#keephealthy Instagram Photos & Videos

keephealthy - 157.2k posts

Top Posts

  • 今天有點半強迫自己運動!好懶~
但因為不動就沒有時間動了!🥴
影片有快轉,
今天練上半身,
真的弱到爆,
我應該要好好把上下半身練平衡一點。😂
-
你有在運動嗎?
如果沒有的話2019加油!給自己一點挑戰吧💪🏼💪🏼
-
第二段影片就是完全沒力了,😂😂😂
看了實在自己也大笑~
#workoutroutine
#weightlifting
#keephealthy
#keepactive
  • 今天有點半強迫自己運動!好懶~
    但因為不動就沒有時間動了!🥴
    影片有快轉,
    今天練上半身,
    真的弱到爆,
    我應該要好好把上下半身練平衡一點。😂
    -
    你有在運動嗎?
    如果沒有的話2019加油!給自己一點挑戰吧💪🏼💪🏼
    -
    第二段影片就是完全沒力了,😂😂😂
    看了實在自己也大笑~
    #workoutroutine
    #weightlifting
    #keephealthy
    #keepactive
  • 242 11 1 hour ago
  • Hejka hej!
Ja wiem, że późna pora na obiady, e ale może Was zainspiruje na jutrzejszy dzień😎
Ostatnio staram się jeść mniej objętościowo, ze względu na to, że przesadzałam z ilościami niskokalorycznych produktów, przez co miałam ciągle bóle brzucha, przeciążenie i same nieprzyjemności 🤷🏼‍♀️🙄
Dzisiaj wybrałam kilka produktów z lodówki i mam obiad przywołujący wiosnę 🌿🌱
📍cebula, pieczarki, brokuły, wędzone tofu, mleczko kokosowe i makaron udon 😃 (lidl, biedronka🐞), płatki drożdżowe lub parmezan ☺️
Podsmażamy cebule z pieczarkami, następnie tofu, aż wszystko się przyrumieni. Ugotowane brokuły i makaron dodajemy, a następnie zalewamy mleczkiem. Wszystko dusimy na małym ogniu dodając sól, czosnek, czosnek niedźwiedzi 😍🙊
Staje się to taką „ciapką” z brokułami ale jest naprawdę pyszne 😍🙊 i zajmuje...czas ugotowania brokuła?😁🥦
Smacznego!💚
#foodhealthy#healthylifestyle#fitfood#keephealthy#stayhealthy#behealthy#healthymind#foodporn#foodlover
  • Hejka hej!
    Ja wiem, że późna pora na obiady, e ale może Was zainspiruje na jutrzejszy dzień😎
    Ostatnio staram się jeść mniej objętościowo, ze względu na to, że przesadzałam z ilościami niskokalorycznych produktów, przez co miałam ciągle bóle brzucha, przeciążenie i same nieprzyjemności 🤷🏼‍♀️🙄
    Dzisiaj wybrałam kilka produktów z lodówki i mam obiad przywołujący wiosnę 🌿🌱
    📍cebula, pieczarki, brokuły, wędzone tofu, mleczko kokosowe i makaron udon 😃 (lidl, biedronka🐞), płatki drożdżowe lub parmezan ☺️
    Podsmażamy cebule z pieczarkami, następnie tofu, aż wszystko się przyrumieni. Ugotowane brokuły i makaron dodajemy, a następnie zalewamy mleczkiem. Wszystko dusimy na małym ogniu dodając sól, czosnek, czosnek niedźwiedzi 😍🙊
    Staje się to taką „ciapką” z brokułami ale jest naprawdę pyszne 😍🙊 i zajmuje...czas ugotowania brokuła?😁🥦
    Smacznego!💚
    #foodhealthy #healthylifestyle #fitfood #keephealthy #stayhealthy #behealthy #healthymind #foodporn #foodlover
  • 481 18 6 February, 2019
  • 新年後會有好多新開始!
現在好好準備中!
💪🏻💪🏻💪🏻繼續加油!
有人在問的Pilates班要開動了

After New Year, 
there will be a lot of new beginnings!
Now in preparation!💪🏻add oil keep going 
#workoutlife 
#pilates#matwork
#groupclasses 
#keepfit#keephealthy
  • 新年後會有好多新開始!
    現在好好準備中!
    💪🏻💪🏻💪🏻繼續加油!
    有人在問的Pilates班要開動了

    After New Year,
    there will be a lot of new beginnings!
    Now in preparation!💪🏻add oil keep going
    #workoutlife
    #pilates #matwork
    #groupclasses
    #keepfit #keephealthy
  • 14,178 73 23 January, 2019

Latest Instagram Posts

  • 今天有點半強迫自己運動!好懶~
但因為不動就沒有時間動了!🥴
影片有快轉,
今天練上半身,
真的弱到爆,
我應該要好好把上下半身練平衡一點。😂
-
你有在運動嗎?
如果沒有的話2019加油!給自己一點挑戰吧💪🏼💪🏼
-
第二段影片就是完全沒力了,😂😂😂
看了實在自己也大笑~
#workoutroutine
#weightlifting
#keephealthy
#keepactive
  • 今天有點半強迫自己運動!好懶~
    但因為不動就沒有時間動了!🥴
    影片有快轉,
    今天練上半身,
    真的弱到爆,
    我應該要好好把上下半身練平衡一點。😂
    -
    你有在運動嗎?
    如果沒有的話2019加油!給自己一點挑戰吧💪🏼💪🏼
    -
    第二段影片就是完全沒力了,😂😂😂
    看了實在自己也大笑~
    #workoutroutine
    #weightlifting
    #keephealthy
    #keepactive
  • 242 11 1 hour ago
  • I don't run because I love the feeling of running. I run because it makes me love the feeling of living ~Bonnie Pfiester
-
On my way back home I was astounded at the colour of a bright blue sky with beautiful cloud free and love the warm sunshine. Enjoy it while it lasts because it never does. Know the value of time and enjoy of it! So, today's workout I don't count the KMs rather count the moments😉
-
Have a great #weekend
-
#sundayworkout #keepfit #keephealthy #instarunners #iloverunning
  • I don't run because I love the feeling of running. I run because it makes me love the feeling of living ~Bonnie Pfiester
    -
    On my way back home I was astounded at the colour of a bright blue sky with beautiful cloud free and love the warm sunshine. Enjoy it while it lasts because it never does. Know the value of time and enjoy of it! So, today's workout I don't count the KMs rather count the moments😉
    -
    Have a great #weekend
    -
    #sundayworkout #keepfit #keephealthy #instarunners #iloverunning
  • 18 2 2 hours ago