#idees Instagram Photos & Videos

idees - 39k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • Les 💡 idees més innovadores marquen tendència en els models de negoci actuals. Obtenir rendibilitat en els projectes, és una difícil lluita d'esforç i constància; però s'aconsegueix amb molta il·lusió. 🔝 Des d'Umbrella creiem en les persones que s'arrisquen i afronten reptes personals, és per això que ens agrada col·laborar amb elles. 🖇 
#Umbrella #UmbrellaDigitalPartner #Girona #Idees #Emprenedors
  • Les 💡 idees més innovadores marquen tendència en els models de negoci actuals. Obtenir rendibilitat en els projectes, és una difícil lluita d'esforç i constància; però s'aconsegueix amb molta il·lusió. 🔝 Des d'Umbrella creiem en les persones que s'arrisquen i afronten reptes personals, és per això que ens agrada col·laborar amb elles. 🖇
    #Umbrella #UmbrellaDigitalPartner #Girona #Idees #Emprenedors
  • 11 0 1 hour ago
  • Après bien des déboires pour avoir cette boîte (3 commandes arrivés casser)
Ça y est. Elle est enfin là !!!!!! 😍😍😍
La boîte à nails art

Elle sera dès à présent à votre disposition
Pour vous donner des idées, pour vous présenter les nouveautés ( effet /motif/etc etc)
Au gré des saisons et des envies💅💅#nailsart #nails#idees#nailsbox#presentoir#rosepoudre💅💅💅
  • Après bien des déboires pour avoir cette boîte (3 commandes arrivés casser)
    Ça y est. Elle est enfin là !!!!!! 😍😍😍
    La boîte à nails art

    Elle sera dès à présent à votre disposition
    Pour vous donner des idées, pour vous présenter les nouveautés ( effet /motif/etc etc)
    Au gré des saisons et des envies💅💅 #nailsart #nails #idees #nailsbox #presentoir #rosepoudre 💅💅💅
  • 10 4 2 hours ago
  • Calories, glucides, protéines, entraînement par intervalles… En matière de remise en forme et saine alimentation, on a parfois du mal à s’y retrouver.🥑🍍🍉🥦
.
Si on parle autant de "régimes minceur", de produits magique brûleur de graisse ou de diètes miracle, c'est que ça nous intéresse! Selon un sondage récent, 62 % des Québécoises ont essayé de perdre du poids au cours des 12 derniers mois et 50 % d'entre elles n'ont pas réussi à atteindre leurs objectifs. 1 personne sur 2 n'a donc pas réussi à atteindre son objectif de remise en forme dans la dernière année! Et si on faisait partie du 50% qui réussissent?⚖️
.
Évidemment, la perte de poids repose à 80% sur l'alimentation🥗 et à 20% sur l'activité physique👟. C'est surtout quand vient le temps de maintenir notre poids que l'alimentation est d'autant plus importante. D'un autre côté, bouger au quotidien apporte un bien-être et une estime de soi non négligeables.
.
Au niveau alimentaire, pour une perte ou au maintien de poids, les légumes sont à privilégier. Ils rassasient et contiennent peu de calories. Ils devraient d'ailleurs constituer la moitié de notre assiette. Aucun groupe d'aliments n'est interdit. Certains, comme le chocolat🍫, doivent être mangés à l'occasion et d'autres, plus sains, quotidiennement.On doit manger de tout afin d'avoir tous les nutriments et vitamines dont notre corps a besoin. L'important est de contrôler les portions. Cela dit, il faut privilégier les légumes, les légumineuses et les grains entiers, et éviter les mets transformés le plus possible.
.
🚫Je crois qu'il faut en finir avec l'idée de régime, qui provoque la compulsion et dérègle le métabolisme. Le mot "maigrir" me dérange. Je préfère parler de retour à soi, à son poids santé. Revenons à ce que nous sommes vraiment, à nos émotions et changeons nos habitudes alimentaires afin de vivre de manière saine et équilibrée! 💪
  • Calories, glucides, protéines, entraînement par intervalles… En matière de remise en forme et saine alimentation, on a parfois du mal à s’y retrouver.🥑🍍🍉🥦
    .
    Si on parle autant de "régimes minceur", de produits magique brûleur de graisse ou de diètes miracle, c'est que ça nous intéresse! Selon un sondage récent, 62 % des Québécoises ont essayé de perdre du poids au cours des 12 derniers mois et 50 % d'entre elles n'ont pas réussi à atteindre leurs objectifs. 1 personne sur 2 n'a donc pas réussi à atteindre son objectif de remise en forme dans la dernière année! Et si on faisait partie du 50% qui réussissent?⚖️
    .
    Évidemment, la perte de poids repose à 80% sur l'alimentation🥗 et à 20% sur l'activité physique👟. C'est surtout quand vient le temps de maintenir notre poids que l'alimentation est d'autant plus importante. D'un autre côté, bouger au quotidien apporte un bien-être et une estime de soi non négligeables.
    .
    Au niveau alimentaire, pour une perte ou au maintien de poids, les légumes sont à privilégier. Ils rassasient et contiennent peu de calories. Ils devraient d'ailleurs constituer la moitié de notre assiette. Aucun groupe d'aliments n'est interdit. Certains, comme le chocolat🍫, doivent être mangés à l'occasion et d'autres, plus sains, quotidiennement.On doit manger de tout afin d'avoir tous les nutriments et vitamines dont notre corps a besoin. L'important est de contrôler les portions. Cela dit, il faut privilégier les légumes, les légumineuses et les grains entiers, et éviter les mets transformés le plus possible.
    .
    🚫Je crois qu'il faut en finir avec l'idée de régime, qui provoque la compulsion et dérègle le métabolisme. Le mot "maigrir" me dérange. Je préfère parler de retour à soi, à son poids santé. Revenons à ce que nous sommes vraiment, à nos émotions et changeons nos habitudes alimentaires afin de vivre de manière saine et équilibrée! 💪
  • 44 3 16 hours ago
  • Dans le silence si t es subtil la réponse te casse les oreilles tellement c est fort et souvent décevant de manque de courage .. affronter participer Ç est le propre d un être courageux #conseils #idees #
  • Dans le silence si t es subtil la réponse te casse les oreilles tellement c est fort et souvent décevant de manque de courage .. affronter participer Ç est le propre d un être courageux #conseils #idees #
  • 30 0 17 hours ago
  • ▪️ UN BON BAIN ▪️
.
—> Pour avoir de nouvelles idées, réfléchir, prendre le temps, et prendre les bonnes décisions ... il faut un moment de calme, un 
moment pour soi ! .
MOI ?! C’est le bain 🙈et quand j’ai une boule @lushcosmetics en plus .... 🤩
alors oui ce n’est pas très écologique, et j’en suis consciente ! 
Mais promis juré je ne rajoute jamais d’eau chaude par dessus ! 🙂 Je trempe jusqu’à ce qu’il soit froid ❄️ puis je trouve enfin le courage d en sortir ensuite ... .
▪️ Et Vous ?! ▪️
.
—> je veux tout savoir !!!! 🤣
.
Toutes mes aventures en story 😉 .
#philosophie #philo #sophie #sagesse #verite #confession #etatdesprit #bienetre #mieuxetre #avancer #bain #new #idees
  • ▪️ UN BON BAIN ▪️
    .
    —> Pour avoir de nouvelles idées, réfléchir, prendre le temps, et prendre les bonnes décisions ... il faut un moment de calme, un
    moment pour soi ! .
    MOI ?! C’est le bain 🙈et quand j’ai une boule @lushcosmetics en plus .... 🤩
    alors oui ce n’est pas très écologique, et j’en suis consciente !
    Mais promis juré je ne rajoute jamais d’eau chaude par dessus ! 🙂 Je trempe jusqu’à ce qu’il soit froid ❄️ puis je trouve enfin le courage d en sortir ensuite ... .
    ▪️ Et Vous ?! ▪️
    .
    —> je veux tout savoir !!!! 🤣
    .
    Toutes mes aventures en story 😉 .
    #philosophie #philo #sophie #sagesse #verite #confession #etatdesprit #bienetre #mieuxetre #avancer #bain #new #idees
  • 8 0 17 hours ago
  • Ben poc podem afegir a la bellesa natural amb el nostre esforç, per no dir res. Quan tot, a les activitats diàries de les ciutats, creix i es magnifica, caldria pensar en això, en la bellesa insuperable del paisatge nu. Cap vestit embelleix la bellesa de la pell nua quan no ha estat marcada per la privació de l'aire i del Sol. Cap projecte, per ambiciós que sigui, incrementa la bellesa i el plaer de la companyia dels qui estimem en paisatges buits de maquinació humana i plens de "Terra", de mar, de Sol. 
Al capdavall, tot s'acaba, tenim el viscut i el rigut, i es fa "no res" l'admiració desproporcionada dels poders inventats i sostinguts pel tràfec i la fugida.
Val el que val l'estona, la cançó, el mot, el somriure, el no tenir res més que el temps sense pressa ni utilitat. El temps de les hores sense rellotge. La llar de foc, la xerrada, la rialla, la mirada, els estels a la nit, i un dia que val pel dia i no per l'endemà.
Després ve la mort; que no ens trobi sense haver rigut molt.
És important riure per viure.

#idees #fotografiesestimades #cosesimportants
  • Ben poc podem afegir a la bellesa natural amb el nostre esforç, per no dir res. Quan tot, a les activitats diàries de les ciutats, creix i es magnifica, caldria pensar en això, en la bellesa insuperable del paisatge nu. Cap vestit embelleix la bellesa de la pell nua quan no ha estat marcada per la privació de l'aire i del Sol. Cap projecte, per ambiciós que sigui, incrementa la bellesa i el plaer de la companyia dels qui estimem en paisatges buits de maquinació humana i plens de "Terra", de mar, de Sol.
    Al capdavall, tot s'acaba, tenim el viscut i el rigut, i es fa "no res" l'admiració desproporcionada dels poders inventats i sostinguts pel tràfec i la fugida.
    Val el que val l'estona, la cançó, el mot, el somriure, el no tenir res més que el temps sense pressa ni utilitat. El temps de les hores sense rellotge. La llar de foc, la xerrada, la rialla, la mirada, els estels a la nit, i un dia que val pel dia i no per l'endemà.
    Després ve la mort; que no ens trobi sense haver rigut molt.
    És important riure per viure.

    #idees #fotografiesestimades #cosesimportants
  • 36 0 17 hours ago
  • The x place x to be
.
.
.
22.485 pas plus tard. Petite pause perso dans le boulot : un arc en ciel de petits carnets... le paradis !😍
.
.
#malauxpieds #design #carnet #maisonetobjet #idees #mo19
J'avais dit que je ne prendrai pas de paperasse et autres catalogues.... 🤔
  • The x place x to be
    .
    .
    .
    22.485 pas plus tard. Petite pause perso dans le boulot : un arc en ciel de petits carnets... le paradis !😍
    .
    .
    #malauxpieds #design #carnet #maisonetobjet #idees #mo19
    J'avais dit que je ne prendrai pas de paperasse et autres catalogues.... 🤔
  • 8 3 20 hours ago