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laufen - 1.7m posts

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  • Was? Ihr findet, das Bild sieht genau so aus wie das gestrige? 🤔 Na, dann liegt das wohl daran, dass der Tag heute genau so toll war wie der gestern! 33 Km insgesamt am Wochenende. Läuft super! Kurz zusammengefasst:☀️+🏃‍♀️+🌲+❄️+🍰=❤❤ Und ihr so? 🙋#trail #trailstrailstrails #trailrunning #taunus #altkönig #sundaysarerundays
  • Was? Ihr findet, das Bild sieht genau so aus wie das gestrige? 🤔 Na, dann liegt das wohl daran, dass der Tag heute genau so toll war wie der gestern! 33 Km insgesamt am Wochenende. Läuft super! Kurz zusammengefasst:☀️+🏃‍♀️+🌲+❄️+🍰=❤❤ Und ihr so? 🙋 #trail #trailstrailstrails #trailrunning #taunus #altkönig #sundaysarerundays
  • 969 51 3 hours ago

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  • ACHTUNG ES FOLGT EIN LANGER TEXT #mindset ihr lieben menschen in meinem handy ❤️ irgendwie muss ich mich nochmal melden. irgendwie ist mir danach. irgendwie. also irgendwie hat mich das hier nicht so glücklich gemacht in den letzten wochen. 😏 wenn ich durch meinen feed gescrollt hab, fand ich nur noch laufen. früher hat mir mein feed besser gefallen. ich habe dieses geknipst und jenes geknipst. vor allem essen. 😋 und das hat mich glücklich gemacht. das war einfach ich. irgendwie 😁 und irgendwann hab ich mal ein lauffoto gepostet. nur so. und irgendwann war der einzige gedanke laufen zu gehen um ein foto zu posten. und währenddessen hab ich mich verrückt gemacht, dass ich zu langsam bin. im gegensatz zu anderen. oder mein puls zu hoch. im gegensatz zu anderen. oder die strecke zu kurz. im gegensatz zu anderen. es hat mich demotiviert. und ich hab mir noch gesehen wie „schlecht“ ich laufe. 🙄 ich hab mich mit allen „besseren“ verglichen. ich brauchte irgendwie zeit um rauszufinden, dass jeder seinen lauf läuft. egal wie schnell oder langsam oder hoch oder runter. ich bin kein profiläufer - und will es auch nicht werden. ich laufe weil es mir spaß macht. und dass ich mit wenig vorbereitung im oktober einen HM gelaufen bin, macht mich immer noch stolz und glücklich! ⭐️ mal ehrlich: ist es wichtig in welcher zeit? für mich nicht. ich werde dieses jahr mindestens 2 laufen. irgendwie. ansonsten versuche ich wieder mehr ich zu sein und euch zu zeigen was mich ausmacht. ❤️ bleibt doch wenn ihr wollt. es gibt auf jeden fall #essen 😃🤷🏼‍♀️ und natürlich auch noch #laufen 🏃🏼‍♀️ #meikeistirgendwiewiesieist #himmel #dankefürszuhören #oderindemfalllesen #irgendwie #gutenacht #habtsfein #natur #himmelliebe
  • ACHTUNG ES FOLGT EIN LANGER TEXT #mindset ihr lieben menschen in meinem handy ❤️ irgendwie muss ich mich nochmal melden. irgendwie ist mir danach. irgendwie. also irgendwie hat mich das hier nicht so glücklich gemacht in den letzten wochen. 😏 wenn ich durch meinen feed gescrollt hab, fand ich nur noch laufen. früher hat mir mein feed besser gefallen. ich habe dieses geknipst und jenes geknipst. vor allem essen. 😋 und das hat mich glücklich gemacht. das war einfach ich. irgendwie 😁 und irgendwann hab ich mal ein lauffoto gepostet. nur so. und irgendwann war der einzige gedanke laufen zu gehen um ein foto zu posten. und währenddessen hab ich mich verrückt gemacht, dass ich zu langsam bin. im gegensatz zu anderen. oder mein puls zu hoch. im gegensatz zu anderen. oder die strecke zu kurz. im gegensatz zu anderen. es hat mich demotiviert. und ich hab mir noch gesehen wie „schlecht“ ich laufe. 🙄 ich hab mich mit allen „besseren“ verglichen. ich brauchte irgendwie zeit um rauszufinden, dass jeder seinen lauf läuft. egal wie schnell oder langsam oder hoch oder runter. ich bin kein profiläufer - und will es auch nicht werden. ich laufe weil es mir spaß macht. und dass ich mit wenig vorbereitung im oktober einen HM gelaufen bin, macht mich immer noch stolz und glücklich! ⭐️ mal ehrlich: ist es wichtig in welcher zeit? für mich nicht. ich werde dieses jahr mindestens 2 laufen. irgendwie. ansonsten versuche ich wieder mehr ich zu sein und euch zu zeigen was mich ausmacht. ❤️ bleibt doch wenn ihr wollt. es gibt auf jeden fall #essen 😃🤷🏼‍♀️ und natürlich auch noch #laufen 🏃🏼‍♀️ #meikeistirgendwiewiesieist #himmel #dankefürszuhören #oderindemfalllesen #irgendwie #gutenacht #habtsfein #natur #himmelliebe
  • 6 0 4 minutes ago
  • Ich bin ja noch einen Bericht zum gestrigen #wintermarathon2019 in #leipzig schuldig. Tja was ich schreibe ich denn nur. Fakt ist wir sind keinen Marathon gelaufen. Nach der Hälfte war bei uns Schluss! Warum? Gründe gibt es da viele! Wir haben sogar vor dem Start herumgeulkt und uns schon Ausreden einfallen lassen. Auf der Strecke wurden sie Gewissheit. Für mich war das Tempo viel zu hoch. Immer gut unter 5.00min auf dem Kilometer. Das hätte ich nicht durchgestanden. Dazu kam bei mir der hintere Oberschenkel machte dicht. Beidseitig. Am Ansatz zum verlängerten Rücken. In der 5. Runde haben wir einstimmig unser Ziel geändert und sind dann bei 1.44h durch Ziel und raus. Es hatte dann leider auch nur für Platz 4 gereicht. 
Als Wiedergutmachung werden wir am 02.03. Zum #teammarathon in #Brandenburg starten. Auf ein neues.
  • Ich bin ja noch einen Bericht zum gestrigen #wintermarathon2019 in #leipzig schuldig. Tja was ich schreibe ich denn nur. Fakt ist wir sind keinen Marathon gelaufen. Nach der Hälfte war bei uns Schluss! Warum? Gründe gibt es da viele! Wir haben sogar vor dem Start herumgeulkt und uns schon Ausreden einfallen lassen. Auf der Strecke wurden sie Gewissheit. Für mich war das Tempo viel zu hoch. Immer gut unter 5.00min auf dem Kilometer. Das hätte ich nicht durchgestanden. Dazu kam bei mir der hintere Oberschenkel machte dicht. Beidseitig. Am Ansatz zum verlängerten Rücken. In der 5. Runde haben wir einstimmig unser Ziel geändert und sind dann bei 1.44h durch Ziel und raus. Es hatte dann leider auch nur für Platz 4 gereicht.
    Als Wiedergutmachung werden wir am 02.03. Zum #teammarathon in #Brandenburg starten. Auf ein neues.
  • 15 1 24 minutes ago