#livsstil Instagram Photos & Videos

livsstil - 346.8k posts

Top Posts

  • Detta blev en ny favorit, men bara nästan lika god som tomten 💙💙
  • Detta blev en ny favorit, men bara nästan lika god som tomten 💙💙
  • 421 26 19 January, 2019
  • CHOKOLADE CHIAGRØD MED RISTEDE HASSELNØDDER ✨
.
Jeg har spist denne lækre chokolade chiagrød, de sidste par dage i dag træk, og det er umiddelbart ikke noget jeg lige går hen og bliver træt af. 😍 Det her er uden tvivl min yndlings morgenmad her for tiden!
.
Både fordi den er SÅ nem at lave og kun kræver 3 ingredienser, men især også fordi den smager hamrende godt og har den lækreste og cremede konsistens. 😋 Denne er vegansk, men du kan sagtens lave den med mælkeprodukt, hvis du ønsker det ☺️
.
Opskriften finder du på www.mialindholm.dk eller via det direkte link i min profil.
  • CHOKOLADE CHIAGRØD MED RISTEDE HASSELNØDDER ✨
    .
    Jeg har spist denne lækre chokolade chiagrød, de sidste par dage i dag træk, og det er umiddelbart ikke noget jeg lige går hen og bliver træt af. 😍 Det her er uden tvivl min yndlings morgenmad her for tiden!
    .
    Både fordi den er SÅ nem at lave og kun kræver 3 ingredienser, men især også fordi den smager hamrende godt og har den lækreste og cremede konsistens. 😋 Denne er vegansk, men du kan sagtens lave den med mælkeprodukt, hvis du ønsker det ☺️
    .
    Opskriften finder du på www.mialindholm.dk eller via det direkte link i min profil.
  • 171 9 2 hours ago
  • Veckans första benpass igår kväll, imorgon blir det veckans andra 😻
  • Veckans första benpass igår kväll, imorgon blir det veckans andra 😻
  • 342 8 3 hours ago
  • En god människa gläds över att det 
går bra för andra.
  • En god människa gläds över att det
    går bra för andra.
  • 1,243 30 19 January, 2019

Latest Instagram Posts

  • Säg HEJ till Borås nyaste dansinstruktör för FunkyKidz!! Detta är SÅ roligt och så sjukt overkligt, ska jag få jobba med det jag älskar mest? Svar: JA! Jag börjar om 2 veckor och jag kommer få hålla i superbusiga pass för barn mellan 2-5 år.

Jag är i ett lyckorus och jag tycker att den här rollen passar mig jättebra! Jag är så glad att jag vågade följa min magkänsla och söka tjänsten. Ett stort tack till @besportysverige för förtroendet, nu ser jag fram emot vårterminen💃🤗.
  • Säg HEJ till Borås nyaste dansinstruktör för FunkyKidz!! Detta är SÅ roligt och så sjukt overkligt, ska jag få jobba med det jag älskar mest? Svar: JA! Jag börjar om 2 veckor och jag kommer få hålla i superbusiga pass för barn mellan 2-5 år.

    Jag är i ett lyckorus och jag tycker att den här rollen passar mig jättebra! Jag är så glad att jag vågade följa min magkänsla och söka tjänsten. Ett stort tack till @besportysverige för förtroendet, nu ser jag fram emot vårterminen💃🤗.
  • 21 4 5 minutes ago
  • #ilovejui [Del 5] 🍇Vill du gå ner i VIKT? 👙 Säg NEJ till frukt! 😱 Då frukt innehåller mycket fruktsocker påverkar det vikten. Även om det sockret är hälsosammare går det via levern och sedan lagras in som fettdepåer. Hur löser du det här? Du vill ju äta vanligt, nyttigt och näringsrikt...och må bra.
.
Kalium, magnesium och kalcium är vanligt att lida brist på. Men alger som kelp, chlorella och spirulina är rika på viktiga mineraler och andra näringsämnen. Makrill, lax, sardiner och spenat är rika på kalcium, och magnesium
finns i jordnötter, mandlar, cachewnötter. Du måste dock tyvärr också se upp med nötter som är mycket energirika om du vill gå ner i vikt. Likaså avokado.
Dadlar, plommon, mango 😋 och alla de andra goda - så näringsrika (se tidigare och kommande inlägg) men INTE bra för viktnedgång.
.
Det är nu svårigheterna börjar... Du kanske inte gillar alger? Var köper man de rätta sorterna? Mat börjar nu bli komplicerat - och dyrt - när du ska undvika en rad livsmedel om du effektivt vill gå ner i vikt.
.
> Nytt för din hälsa - och vikt! Vår lösning heter JuicePlus+ 100 % naturligt näringstillskott med alla de frukter vi beskriver i den här serien #ilovejui👌💚 Det är en klar förenkling för alla. En bra lösning om du vill få i dig WHO’s rekommenderade mängder, alla hälsosamma fytonäringsämnen och ändå gå ner i vikt! 💃🏻 Och till lägre kostnad.
.
Även magnesium kan vara bra att ta som tillskott just för att  frukt och nötter sällan går hand i hand med viktminskning. #jagätersmartmat ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♡♡♡ MåR DU BRA - så går det BRA 😍🍅🍏🍊🍅🍏🍊
  • #ilovejui [Del 5] 🍇Vill du gå ner i VIKT? 👙 Säg NEJ till frukt! 😱 Då frukt innehåller mycket fruktsocker påverkar det vikten. Även om det sockret är hälsosammare går det via levern och sedan lagras in som fettdepåer. Hur löser du det här? Du vill ju äta vanligt, nyttigt och näringsrikt...och må bra.
    .
    Kalium, magnesium och kalcium är vanligt att lida brist på. Men alger som kelp, chlorella och spirulina är rika på viktiga mineraler och andra näringsämnen. Makrill, lax, sardiner och spenat är rika på kalcium, och magnesium
    finns i jordnötter, mandlar, cachewnötter. Du måste dock tyvärr också se upp med nötter som är mycket energirika om du vill gå ner i vikt. Likaså avokado.
    Dadlar, plommon, mango 😋 och alla de andra goda - så näringsrika (se tidigare och kommande inlägg) men INTE bra för viktnedgång.
    .
    Det är nu svårigheterna börjar... Du kanske inte gillar alger? Var köper man de rätta sorterna? Mat börjar nu bli komplicerat - och dyrt - när du ska undvika en rad livsmedel om du effektivt vill gå ner i vikt.
    .
    > Nytt för din hälsa - och vikt! Vår lösning heter JuicePlus+ 100 % naturligt näringstillskott med alla de frukter vi beskriver i den här serien #ilovejui 👌💚 Det är en klar förenkling för alla. En bra lösning om du vill få i dig WHO’s rekommenderade mängder, alla hälsosamma fytonäringsämnen och ändå gå ner i vikt! 💃🏻 Och till lägre kostnad.
    .
    Även magnesium kan vara bra att ta som tillskott just för att frukt och nötter sällan går hand i hand med viktminskning. #jagätersmartmat ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♡♡♡ MåR DU BRA - så går det BRA 😍🍅🍏🍊🍅🍏🍊
  • 2 1 21 minutes ago
  • Efter mitt förra inlägg fick jag en del frågor rörande anställningsvillkoren om man väljer att jobba i resurspoolen på SAS. Kortfattat gäller följande:
Du ska göra dig tillgänglig minst 7 dagar i månaden. Av dessa måste det vara minst en sammanhängande helg och ytterligare minst två helgdagar vilka dock inte behöver vara sammanhängande. 
Du måste gör dig tillgänglig antingen julhelgen eller nyårshelgen. 
Under juni, juli och augusti måste du öppna upp minst 39 dagar. Av dessa måste det vara 10 dagar/månad. De övriga 9 dagarna får du lägga hur du vill under dessa månader. Regeln om helgdagar gäller också här.
Midsommarhelgen måste du göra dig tillgänglig. 
Du är aldrig garanterad att få de dagar du öppnar upp för arbete, men det brukar ofta vara möjligt att få dagar av kollegor som behöver vara lediga om man fått mindre än man önskar. 
Vintermånaderna januari - februari är ofta ganska magra jobbmässigt i motsats till april - september. Det är alltså smart att ha ytterligare en inkomst att luta sig mot.
  • Efter mitt förra inlägg fick jag en del frågor rörande anställningsvillkoren om man väljer att jobba i resurspoolen på SAS. Kortfattat gäller följande:
    Du ska göra dig tillgänglig minst 7 dagar i månaden. Av dessa måste det vara minst en sammanhängande helg och ytterligare minst två helgdagar vilka dock inte behöver vara sammanhängande.
    Du måste gör dig tillgänglig antingen julhelgen eller nyårshelgen.
    Under juni, juli och augusti måste du öppna upp minst 39 dagar. Av dessa måste det vara 10 dagar/månad. De övriga 9 dagarna får du lägga hur du vill under dessa månader. Regeln om helgdagar gäller också här.
    Midsommarhelgen måste du göra dig tillgänglig.
    Du är aldrig garanterad att få de dagar du öppnar upp för arbete, men det brukar ofta vara möjligt att få dagar av kollegor som behöver vara lediga om man fått mindre än man önskar.
    Vintermånaderna januari - februari är ofta ganska magra jobbmässigt i motsats till april - september. Det är alltså smart att ha ytterligare en inkomst att luta sig mot.
  • 11 1 34 minutes ago
  • Akkurat nå er jeg på vei til Oslo, og vi lenger jeg kom med Østfoldbanen, jo mer snø kom. Jeg har sittet å tenkt litt på hvor annerledes livet mitt var for bare noen måneder siden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg startet på det jeg har valgt å kalle "fatcamp" i starten av november 2018. November og desember pendler jeg vær uke til Oslo. Bodde litt her og der for å slippe å pendle mer enn 1 dag i uken. Jeg hadde brukt høsten til å overhode ikke ta hensyn til meg selv. Gjennom mange gode samtaler, mye refleksjon og ikke minst ved å tørre å kjenne på en del følelser har jeg tatt noen bevisste valg for å komme meg videre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jobben har såvidt startet, men jeg føler meg milevis fra der jeg var. Jeg er mer glad. Mindre trist. Jeg føler meg lettere og jeg er lettere. Det er fortsatt en del som skal på plass, men jeg tror på at det også ordner seg. Jeg er spent på hvor jeg er om nye tre måneder. Når våren er på vei.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Togturer med musikk på øret får meg alltid til å tenke en hel del. Stopper litt opp, reflekterer og kan smile litt. Jeg er takknemlig og jeg føler meg oppriktig mer glad i meg selv. Også er jeg takknemlig for fine folk her inne som gir meg små, men positive booster i hverdagen. Dere er råbra! Og uten at dere vet det, har dere vært med på å hjelpe meg på reisen. Takk 💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kroppspositiv #fridag #hverdag #jenteboost #tavarepådegselv #fibromyalgi #grensesetting #kroniker #livsstilsendring #livsstil #kkliving #shapeup #kronikerkollektivet #sjefiegetliv #terapi #rutiner #ambivert #psyktærlig #mentalhelse #selvutvikling #vaner #rutiner #tankeendring #energi #livsendring #positivevibrasjoner #mål #januar #endring #
  • Akkurat nå er jeg på vei til Oslo, og vi lenger jeg kom med Østfoldbanen, jo mer snø kom. Jeg har sittet å tenkt litt på hvor annerledes livet mitt var for bare noen måneder siden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Jeg startet på det jeg har valgt å kalle "fatcamp" i starten av november 2018. November og desember pendler jeg vær uke til Oslo. Bodde litt her og der for å slippe å pendle mer enn 1 dag i uken. Jeg hadde brukt høsten til å overhode ikke ta hensyn til meg selv. Gjennom mange gode samtaler, mye refleksjon og ikke minst ved å tørre å kjenne på en del følelser har jeg tatt noen bevisste valg for å komme meg videre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Jobben har såvidt startet, men jeg føler meg milevis fra der jeg var. Jeg er mer glad. Mindre trist. Jeg føler meg lettere og jeg er lettere. Det er fortsatt en del som skal på plass, men jeg tror på at det også ordner seg. Jeg er spent på hvor jeg er om nye tre måneder. Når våren er på vei.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Togturer med musikk på øret får meg alltid til å tenke en hel del. Stopper litt opp, reflekterer og kan smile litt. Jeg er takknemlig og jeg føler meg oppriktig mer glad i meg selv. Også er jeg takknemlig for fine folk her inne som gir meg små, men positive booster i hverdagen. Dere er råbra! Og uten at dere vet det, har dere vært med på å hjelpe meg på reisen. Takk 💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kroppspositiv #fridag #hverdag #jenteboost #tavarepådegselv #fibromyalgi #grensesetting #kroniker #livsstilsendring #livsstil #kkliving #shapeup #kronikerkollektivet #sjefiegetliv #terapi #rutiner #ambivert #psyktærlig #mentalhelse #selvutvikling #vaner #rutiner #tankeendring #energi #livsendring #positivevibrasjoner #mål #januar #endring #
  • 6 2 41 minutes ago
  • .
🔥 KONSTGRÄS-MANIA 🔥
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
.
Fler och fler får upp ögonen för 
fördelarna med konstgräs i trädgården. .
Antingen om du bygger nytt eller 
önskar uppgradera din trädgård.
.
Drömmer du också om en sommar 
utan gräsklippning, vattning eller 
rensning av mossa och ogräs? .
Helt enkelt en bekymmersfri och fin
gräsmatta utan en massa underhåll?
.
Besök vår hemsida eller kontakta 
oss, så hjälper vi dig hitta den bästa 
lösningen för dig.
.
www.scanturf.se
.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
.
  • .
    🔥 KONSTGRÄS-MANIA 🔥
    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
    .
    Fler och fler får upp ögonen för
    fördelarna med konstgräs i trädgården. .
    Antingen om du bygger nytt eller
    önskar uppgradera din trädgård.
    .
    Drömmer du också om en sommar
    utan gräsklippning, vattning eller
    rensning av mossa och ogräs? .
    Helt enkelt en bekymmersfri och fin
    gräsmatta utan en massa underhåll?
    .
    Besök vår hemsida eller kontakta
    oss, så hjälper vi dig hitta den bästa
    lösningen för dig.
    .
    www.scanturf.se
    .
    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
    .
  • 12 2 1 hour ago
  • Efter stor efterspørgsel i går, kommer her opskriften på brocolitærten. 😍🙌🏼
Jeg brugte @valsemoellen tærtemix og tilføjede blot hørfrø og rugmel og kom lidt ekstra vand i, men ellers har jeg også en glutenfri tærtedej, man kan bruge lige nedenunder👇🏼 Glutenfri tærtebund med broccoli, feta og kalkunbacon
Dej:
100 g fuldkornsrismel
150 g boghvedemel
½ dl hørfrø
150 g skyr
2 æg
1 tsk. bagepulver
Fyld:
300 g broccoli 
1 pakke kalkunbacon 
100 g fetaost 
100 ml hytteost 
2 dl mælk
4 æg
Salt og peber 
Fremgangsmåde:
Start med at lave dejen til tærten. Bland alle ingredienserne sammen, og ælt dem godt. Smør tærtefadet med enten lidt smør eller olie, så dejen ikke klæber sig fast til fadet. 
Rul dejen ud og lig den i tærtefadet. Steg kalkunbacon, smuldr fetaosten og hæld kogende vand over broccoli buketterne og lad stå et par minutter. 
Fordel herefter bacon, feta og så broccoli i tærten. 
Lav en masse af hytteost, æg, mælk, salt og peber og kom ovenpå tærten. 
Smid i ovnen i ca. 30-40 minutters tid på 200 grader. (laver du den glutenfrie, skal tærtedejen i ovnen i 10 minutter først og så i igen i ca. 30 minutter)
Voila 👏
#mad#sundmad#aalborg#sund#sundt#livsstil#madblog#madblogger#madinspiration#sundmad#nemmad#tærte#broccoli#bacon#feta
  • Efter stor efterspørgsel i går, kommer her opskriften på brocolitærten. 😍🙌🏼
    Jeg brugte @valsemoellen tærtemix og tilføjede blot hørfrø og rugmel og kom lidt ekstra vand i, men ellers har jeg også en glutenfri tærtedej, man kan bruge lige nedenunder👇🏼 Glutenfri tærtebund med broccoli, feta og kalkunbacon
    Dej:
    100 g fuldkornsrismel
    150 g boghvedemel
    ½ dl hørfrø
    150 g skyr
    2 æg
    1 tsk. bagepulver
    Fyld:
    300 g broccoli
    1 pakke kalkunbacon
    100 g fetaost
    100 ml hytteost
    2 dl mælk
    4 æg
    Salt og peber
    Fremgangsmåde:
    Start med at lave dejen til tærten. Bland alle ingredienserne sammen, og ælt dem godt. Smør tærtefadet med enten lidt smør eller olie, så dejen ikke klæber sig fast til fadet.
    Rul dejen ud og lig den i tærtefadet. Steg kalkunbacon, smuldr fetaosten og hæld kogende vand over broccoli buketterne og lad stå et par minutter.
    Fordel herefter bacon, feta og så broccoli i tærten.
    Lav en masse af hytteost, æg, mælk, salt og peber og kom ovenpå tærten.
    Smid i ovnen i ca. 30-40 minutters tid på 200 grader. (laver du den glutenfrie, skal tærtedejen i ovnen i 10 minutter først og så i igen i ca. 30 minutter)
    Voila 👏
    #mad #sundmad #aalborg #sund #sundt #livsstil #madblog #madblogger #madinspiration #sundmad #nemmad #tærte #broccoli #bacon #feta
  • 179 2 1 hour ago