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peak - 1.5m posts

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  • Old barn near Puerto Natales, Patagonia, Chile
  • Old barn near Puerto Natales, Patagonia, Chile
  • 113 3 4 hours ago

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  • 🏔 ❄️💙
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  • 238 5 6 hours ago

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  • Woot! Had a great day hanging out with one of my long time buddies. The reptiles were relaxed around her and slowly we are working on overcoming her slight fear of snakes haha. 🦎☺️ thanks for actually being able to hang out today bud!
#reptilesofinstagram #petsofinstagram #gecko #funny #cute #peak
  • Woot! Had a great day hanging out with one of my long time buddies. The reptiles were relaxed around her and slowly we are working on overcoming her slight fear of snakes haha. 🦎☺️ thanks for actually being able to hang out today bud!
    #reptilesofinstagram #petsofinstagram #gecko #funny #cute #peak
  • 6 3 10 minutes ago

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  • #17
#
#
#
#2019년 17번째 독서목록
안데르슨 에릭슨 박사가 쓴
[1만 시간의 재발견. 
Peak: Secrets from the 
new science of expertise]이다.
#
어떤 강연자들이나 혹은
운동 코치나 교사들에게서
1만 시간의 법칙이라는 말을
한번쯤은 들어본 경험이 있다.
#
어떤 특정한 기술 혹은 지식을
습득하여 이것을 전문가의 영역으로
발전 시키고 성공하려면
1만 시간을 투자하여 연습하라는 것이다.
#
십여년 전 말콤 글래드웰이 쓴 [아웃라이어]에 1만 시간의 법칙이라는
이론이 소개 되면서 부터이다. 
#
1993년 저자는 바이올린 전공 학생들을
대상으로 한 연구결과를 발표한다. 이를 
근거로 1만 시간을 연습하면 거장의 경지에
오를 수 있다는 말에 대한 오류를 지적한다.
#
단순히 시간만을 투자한다고 해서 어떤 분야에
있어서 최고 수준에 도달할 수는 없다는 것이다.
#
문제는 시간이 아니라 어떤 방법으로 하였는가에 
대한 것이다. 무조건 열심히가 아니라 분명한
목적이 있는 의식적인 연습이 중요하다는 것이다.
#
명확하고 구체적인 목표를 가진다.
이를 토대로 단계마다 집중할 수 있는 동기부여를
받고 집중도는 높아진다. 165.p
#
컴포트존, 편하고 안전한 구역을 벗어나야만
실력의 발전을 가져올 수 있다. 
#
인간의 뇌는 쓸수록 발전한다. 인간의 
적응력은 상상으로 초월한다. 
도전이 없다면 발전도 없는 것이다.
#
집중력을 가지고 반복된 연습을 통해
심적 표상을 가지게 된다. 심적 표상은
지금 하고 있는 것에 대해 구체적이면서
명확하게 머리 속으로 시각화하고 표현하고
기억할 수 있는 것을 말한다. 
#
이러한 심적 표상을 가짐으로서 
체계적으로 뇌가 구조를 갖추어 나간다. 
#
저자는 이러한 목적을 가진 의식적인
연습에 대한 이론을 소개하는 한편
우리에게 뿌리깊게 내려진
선천적인 재능이 있다는 것에 대한
강한 반론을 제시한다. 
#
재능이 어떤 분야의 성취에 중요한
열쇠라고 생각하며, 만약 자신은
어떤 분야에는 재능이 없다고 가정 했을때
그 분야를 시작하자마자 뛰어난 능력을
보이는 다른 사람과 자신을 비교하며
결국 스스로 포기하게 될것이다. 
#
재능이 없다는 말을 들으면서 자란
사람은 스스로 그렇게 믿으면서
살아간다. 이를 자기 충족적 예언이라 한다.
#
반대로 재능이 있다는 말을 들은
사람을 계속해서 더 능숙한 경지에 이르게 된다.
#
재능에 대한 믿음은 모두에게 있는 잠재력이란
가능성을 무시하게 된다. 
#
저자는 사람은 누구나 
반복해서 자신을 더 나은 방향으로
만들수 있으며 발전시켜 나갈 수 있다고 한다. 
선천적인 재능이라는 시대착오적인 사고로부터
자유로워져야함을 말한다. 
#
그동안 얼마나 나 스스로를 
선천적인 재능이 있어야만
가능하다는 사고의 틀에 
가두어 놓았는지 생각해보았다.
#
모든것이 가능했었다는 이야기인데...
저자의 연구에 의하면 나이는 거의 문제가
되지 않는다. 
#
그럼 이제 다시 시작해볼까?
#
#
#
#
#1만시간의재발견
#안데르슨에릭슨
#로버트풀
#Peak
#secretsfromthenewscienceofexpertise
#Andersericsson
#Robertpool
#
#
#무엇을알아야하는가보다무엇을할수있어야하는가라는관점이실력향상에훨씬도움이된다
#니까짓게할수있겠냐라고
#조롱하시던분들은
#그입을닥쳐주시길
#
#No17 #독서 #1년에 #300권 #읽기 
#언젠가 #만권의 #책을 #읽을때까지 
#책스타그램 #북스타그램 #booklist 
#bookstargram #책읽는남자 #남자
#좋아요 #책
  • #17
    #
    #
    #
    #2019년 17번째 독서목록
    안데르슨 에릭슨 박사가 쓴
    [1만 시간의 재발견.
    Peak: Secrets from the
    new science of expertise]이다.
    #
    어떤 강연자들이나 혹은
    운동 코치나 교사들에게서
    1만 시간의 법칙이라는 말을
    한번쯤은 들어본 경험이 있다.
    #
    어떤 특정한 기술 혹은 지식을
    습득하여 이것을 전문가의 영역으로
    발전 시키고 성공하려면
    1만 시간을 투자하여 연습하라는 것이다.
    #
    십여년 전 말콤 글래드웰이 쓴 [아웃라이어]에 1만 시간의 법칙이라는
    이론이 소개 되면서 부터이다.
    #
    1993년 저자는 바이올린 전공 학생들을
    대상으로 한 연구결과를 발표한다. 이를
    근거로 1만 시간을 연습하면 거장의 경지에
    오를 수 있다는 말에 대한 오류를 지적한다.
    #
    단순히 시간만을 투자한다고 해서 어떤 분야에
    있어서 최고 수준에 도달할 수는 없다는 것이다.
    #
    문제는 시간이 아니라 어떤 방법으로 하였는가에
    대한 것이다. 무조건 열심히가 아니라 분명한
    목적이 있는 의식적인 연습이 중요하다는 것이다.
    #
    명확하고 구체적인 목표를 가진다.
    이를 토대로 단계마다 집중할 수 있는 동기부여를
    받고 집중도는 높아진다. 165.p
    #
    컴포트존, 편하고 안전한 구역을 벗어나야만
    실력의 발전을 가져올 수 있다.
    #
    인간의 뇌는 쓸수록 발전한다. 인간의
    적응력은 상상으로 초월한다.
    도전이 없다면 발전도 없는 것이다.
    #
    집중력을 가지고 반복된 연습을 통해
    심적 표상을 가지게 된다. 심적 표상은
    지금 하고 있는 것에 대해 구체적이면서
    명확하게 머리 속으로 시각화하고 표현하고
    기억할 수 있는 것을 말한다.
    #
    이러한 심적 표상을 가짐으로서
    체계적으로 뇌가 구조를 갖추어 나간다.
    #
    저자는 이러한 목적을 가진 의식적인
    연습에 대한 이론을 소개하는 한편
    우리에게 뿌리깊게 내려진
    선천적인 재능이 있다는 것에 대한
    강한 반론을 제시한다.
    #
    재능이 어떤 분야의 성취에 중요한
    열쇠라고 생각하며, 만약 자신은
    어떤 분야에는 재능이 없다고 가정 했을때
    그 분야를 시작하자마자 뛰어난 능력을
    보이는 다른 사람과 자신을 비교하며
    결국 스스로 포기하게 될것이다.
    #
    재능이 없다는 말을 들으면서 자란
    사람은 스스로 그렇게 믿으면서
    살아간다. 이를 자기 충족적 예언이라 한다.
    #
    반대로 재능이 있다는 말을 들은
    사람을 계속해서 더 능숙한 경지에 이르게 된다.
    #
    재능에 대한 믿음은 모두에게 있는 잠재력이란
    가능성을 무시하게 된다.
    #
    저자는 사람은 누구나
    반복해서 자신을 더 나은 방향으로
    만들수 있으며 발전시켜 나갈 수 있다고 한다.
    선천적인 재능이라는 시대착오적인 사고로부터
    자유로워져야함을 말한다.
    #
    그동안 얼마나 나 스스로를
    선천적인 재능이 있어야만
    가능하다는 사고의 틀에
    가두어 놓았는지 생각해보았다.
    #
    모든것이 가능했었다는 이야기인데...
    저자의 연구에 의하면 나이는 거의 문제가
    되지 않는다.
    #
    그럼 이제 다시 시작해볼까?
    #
    #
    #
    #
    #1만시간의재발견
    #안데르슨에릭슨
    #로버트풀
    #Peak
    #secretsfromthenewscienceofexpertise
    #Andersericsson
    #Robertpool
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    #
    #무엇을알아야하는가보다무엇을할수있어야하는가라는관점이실력향상에훨씬도움이된다
    #니까짓게할수있겠냐라고
    #조롱하시던분들은
    #그입을닥쳐주시길
    #
    #No17 #독서 #1년에 #300권 #읽기
    #언젠가 #만권의 #책을 #읽을때까지
    #책스타그램 #북스타그램 #booklist
    #bookstargram #책읽는남자 #남자
    #좋아요 #책
  • 31 0 15 minutes ago

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  • #peak 🏔
  • #peak 🏔
  • 1 0 23 minutes ago

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  • Spearhead Range. -12 in shade -6 warming to -2 on solar aspects.  Winds light with some gusts from N NW.  Some soft slabs building on NE aspects with just enough cohesion to trigger size 1s on skin track

Skied low density snow N NW and NE aspects then some SE aspects that were getting dense (but still good quality towards the later part of day

#justanotherday #highonpowder
  • Spearhead Range. -12 in shade -6 warming to -2 on solar aspects. Winds light with some gusts from N NW. Some soft slabs building on NE aspects with just enough cohesion to trigger size 1s on skin track

    Skied low density snow N NW and NE aspects then some SE aspects that were getting dense (but still good quality towards the later part of day

    #justanotherday #highonpowder
  • 20 4 53 minutes ago

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