#never_give_up Instagram Photos & Videos

never_give_up - 105.6k posts

Top Posts

  • هیچ اشکالی نداره اگه خسته بشی، اگه زخمی بشی،اگه فریاد بکشی،اگه گریه کنی،فقط تو نباید تسلیم بشی...!🌌🌌
#never_give_up
  • هیچ اشکالی نداره اگه خسته بشی، اگه زخمی بشی،اگه فریاد بکشی،اگه گریه کنی،فقط تو نباید تسلیم بشی...!🌌🌌
    #never_give_up
  • 854 49 9 November, 2018
  • Ребята! 😊 Помните мои истории, в которых я была в недоумении и даже в ярости, что мне написал старый знакомый из моего города 🤓 Многие из Вас переживали за меня и давали советы🤓 мне это очень приятно, что читаете мои истории и рассказы под фотографиями 🥰 правда😍🤗. Я не преследую цели привлечь большую аудиторию или что-то продать, просто иногда мне нужно выговариться😌 и инстаграмм стал моим неким дневничком 📝. И так, если Вы помните, я обещала рассказать о Мужчине Моей Мечты, но всё не было времени, поэтому были упомянуты только глаза (см. предыдущую публикацию➡️), однако сейчас я могу спокойно посидеть и всё написать😉 
Сейчас я Вам всё расскажу😁😁😁
Он прежде всего ответственный (принимает решения и несёт ответственность за них), самостоятельный (всего добивается сам, а не полагается на своих пап, мам, дядь, бабушек, дедушек или чего ещё смешнее на будущую жену😂), трудолюбивый, верный (верен своему слову в первую очередь😌), целеустремлённый (ставит цели и достигает их при любых обстоятельствах✅), умный (обладает интеллектом🤓), добрый, великодушный (умеет прощать), сильный (физически и особенно важно духом и волей👊), заботливый (такой, что с ним чувствуешь себя, как за каменной стеной ❤️). Как видите, всё просто, незатейливо и откровенно 🤗 и здесь нет перечисления каких-то материальных благ! Главное, чтоб человек был хороший, такой как я описала, а всё остальное приложится😌  #мечта #мужчинамечты #идеал #любовь #отношения #чувство #характер #силаволи #сильныйдухом #никогданесдавайся #never_give_up #love #dream #moscow #moscowcity
  • Ребята! 😊 Помните мои истории, в которых я была в недоумении и даже в ярости, что мне написал старый знакомый из моего города 🤓 Многие из Вас переживали за меня и давали советы🤓 мне это очень приятно, что читаете мои истории и рассказы под фотографиями 🥰 правда😍🤗. Я не преследую цели привлечь большую аудиторию или что-то продать, просто иногда мне нужно выговариться😌 и инстаграмм стал моим неким дневничком 📝. И так, если Вы помните, я обещала рассказать о Мужчине Моей Мечты, но всё не было времени, поэтому были упомянуты только глаза (см. предыдущую публикацию➡️), однако сейчас я могу спокойно посидеть и всё написать😉
    Сейчас я Вам всё расскажу😁😁😁
    Он прежде всего ответственный (принимает решения и несёт ответственность за них), самостоятельный (всего добивается сам, а не полагается на своих пап, мам, дядь, бабушек, дедушек или чего ещё смешнее на будущую жену😂), трудолюбивый, верный (верен своему слову в первую очередь😌), целеустремлённый (ставит цели и достигает их при любых обстоятельствах✅), умный (обладает интеллектом🤓), добрый, великодушный (умеет прощать), сильный (физически и особенно важно духом и волей👊), заботливый (такой, что с ним чувствуешь себя, как за каменной стеной ❤️). Как видите, всё просто, незатейливо и откровенно 🤗 и здесь нет перечисления каких-то материальных благ! Главное, чтоб человек был хороший, такой как я описала, а всё остальное приложится😌 #мечта #мужчинамечты #идеал #любовь #отношения #чувство #характер #силаволи #сильныйдухом #никогданесдавайся #never_give_up #love #dream #moscow #moscowcity
  • 284 2 19 January, 2019
  • Not that many words, but it means a lot! 💯 The key is to be happy with whatever you’re doing in life ☺️
  • Not that many words, but it means a lot! 💯 The key is to be happy with whatever you’re doing in life ☺️
  • 522 70 28 December, 2018
  • 💥تاحالا حتما خیلی شنیدین که خواب توی بدنسازی و عضله سازی مهمه. حالا واقعا چقدر مهمه! تحقیقات و آزمایش های جدید چی می گن؟
🔥عکس دوم: سطح تستسترون خون تو ساعت های مختلف شب توی کسایی که خواب آشفته داشتن(نمودار نارنجی) رو با کسایی که خواب نرمال داشتن(نموردار فیروزه ای) مقایسه کرده.. می بینین که توی تمام ساعات شب نمودار فیروزه ای بالاتره.پس خواب خوب توی بالا نگه داشتن سطح تستسترون خیلی مهمه... از قبلا هم می دونستیم که هورمون رشدم توی خواب عمیق بیشترین ترشحش رو داره پس اگه می خوایین بدنتون رشد کنه به خواب شب اهمیت بدین.
🔥عکس سوم:دو گروه که با رژیم کم کالری توی رژیم بودن رو که یه گروه 5ونیم ساعت خواب شب داشتن و یه گروه 8ونیم ساعت. جالبه که کاهش وزن هر دو گروه برابر بوده ولی کسایی که 8ونیم ساعت خواب شب داشتن درصد بیشتری چربی (قسمت فیروزه ای نمودار) سوزوندن و عضله سوزی کمتری داشتن. پس خواب شب توی رژیم برا سوزوندن بیشتر چربی و حفظ عضله هم خیلی مهمه
🔥عکس چهارم.تحقیق که توی یکی از کالج های بسکتبال آمریکا بین بسکبالیست ها انجام شده مقایسه کرده و نشون داده ادونایی که خواب بیشتری در طول 24 ساعت داشتن (نمودار نارنجی) رکورد های بهتری رو توی دوی سرعت کسب کردند. پس می بینیم خواب کافی می تونه عملکرد بدن رو هم بهبود ببخشه.
🌟دیگه راز موفقیت شیرازی های رو براتون فاش کردم😂😂 ایشالا که ازش استفاده کنین😅😅👌
#motivation #fittness #never_give_up
#bodybuilding #coach #personaltrainer #be_your_own_hero #train plan #ssu  #medical_student#بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #انگیزه #فیتنس #مربی #تغذیه #پزشکی #دانشجو #خوابگاه #ورزش #فیگور #برنامه تمرین #آموزش#خواب #شیرازی  #عضله #چربی_سوزی#تستسترون#هورمون #آنابولیک
  • 💥تاحالا حتما خیلی شنیدین که خواب توی بدنسازی و عضله سازی مهمه. حالا واقعا چقدر مهمه! تحقیقات و آزمایش های جدید چی می گن؟
    🔥عکس دوم: سطح تستسترون خون تو ساعت های مختلف شب توی کسایی که خواب آشفته داشتن(نمودار نارنجی) رو با کسایی که خواب نرمال داشتن(نموردار فیروزه ای) مقایسه کرده.. می بینین که توی تمام ساعات شب نمودار فیروزه ای بالاتره.پس خواب خوب توی بالا نگه داشتن سطح تستسترون خیلی مهمه... از قبلا هم می دونستیم که هورمون رشدم توی خواب عمیق بیشترین ترشحش رو داره پس اگه می خوایین بدنتون رشد کنه به خواب شب اهمیت بدین.
    🔥عکس سوم:دو گروه که با رژیم کم کالری توی رژیم بودن رو که یه گروه 5ونیم ساعت خواب شب داشتن و یه گروه 8ونیم ساعت. جالبه که کاهش وزن هر دو گروه برابر بوده ولی کسایی که 8ونیم ساعت خواب شب داشتن درصد بیشتری چربی (قسمت فیروزه ای نمودار) سوزوندن و عضله سوزی کمتری داشتن. پس خواب شب توی رژیم برا سوزوندن بیشتر چربی و حفظ عضله هم خیلی مهمه
    🔥عکس چهارم.تحقیق که توی یکی از کالج های بسکتبال آمریکا بین بسکبالیست ها انجام شده مقایسه کرده و نشون داده ادونایی که خواب بیشتری در طول 24 ساعت داشتن (نمودار نارنجی) رکورد های بهتری رو توی دوی سرعت کسب کردند. پس می بینیم خواب کافی می تونه عملکرد بدن رو هم بهبود ببخشه.
    🌟دیگه راز موفقیت شیرازی های رو براتون فاش کردم😂😂 ایشالا که ازش استفاده کنین😅😅👌
    #motivation #fittness #never_give_up
    #bodybuilding #coach #personaltrainer #be_your_own_hero #train plan #ssu   #medical_student #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #انگیزه #فیتنس #مربی #تغذیه #پزشکی #دانشجو #خوابگاه #ورزش #فیگور #برنامه تمرین #آموزش #خواب #شیرازی #عضله #چربی_سوزی #تستسترون #هورمون #آنابولیک
  • 515 6 29 December, 2018

Latest Instagram Posts

  • Seeing my family broke just gave me more hunger
#never_give_up
  • Seeing my family broke just gave me more hunger
    #never_give_up
  • 22 0 6 hours ago
  • Bismillahirrahmanirrahim 😊 
Jalani semua dg niat ibadah 😇
Alhamdulillah selalu kosongkan gelas 
Alhamdulillah ketemu orang yang baik baik 
Semangat pagi 🤗 
#NEVER_GIVE_UP
  • Bismillahirrahmanirrahim 😊
    Jalani semua dg niat ibadah 😇
    Alhamdulillah selalu kosongkan gelas
    Alhamdulillah ketemu orang yang baik baik
    Semangat pagi 🤗
    #NEVER_GIVE_UP
  • 4 0 10 hours ago
  • من حد أي واحد باقي عايش فهاد الحياة باقي كيتنفس يبقى يتقاتل و يتقاتل بدون استسلام كاين عقبات عراقيل ... لكن المقاتل الحقيقي هو لي حتى حاجة مكتوقف فطريقو  و أي فرصة جات يستغلها فتكوين نفسو و تطوير شخصيتو و استثمار لذاتو 
#never_give_up
  • من حد أي واحد باقي عايش فهاد الحياة باقي كيتنفس يبقى يتقاتل و يتقاتل بدون استسلام كاين عقبات عراقيل ... لكن المقاتل الحقيقي هو لي حتى حاجة مكتوقف فطريقو و أي فرصة جات يستغلها فتكوين نفسو و تطوير شخصيتو و استثمار لذاتو
    #never_give_up
  • 19 0 10 hours ago
  • Hidup berawal dari mimpi.
Jatuh,bangun lagi.
Kalah,coba lagi.
Gagal,bangkit lagi.
Never give up.sampai tuhan.
Berkata waktunya pulang.

#Never_give_up
  • Hidup berawal dari mimpi.
    Jatuh,bangun lagi.
    Kalah,coba lagi.
    Gagal,bangkit lagi.
    Never give up.sampai tuhan.
    Berkata waktunya pulang.

    #Never_give_up
  • 5 0 11 hours ago
  • Αυριανό...μάθημα στους Αγαπημένους μου μαθητές...
#never_give_up
Να μην τα παρατάνε ΠΟΤΕ
  • Αυριανό...μάθημα στους Αγαπημένους μου μαθητές...
    #never_give_up
    Να μην τα παρατάνε ΠΟΤΕ
  • 7 0 11 hours ago
  • #10yearchallenge
.
گفتم از چالش عقب نمونم هرچی گشتم دنبال عکس پیدا نکردم و عکسی که توی دوران راهنمایی داشتم رو گذاشتم دیگه شما به بزرگواری خودتون بیخشید اگه زشت شد یا دیر شد😂😎😐
.
.
پ.ن: این چالش فقط اونجاش قشنگه که ببینی از ده سال پیش تا الان به چه دستاورد ها و موفقیت هایی رسیدی وگرنه یه عکس از ده سال پیش تو رو به چیزی نمیرسونه؛ مهمترین چیزی که توی ده سال پیش تا الان بهش رسیدم این بود که برای رسیدن به هر هدفی فقط باید توی تصمیمت مصمم باشی و جا نزنی هر اتفاقی که میخواد بیوفته!
#never_give_up
  • #10yearchallenge
    .
    گفتم از چالش عقب نمونم هرچی گشتم دنبال عکس پیدا نکردم و عکسی که توی دوران راهنمایی داشتم رو گذاشتم دیگه شما به بزرگواری خودتون بیخشید اگه زشت شد یا دیر شد😂😎😐
    .
    .
    پ.ن: این چالش فقط اونجاش قشنگه که ببینی از ده سال پیش تا الان به چه دستاورد ها و موفقیت هایی رسیدی وگرنه یه عکس از ده سال پیش تو رو به چیزی نمیرسونه؛ مهمترین چیزی که توی ده سال پیش تا الان بهش رسیدم این بود که برای رسیدن به هر هدفی فقط باید توی تصمیمت مصمم باشی و جا نزنی هر اتفاقی که میخواد بیوفته!
    #never_give_up
  • 49 2 12 hours ago
  • Yesterday is not ours to recover, but tomorrow is ours to win or lose✍️. The price of success is hard work, dedication to the job at hand, and the determination that whether we win or lose, 💪we have applied the best of ourselves to the task at hand. #Never_give_up 👂and be confident in what you do.🤘
  • Yesterday is not ours to recover, but tomorrow is ours to win or lose✍️. The price of success is hard work, dedication to the job at hand, and the determination that whether we win or lose, 💪we have applied the best of ourselves to the task at hand. #Never_give_up 👂and be confident in what you do.🤘
  • 48 13 13 hours ago