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  • Fincas que hablan por su propio nombre... Monterion en Córdoba, crónica en pocos días!
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  • 1,528 8 19 January, 2019

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  • News 😍❤️❤️ Nuevas colección 🎉🙃Entregas inmediatas😍 68,000 👠👠ESCÓGELOS EN CUALQUIER TALLA COLOR  ALTURA Y MATERIAL🔝🔝 La foto es en color negro , material mate sintético ❤️para pedidos información WhatsApp 3213616630 ... Envíos a todo el país !!! Estamos en barranquilla 💕
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    #barranquilla #cartagena #santamarta #monteria
  • 7 0 4 minutes ago
  • Cuando buscamos Perder grasa corporal es necesario  tener algo en cuenta, NO oxidamos  grasa en una zona especifica, para quemar grasa es necesario reducir nuestro gasto calórico, así que no existe remedios milagrosos para quemar grasa localizada mientras duermes o ves la televisión. 
Es importante tener en cuenta algo , el abdomen es una de las zonas  donde más  tendemos a acumular grasa, es por esto que es donde  lento nos tardamos en perderla, no tomes la grasa del abdomen como punto de referencia para medir tus avances. Empieza a medir tus pliegues coetáneos ya sea con cualquiera de las técnicas de medición o simplemente  con tu mano te das unos  pellisquitos en diferentes zonas, donde más grueso agarras al pellizcarte, más grasa tienes, las personas con poca grasa corporal suelen hacer esto para demostrar su bajo porcentaje de grasa. 
Tomarse fotos es una excelente referencia, de esta manera puedes registrar tus avances 
Entonces si a pesar de entrenar tanto no ves que tu barriga baja, no te deprimas por eso el cuerpo es muy sabio y va quitando grasa corporal poco a poco.

Asesoría planes de entrenamiento
3017838536
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#smartfit #exercise #monteria#medellin
#bogota #colombia #legday #legs #fitness #fitnessmotivation #fit #fitfam #focus #determination #workout #strong #bodytransformation #bodybuilder #bodybuilding #inspiration #instapic #instagood #love #getfit #phototheday #like4like #glute
  • Cuando buscamos Perder grasa corporal es necesario tener algo en cuenta, NO oxidamos grasa en una zona especifica, para quemar grasa es necesario reducir nuestro gasto calórico, así que no existe remedios milagrosos para quemar grasa localizada mientras duermes o ves la televisión.
    Es importante tener en cuenta algo , el abdomen es una de las zonas donde más tendemos a acumular grasa, es por esto que es donde lento nos tardamos en perderla, no tomes la grasa del abdomen como punto de referencia para medir tus avances. Empieza a medir tus pliegues coetáneos ya sea con cualquiera de las técnicas de medición o simplemente con tu mano te das unos pellisquitos en diferentes zonas, donde más grueso agarras al pellizcarte, más grasa tienes, las personas con poca grasa corporal suelen hacer esto para demostrar su bajo porcentaje de grasa.
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    Entonces si a pesar de entrenar tanto no ves que tu barriga baja, no te deprimas por eso el cuerpo es muy sabio y va quitando grasa corporal poco a poco.

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  • 84 1 10 minutes ago
  • Camiseta Basica
•Palo e’ rosa!
Disponible en todas las tallas!!
Pide la tuya, que mejor manera de empezar el semestre que estrenando ❣️ •Female
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#EnviosGratismtr #Monteria
#Basic #Tshirt
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  • 1 0 11 minutes ago