#modelminsk Instagram Photos & Videos

modelminsk - 41.5k posts

Top Posts

  • Как увеличить свои шансы улететь по загран контракту?
⠀
Будьте дружелюбной!
При общении даже с фотографами, визажистами, стилистами излучайте доброту и счастье🌞 Это абсолютно точно положительно скажется на результатах съемки📸
⠀
Станьте лучшей подругой заказчику😍 Не стесняйтесь предлагать креативные идеи🤩 Поддерживайте настроение всей команды в позитивном ключе, даже несмотря на усталость😇 Это запомнится, и Вы обязательно оставите прекрасное впечатление о себе (а может, и обретете новых друзей😉)🔝
⠀
Дружелюбность и милый характер - это одно из качеств, которое очень ценится агентами по всему миру🌎
Дружелюбная и обаятельная модель имеет намного больше шансов понравиться клиентам во время прохождения кастингов. А это значит, что она получит больше работ, повысив доход💰, как свой, так и агентства☝🏼
⠀
Md: Daria | Sigma Minsk
Ph: @pashkovaphotohistory
Mua: Светлана Князева
Stylist: @nataliagorelko
Look: @panidressby
  • Как увеличить свои шансы улететь по загран контракту?

    Будьте дружелюбной!
    При общении даже с фотографами, визажистами, стилистами излучайте доброту и счастье🌞 Это абсолютно точно положительно скажется на результатах съемки📸

    Станьте лучшей подругой заказчику😍 Не стесняйтесь предлагать креативные идеи🤩 Поддерживайте настроение всей команды в позитивном ключе, даже несмотря на усталость😇 Это запомнится, и Вы обязательно оставите прекрасное впечатление о себе (а может, и обретете новых друзей😉)🔝

    Дружелюбность и милый характер - это одно из качеств, которое очень ценится агентами по всему миру🌎
    Дружелюбная и обаятельная модель имеет намного больше шансов понравиться клиентам во время прохождения кастингов. А это значит, что она получит больше работ, повысив доход💰, как свой, так и агентства☝🏼

    Md: Daria | Sigma Minsk
    Ph: @pashkovaphotohistory
    Mua: Светлана Князева
    Stylist: @nataliagorelko
    Look: @panidressby
  • 327 1 42 minutes ago
  • Merry Christmas😊❤️
  • Merry Christmas😊❤️
  • 3,074 15 6 January, 2019
  • Температура за окном все ниже и ниже❄️🌬😬 И от того больше хочется ярких красок и тепла☀️...хотя бы на фото)😀
  • Температура за окном все ниже и ниже❄️🌬😬 И от того больше хочется ярких красок и тепла☀️...хотя бы на фото)😀
  • 1,590 36 11 January, 2019

Latest Instagram Posts

  • Как увеличить свои шансы улететь по загран контракту?
⠀
Будьте дружелюбной!
При общении даже с фотографами, визажистами, стилистами излучайте доброту и счастье🌞 Это абсолютно точно положительно скажется на результатах съемки📸
⠀
Станьте лучшей подругой заказчику😍 Не стесняйтесь предлагать креативные идеи🤩 Поддерживайте настроение всей команды в позитивном ключе, даже несмотря на усталость😇 Это запомнится, и Вы обязательно оставите прекрасное впечатление о себе (а может, и обретете новых друзей😉)🔝
⠀
Дружелюбность и милый характер - это одно из качеств, которое очень ценится агентами по всему миру🌎
Дружелюбная и обаятельная модель имеет намного больше шансов понравиться клиентам во время прохождения кастингов. А это значит, что она получит больше работ, повысив доход💰, как свой, так и агентства☝🏼
⠀
Md: Daria | Sigma Minsk
Ph: @pashkovaphotohistory
Mua: Светлана Князева
Stylist: @nataliagorelko
Look: @panidressby
  • Как увеличить свои шансы улететь по загран контракту?

    Будьте дружелюбной!
    При общении даже с фотографами, визажистами, стилистами излучайте доброту и счастье🌞 Это абсолютно точно положительно скажется на результатах съемки📸

    Станьте лучшей подругой заказчику😍 Не стесняйтесь предлагать креативные идеи🤩 Поддерживайте настроение всей команды в позитивном ключе, даже несмотря на усталость😇 Это запомнится, и Вы обязательно оставите прекрасное впечатление о себе (а может, и обретете новых друзей😉)🔝

    Дружелюбность и милый характер - это одно из качеств, которое очень ценится агентами по всему миру🌎
    Дружелюбная и обаятельная модель имеет намного больше шансов понравиться клиентам во время прохождения кастингов. А это значит, что она получит больше работ, повысив доход💰, как свой, так и агентства☝🏼

    Md: Daria | Sigma Minsk
    Ph: @pashkovaphotohistory
    Mua: Светлана Князева
    Stylist: @nataliagorelko
    Look: @panidressby
  • 327 1 42 minutes ago
  • 🏋️Приседания с тренировочным мешком – укрепляем бедра и ягодицы.
⠀
Sandbag, или тренировочный мешок, представляет собой тканевую оболочку, внутри которой находится наполнитель, играющий роль отягощения (как правило, это песок).
⠀
Упражнения с такими снарядами широко используются в кроссфите, а также помогают разнообразить традиционные тренировки в зале и в домашних условиях. Приседания с мешком идеально подходят для тренировки бедер и ягодиц.
⠀
Мешок имеет несколько значительных отличий от металлических снарядов. Одно из них – постоянно смещающийся центр тяжести. Благодаря своей сыпучей текстуре, песок при каждом движении перемещается с места на место.
⠀
По этой причине, для выполнения упражнения вам каждый раз придётся прикладывать совершенно другое усилие. Песок будет пересыпаться вперёд или назад, а также вбок – вам нужно будет адаптироваться к этому.
⠀
Приседания и выпады
⠀
Какие упражнения с сэндбэгом наиболее популярны среди спортсменов?
⠀
1. Приседы с мешком за головой.
⠀
Упражнение фактически совпадает с классическими приседаниями. Вы ставите ноги на ширину плеч и фиксируете спину. Самый трудный момент заключается в том, чтобы закинуть сэндбэг на плечи и удержать равновесие.
⠀
2. Приседы с мешком на груди.
⠀
В этом случае тяжелый мешок нужно удерживать в районе грудной клетки. Центр тяжести меняется, нагрузка на мышцы изменяется соответствующим образом.
⠀
3. Приседания с медвежьим хватом.
⠀
Пожалуй, со штангой такое не выполнишь. Обхватите мешок двумя руками и прижмите к животу. В этом движении допустим максимальный вес, так как удержание снаряда таким хватом не представляет трудностей.
⠀
4. Выпады.
⠀
Ещё одна вариация классического упражнения для ног. Вы можете немного усложнить его, добавив скручивания корпуса и плеч в каждый повтор.
_
Обратите внимание, что основные технические моменты в приседаниях с мешком такие же, как в классических приседаниях.
⠀
Поприседала с мешком - @nicolabechynova в комплекте Basic Pink💕
⠀
#minskstagram #minskcity #motivation #modelminsk #gymstagram #fitnesswomen #fitnessmodel #fitnessmotivation #df_set #df_original #df_minsk #хорошегодня  #осень  #фитнесминск
  • 🏋️Приседания с тренировочным мешком – укрепляем бедра и ягодицы.

    Sandbag, или тренировочный мешок, представляет собой тканевую оболочку, внутри которой находится наполнитель, играющий роль отягощения (как правило, это песок).

    Упражнения с такими снарядами широко используются в кроссфите, а также помогают разнообразить традиционные тренировки в зале и в домашних условиях. Приседания с мешком идеально подходят для тренировки бедер и ягодиц.

    Мешок имеет несколько значительных отличий от металлических снарядов. Одно из них – постоянно смещающийся центр тяжести. Благодаря своей сыпучей текстуре, песок при каждом движении перемещается с места на место.

    По этой причине, для выполнения упражнения вам каждый раз придётся прикладывать совершенно другое усилие. Песок будет пересыпаться вперёд или назад, а также вбок – вам нужно будет адаптироваться к этому.

    Приседания и выпады

    Какие упражнения с сэндбэгом наиболее популярны среди спортсменов?

    1. Приседы с мешком за головой.

    Упражнение фактически совпадает с классическими приседаниями. Вы ставите ноги на ширину плеч и фиксируете спину. Самый трудный момент заключается в том, чтобы закинуть сэндбэг на плечи и удержать равновесие.

    2. Приседы с мешком на груди.

    В этом случае тяжелый мешок нужно удерживать в районе грудной клетки. Центр тяжести меняется, нагрузка на мышцы изменяется соответствующим образом.

    3. Приседания с медвежьим хватом.

    Пожалуй, со штангой такое не выполнишь. Обхватите мешок двумя руками и прижмите к животу. В этом движении допустим максимальный вес, так как удержание снаряда таким хватом не представляет трудностей.

    4. Выпады.

    Ещё одна вариация классического упражнения для ног. Вы можете немного усложнить его, добавив скручивания корпуса и плеч в каждый повтор.
    _
    Обратите внимание, что основные технические моменты в приседаниях с мешком такие же, как в классических приседаниях.

    Поприседала с мешком - @nicolabechynova в комплекте Basic Pink💕

    #minskstagram #minskcity #motivation #modelminsk #gymstagram #fitnesswomen #fitnessmodel #fitnessmotivation #df_set #df_original #df_minsk #хорошегодня   #осень   #фитнесминск
  • 35 0 4 hours ago
  • Этот пост посвящён красоте моего маленького Тирана и Деспота, а так же умелым ручкам @litvinova.ph
  • Этот пост посвящён красоте моего маленького Тирана и Деспота, а так же умелым ручкам @litvinova.ph
  • 91 6 5 hours ago
  • 👉Для кого я работаю и чем профессиональные фото отличаются от снятых на телефон?
Бьюти съемка  нужна не только моделям. Я бы даже сказала, что чаще её заказывают мастера из сферы красоты. Ведь всем же хочется иметь в портфолио крутые, продающие фотографии для привлечения клиентов.
🌟Прекрасно, если вы имеете знания в области композиции, колористики, легко находите нужный ракурс, способны правильно расположить модель по отношению к свету. Возможно вы даже обладаете крутым смартфоном и кольцевой лампой, а также обустроили стильную фотозону, и обрабатываете фото за пару минут в мобильных приложениях.
📸Если же с вышеперечисленным есть какие-то трудности - нужен фотограф.
👌Кроме того, без специального оборудования и техники сложно сделать по настоящему качественные фото. Я имею ввиду структуру кожи, которая замыливается, выглядит расплывчатой, также объём, который почти полностью пропадает и изображение выглядит плоским. Из-за неправильного освещения фото могут быть темными или наоборот слишком пересвеченными. В результате цвета и оттенки получаются совершенно другими. Некоторые из них становятся совсем не видны.
😲Присмотритесь! Ведь вы же не таким задумывали макияж. Где делись переходные оттенки, дополнительные акценты, растушёвка присутствует? Все ли блики на месте, а что это в тенях, там появилась грязь? Ой, а почему цвет лака на ногтях совсем другой? Бижутерия и аксессуары потускнели, потерялись? Одежда правда выглядела так странно? Что с волосами? А где резкость вообще? Что за светящиеся кольца в зрачках у модели?
👍На самом деле, фотограф не только учитывает все эти нюансы, но и выгодно расставляет нужные акценты, максимально точно передаёт вашу задумку, сводит все цвета воедино, естественно и натурально корректирует недостатки. Ваши фото можно размещать не только в социальных сетях, но и печатать в модных журналах, распечатывать на бумаге, смотреть в большом разрешении. Они выглядят очень натурально, красиво и дорого.
🤩😍Так клиент совершенно точно понимает, что он получит, видит ваш профессионализм в полной мере, автоматически поднимает вас на уровень выше по сравнению с другими, больше доверят и, как следствие, делает заказ именно у вас.
  • 👉Для кого я работаю и чем профессиональные фото отличаются от снятых на телефон?
    Бьюти съемка нужна не только моделям. Я бы даже сказала, что чаще её заказывают мастера из сферы красоты. Ведь всем же хочется иметь в портфолио крутые, продающие фотографии для привлечения клиентов.
    🌟Прекрасно, если вы имеете знания в области композиции, колористики, легко находите нужный ракурс, способны правильно расположить модель по отношению к свету. Возможно вы даже обладаете крутым смартфоном и кольцевой лампой, а также обустроили стильную фотозону, и обрабатываете фото за пару минут в мобильных приложениях.
    📸Если же с вышеперечисленным есть какие-то трудности - нужен фотограф.
    👌Кроме того, без специального оборудования и техники сложно сделать по настоящему качественные фото. Я имею ввиду структуру кожи, которая замыливается, выглядит расплывчатой, также объём, который почти полностью пропадает и изображение выглядит плоским. Из-за неправильного освещения фото могут быть темными или наоборот слишком пересвеченными. В результате цвета и оттенки получаются совершенно другими. Некоторые из них становятся совсем не видны.
    😲Присмотритесь! Ведь вы же не таким задумывали макияж. Где делись переходные оттенки, дополнительные акценты, растушёвка присутствует? Все ли блики на месте, а что это в тенях, там появилась грязь? Ой, а почему цвет лака на ногтях совсем другой? Бижутерия и аксессуары потускнели, потерялись? Одежда правда выглядела так странно? Что с волосами? А где резкость вообще? Что за светящиеся кольца в зрачках у модели?
    👍На самом деле, фотограф не только учитывает все эти нюансы, но и выгодно расставляет нужные акценты, максимально точно передаёт вашу задумку, сводит все цвета воедино, естественно и натурально корректирует недостатки. Ваши фото можно размещать не только в социальных сетях, но и печатать в модных журналах, распечатывать на бумаге, смотреть в большом разрешении. Они выглядят очень натурально, красиво и дорого.
    🤩😍Так клиент совершенно точно понимает, что он получит, видит ваш профессионализм в полной мере, автоматически поднимает вас на уровень выше по сравнению с другими, больше доверят и, как следствие, делает заказ именно у вас.
  • 30 4 6 hours ago