fold in cheese or whatever toppings you like at this point, if you want to add a little extra, but not necessary)
4️⃣ Gently spoon egg white mixture onto a parchment lined baking sheet creating little clouds. Bake the egg whites 3-4 minutes or right to when they start becoming golden. 
5️⃣ Take baking sheet out, and then gently place a yolk in the centre of each one. Place baking sheet back in the oven for another 3-4 minutes/ until golden. 
6️⃣ Sprinkle with whatever seasonings you like. That’s it! 0 SP and so fun to eat! Also the yolks are 🙌🏻 amazing for dipping!
  • Making today a cloud nine kinda day! Saturday mornings are my favorite, especially when I can take the time to whip up something delicious. These cloud eggs (heaven eggs 😍😍) with bacon tomato and peppers are 💯😍😭 and for only 1 SP! Yes puhhhhleaseeee
    .
    .
    .
    The how-to...👇🏻
    .
    .
    .
    1️⃣Preheat the oven to 400F.
    2️⃣Separate the yolks and whites into two separate bowls - egg whites in a bigger bowl
    3️⃣Whisk (I used an electric mixer) the egg whites until stiff peaks form. (You could also fold in cheese or whatever toppings you like at this point, if you want to add a little extra, but not necessary)
    4️⃣ Gently spoon egg white mixture onto a parchment lined baking sheet creating little clouds. Bake the egg whites 3-4 minutes or right to when they start becoming golden.
    5️⃣ Take baking sheet out, and then gently place a yolk in the centre of each one. Place baking sheet back in the oven for another 3-4 minutes/ until golden.
    6️⃣ Sprinkle with whatever seasonings you like. That’s it! 0 SP and so fun to eat! Also the yolks are 🙌🏻 amazing for dipping!
  • 2,277 78 19 January, 2019
  • Вода. Бачити її. Чути її. Відчувати її.
Для мене вода - джерело сили і розслаблення водночас. Чути її шум, дивитися на неї, жити біля неї - у мене постійна у цьому потреба. І ця потреба реалізована на повну в Тайланді. Я насолоджуюся кожною клітинкою тіла.
💦Уранці й увечері слухаю шум хвиль, стежу за рухом сонця та його віддзеркаленням у воді. Проговорюю афірмації, в які вірю, і (як би дивовижно це не звучало) у короткий термін бачу їхні здійснення. Промовляю слова вдячності і намагаюся по максимуму бути в цій миті.
🙏🙏🙏
Стихію води я відчула давно, підсвідомо. Тому стояти в душі вранці  і увечері - мої непохитні ритуали. Можу довго стояти під  струменем води після важкого дня, і в якийсь момент починаю фізично відчувати, як уся важкість і негатив за день крапля за краплею покидають мене, натомість приходить легкість та свіжість.
💧Вода змінює мій стан і заряджає
Віднедавна увечері почала вмикати замість свого улюбленого джазу 🎺 саме звуки води: океану, моря, водоспаду. Знайшла уже кілька підбірок - і здивована, як вони гармонізують🎶
.
.
#Thailand_with_Myroslava
#МирославаУльяніна #МирославаУльяніна_Тайланд #wellness #Thailand #heathy
  • Вода. Бачити її. Чути її. Відчувати її.
    Для мене вода - джерело сили і розслаблення водночас. Чути її шум, дивитися на неї, жити біля неї - у мене постійна у цьому потреба. І ця потреба реалізована на повну в Тайланді. Я насолоджуюся кожною клітинкою тіла.
    💦Уранці й увечері слухаю шум хвиль, стежу за рухом сонця та його віддзеркаленням у воді. Проговорюю афірмації, в які вірю, і (як би дивовижно це не звучало) у короткий термін бачу їхні здійснення. Промовляю слова вдячності і намагаюся по максимуму бути в цій миті.
    🙏🙏🙏
    Стихію води я відчула давно, підсвідомо. Тому стояти в душі вранці і увечері - мої непохитні ритуали. Можу довго стояти під струменем води після важкого дня, і в якийсь момент починаю фізично відчувати, як уся важкість і негатив за день крапля за краплею покидають мене, натомість приходить легкість та свіжість.
    💧Вода змінює мій стан і заряджає
    Віднедавна увечері почала вмикати замість свого улюбленого джазу 🎺 саме звуки води: океану, моря, водоспаду. Знайшла уже кілька підбірок - і здивована, як вони гармонізують🎶
    .
    .
    #Thailand_with_Myroslava
    #МирославаУльяніна #МирославаУльяніна_Тайланд #wellness #Thailand #heathy
  • 716 1 32 minutes ago
  • Come visit us at our BGC branches at High Street and Bonifacio Stopover Corporate Center 😊👍🏻 open daily for your fruit tea fix 🍍🍍🍍 #YiFangTeaPH
  • Come visit us at our BGC branches at High Street and Bonifacio Stopover Corporate Center 😊👍🏻 open daily for your fruit tea fix 🍍🍍🍍 #YiFangTeaPH
  • 103 2 10 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Woke up this morning and thought to myself - I really do need to EAT more moringa. So I decided to swap my usual coffee and go with something much more healthy and better for my tummy in the morning.
.
MY NEW MORNING ELIXIR: - Warm water, you don’t want it too hot or it will kill all the goodness in the lemon and moringa powder ❤️
- 1 Ghana Lemon (I prefer Ghana lemons cause they are from GHANA  and are cheaper and yet more lemony)
- 1 Tea Spoon of Skin Gourmet Pure Moringa Powder, cause we do it 100% natural and sourced from the wild.
.
I mixed it all up - but make sure to let it sit for a bit otherwise the moringa powder just tends to sit on top and needs some time to settle in the drink. .
You can add Skin Gourmet’s wild northern honey but I wanted something quite simple this morning. .
Try it and let me know how it does 🤗🙏🏾
#EATMOREMORINGA
.
.
.
.
.
.
.
#EATYOURSKINCARE 
#raw #pure #wild 
#skingourmetgh 
#skingourmetgh
#moringa #lemon #heathy #organic #handmade #GOODenough
  • Woke up this morning and thought to myself - I really do need to EAT more moringa. So I decided to swap my usual coffee and go with something much more healthy and better for my tummy in the morning.
    .
    MY NEW MORNING ELIXIR: - Warm water, you don’t want it too hot or it will kill all the goodness in the lemon and moringa powder ❤️
    - 1 Ghana Lemon (I prefer Ghana lemons cause they are from GHANA and are cheaper and yet more lemony)
    - 1 Tea Spoon of Skin Gourmet Pure Moringa Powder, cause we do it 100% natural and sourced from the wild.
    .
    I mixed it all up - but make sure to let it sit for a bit otherwise the moringa powder just tends to sit on top and needs some time to settle in the drink. .
    You can add Skin Gourmet’s wild northern honey but I wanted something quite simple this morning. .
    Try it and let me know how it does 🤗🙏🏾
    #EATMOREMORINGA
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #EATYOURSKINCARE
    #raw #pure #wild
    #skingourmetgh
    #skingourmetgh
    #moringa #lemon #heathy #organic #handmade #GOODenough
  • 8 1 15 minutes ago
  • Woke up this morning and thought to myself - I really do need to EAT more moringa. So I decided to swap my usual coffee and go with something much more healthy and better for my tummy in the morning.
.
MY NEW MORNING ELIXIR: - Warm water, you don’t want it too hot or it will kill all the goodness in the lemon and moringa powder ❤️
- 1 Ghana Lemon (I prefer Ghana lemons cause they are from GHANA  and are cheaper and yet more lemony)
- 1 Tea Spoon of Skin Gourmet Pure Moringa Powder, cause we do it 100% natural and sourced from the wild.
.
I mixed it all up - but make sure to let it sit for a bit otherwise the moringa powder just tends to sit on top and needs some time to settle in the drink. .
You can add Skin Gourmet’s wild northern honey but I wanted something quite simple this morning. .
Try it and let me know how it does 🤗🙏🏾
#EATMOREMORINGA
.
.
.
.
.
.
.
#EATYOURSKINCARE 
#raw #pure #wild 
#skingourmetgh 
#skingourmetgh
#moringa #lemon #heathy #organic #handmade #GOODenough
  • Woke up this morning and thought to myself - I really do need to EAT more moringa. So I decided to swap my usual coffee and go with something much more healthy and better for my tummy in the morning.
    .
    MY NEW MORNING ELIXIR: - Warm water, you don’t want it too hot or it will kill all the goodness in the lemon and moringa powder ❤️
    - 1 Ghana Lemon (I prefer Ghana lemons cause they are from GHANA and are cheaper and yet more lemony)
    - 1 Tea Spoon of Skin Gourmet Pure Moringa Powder, cause we do it 100% natural and sourced from the wild.
    .
    I mixed it all up - but make sure to let it sit for a bit otherwise the moringa powder just tends to sit on top and needs some time to settle in the drink. .
    You can add Skin Gourmet’s wild northern honey but I wanted something quite simple this morning. .
    Try it and let me know how it does 🤗🙏🏾
    #EATMOREMORINGA
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #EATYOURSKINCARE
    #raw #pure #wild
    #skingourmetgh
    #skingourmetgh
    #moringa #lemon #heathy #organic #handmade #GOODenough
  • 8 0 15 minutes ago
  • Вода. Бачити її. Чути її. Відчувати її.
Для мене вода - джерело сили і розслаблення водночас. Чути її шум, дивитися на неї, жити біля неї - у мене постійна у цьому потреба. І ця потреба реалізована на повну в Тайланді. Я насолоджуюся кожною клітинкою тіла.
💦Уранці й увечері слухаю шум хвиль, стежу за рухом сонця та його віддзеркаленням у воді. Проговорюю афірмації, в які вірю, і (як би дивовижно це не звучало) у короткий термін бачу їхні здійснення. Промовляю слова вдячності і намагаюся по максимуму бути в цій миті.
🙏🙏🙏
Стихію води я відчула давно, підсвідомо. Тому стояти в душі вранці  і увечері - мої непохитні ритуали. Можу довго стояти під  струменем води після важкого дня, і в якийсь момент починаю фізично відчувати, як уся важкість і негатив за день крапля за краплею покидають мене, натомість приходить легкість та свіжість.
💧Вода змінює мій стан і заряджає
Віднедавна увечері почала вмикати замість свого улюбленого джазу 🎺 саме звуки води: океану, моря, водоспаду. Знайшла уже кілька підбірок - і здивована, як вони гармонізують🎶
.
.
#Thailand_with_Myroslava
#МирославаУльяніна #МирославаУльяніна_Тайланд #wellness #Thailand #heathy
  • Вода. Бачити її. Чути її. Відчувати її.
    Для мене вода - джерело сили і розслаблення водночас. Чути її шум, дивитися на неї, жити біля неї - у мене постійна у цьому потреба. І ця потреба реалізована на повну в Тайланді. Я насолоджуюся кожною клітинкою тіла.
    💦Уранці й увечері слухаю шум хвиль, стежу за рухом сонця та його віддзеркаленням у воді. Проговорюю афірмації, в які вірю, і (як би дивовижно це не звучало) у короткий термін бачу їхні здійснення. Промовляю слова вдячності і намагаюся по максимуму бути в цій миті.
    🙏🙏🙏
    Стихію води я відчула давно, підсвідомо. Тому стояти в душі вранці і увечері - мої непохитні ритуали. Можу довго стояти під струменем води після важкого дня, і в якийсь момент починаю фізично відчувати, як уся важкість і негатив за день крапля за краплею покидають мене, натомість приходить легкість та свіжість.
    💧Вода змінює мій стан і заряджає
    Віднедавна увечері почала вмикати замість свого улюбленого джазу 🎺 саме звуки води: океану, моря, водоспаду. Знайшла уже кілька підбірок - і здивована, як вони гармонізують🎶
    .
    .
    #Thailand_with_Myroslava
    #МирославаУльяніна #МирославаУльяніна_Тайланд #wellness #Thailand #heathy
  • 716 1 32 minutes ago
  • If you have a thick white coating on your tongue, you can use these oils. 1 drop of lemon and digestzen in a glass of water in the morning. 1 drop of frankincense in tongue in afternoon and 1  drop of zendocrine in a glass of water after dinner for 2 weeks and you should see some results. This should be coupled with a healthy diet that includes more vegetables, less meat, less carbs and less sugar. Let me know if it works for you.
  • If you have a thick white coating on your tongue, you can use these oils. 1 drop of lemon and digestzen in a glass of water in the morning. 1 drop of frankincense in tongue in afternoon and 1 drop of zendocrine in a glass of water after dinner for 2 weeks and you should see some results. This should be coupled with a healthy diet that includes more vegetables, less meat, less carbs and less sugar. Let me know if it works for you.
  • 19 1 1 hour ago
  • Mentality of an Ambitious Entrepreneur! #win #heathy #happy #successful🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹
  • Mentality of an Ambitious Entrepreneur! #win #heathy #happy #successful 🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹
  • 3 0 1 hour ago
  • Flab to fab 🤠🤩
  • Flab to fab 🤠🤩
  • 11 2 1 hour ago
  • Don’t do nothing, just because you can’t do everything.
.
You don’t have to go from supersize MacDonalds to the Kale Queen 👸🏻 But try swapping milk for almond or soy milk when you’re out, try ordering the veggie burger or the avo sushi. Every time you do that, you are making a better decision for your body, for the animals and for the planet 🐮🌍💪🏼
  • Don’t do nothing, just because you can’t do everything.
    .
    You don’t have to go from supersize MacDonalds to the Kale Queen 👸🏻 But try swapping milk for almond or soy milk when you’re out, try ordering the veggie burger or the avo sushi. Every time you do that, you are making a better decision for your body, for the animals and for the planet 🐮🌍💪🏼
  • 68 4 1 hour ago
  • “You Don’t Have to Be Great to Start, But You Have to Start to Be Great.”
.
.
#runofthemilfitness
  • “You Don’t Have to Be Great to Start, But You Have to Start to Be Great.”
    .
    .
    #runofthemilfitness
  • 39 1 2 hours ago
  • ส่งจริงไม่ติงนัง
  • ส่งจริงไม่ติงนัง
  • 4 1 2 hours ago
  • ส่งจริงไม่ติงนัง
  • ส่งจริงไม่ติงนัง
  • 6 1 2 hours ago
  • Smoothiebowl med solbær, æble og Soya yoghurt natural fra @alpro toppet med appelsin 😍🍊🍏
  • Smoothiebowl med solbær, æble og Soya yoghurt natural fra @alpro toppet med appelsin 😍🍊🍏
  • 46 3 3 hours ago
  • Black bean + mushroom nachos 🌱

Dehydrated sweet potato chippies with spinach, corn, tomatoes, avocado, cashew sour cream + @cholulahotsauce 🌶🥑🍠🌽🍅 I realllly wanted a dehydrator after doing my cooking course, but have no space! 
Because I don’t follow a raw food diet, I don’t really mind that things aren’t raw so I use my oven on low and slow. 
The sweet potatoes are a healthier way to enjoy nachos rather that the typical corn chips. 
The boys actually slept today so I had time to cook a proper meal 😂

To make the chips I used the mandolin (first time since I sliced my finger off 😩) tossed in some olive oil and salt and laid in a single layer and baked at 120c for 2 hours. 
#motherofvegans #vegannachos #wholefoods #hotsauce
  • Black bean + mushroom nachos 🌱

    Dehydrated sweet potato chippies with spinach, corn, tomatoes, avocado, cashew sour cream + @cholulahotsauce 🌶🥑🍠🌽🍅 I realllly wanted a dehydrator after doing my cooking course, but have no space!
    Because I don’t follow a raw food diet, I don’t really mind that things aren’t raw so I use my oven on low and slow.
    The sweet potatoes are a healthier way to enjoy nachos rather that the typical corn chips.
    The boys actually slept today so I had time to cook a proper meal 😂

    To make the chips I used the mandolin (first time since I sliced my finger off 😩) tossed in some olive oil and salt and laid in a single layer and baked at 120c for 2 hours.
    #motherofvegans #vegannachos #wholefoods #hotsauce
  • 45 12 3 hours ago
  • 🌱Minty Green Brown Rice and Quinoa Salad by @clolouise 🌱Recipe found on @dietitians_association_aus website 🍚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Our Aussie biodynamic medium grain brown rice is on Special this week for $9 per kg and would go perfect in this salad 💚
  • 🌱Minty Green Brown Rice and Quinoa Salad by @clolouise 🌱Recipe found on @dietitians_association_aus website 🍚
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Our Aussie biodynamic medium grain brown rice is on Special this week for $9 per kg and would go perfect in this salad 💚
  • 28 2 3 hours ago