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  • Los "macros" no son otra cosa que los #macronutrientes, los grupos de alimentos que nuestro cuerpo necesita para vivir: los carbohidratos, las proteínas y las grasas. (Todos ellos contienen micronutrientes, es decir vitaminas y minerales). La #dieta de los macros o dieta flexible propone #adelgazar (o mantener el peso) controlando los gramos de macronutrientes que ingerimos diariamente. La clave está en mantener la cantidad de #proteínas y ser flexible con los #carbohidratos y las #grasas.
⠀ 
Cada macro nos aporta un cierto número de calorías:
- 1 gramo de proteína nos da 4 calorías
- 1 gramo de carbohidratos nos da 4 calorías
- 1 gramo de grasa nos da 9 calorías
- 1 gramo de alcohol nos da 7 calorías
  • Los "macros" no son otra cosa que los #macronutrientes , los grupos de alimentos que nuestro cuerpo necesita para vivir: los carbohidratos, las proteínas y las grasas. (Todos ellos contienen micronutrientes, es decir vitaminas y minerales). La #dieta de los macros o dieta flexible propone #adelgazar (o mantener el peso) controlando los gramos de macronutrientes que ingerimos diariamente. La clave está en mantener la cantidad de #proteínas y ser flexible con los #carbohidratos y las #grasas .

    Cada macro nos aporta un cierto número de calorías:
    - 1 gramo de proteína nos da 4 calorías
    - 1 gramo de carbohidratos nos da 4 calorías
    - 1 gramo de grasa nos da 9 calorías
    - 1 gramo de alcohol nos da 7 calorías
  • 2,270 17 27 December, 2018
  • SON DEPURATIVAS Y RICAS EN FIBRA LAS CUALES PREVIENEN EL ESTREÑIMIENTO
*
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La fibra con ciruela de Nature Essential, tiene propiedades diuréticas ya que, al poseer altas dosis de potasio, contribuyen a la depuración de toxinas. *
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Fuente de vitamina C, carotenoides provitamina A, fibra y flavonoides.
*
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También son ricas en vitamina E, calcio, potasio, sodio, magnesio y hierro.
Por todo ello, también actua como antioxidante y energética, además de aportar energía.
*
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Mejora el estreñimiento y trastornos del tubo digestivo, por sus altas dosis de fibra.
*
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Fuente: wwwJorgevaleranatura.com *
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#MejorConSalud #frutas #depurativa #fibra #medicinanatural #saludable #natural #nutrición #saludynutricion #proteínas #vidaysalud #saludbellezatv #cuerposano #vidaplena
  • SON DEPURATIVAS Y RICAS EN FIBRA LAS CUALES PREVIENEN EL ESTREÑIMIENTO
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    La fibra con ciruela de Nature Essential, tiene propiedades diuréticas ya que, al poseer altas dosis de potasio, contribuyen a la depuración de toxinas. *
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    Fuente de vitamina C, carotenoides provitamina A, fibra y flavonoides.
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    También son ricas en vitamina E, calcio, potasio, sodio, magnesio y hierro.
    Por todo ello, también actua como antioxidante y energética, además de aportar energía.
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    Mejora el estreñimiento y trastornos del tubo digestivo, por sus altas dosis de fibra.
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  • 702 11 13 December, 2018

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  • Si has sido capaz de llegar hasta aquí, eres capaz de seguir adelante.😊
-------------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Personal Trainer & Asesoramiento nutricional ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
📝 Diseño específico de tu entrenamiento para tu genética. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
👨‍💻 Seguimientos presencial y online.
🍎 Asesoramiento nutricional conforme a tus gustos y necesidades. -------------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏆Déjame ayudarte a llegar a lo más alto.
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Para más información no dudes en escribir: ⠀ ⠀⠀⠀⠀📲 Info: escalera.pt@gmail.com -------------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀💪 Atleta y modelo de @bioproxnutrition
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  • 26 0 3 hours ago
  • Centrum es un multivitamínico  que contiene 13 vitaminas y 11 minerales. 
Para tí 😊que necesitas energía ⚡ en tu jornada diaria!!! Éste multivitamínico cuenta con vitaminas del complejo B, que te ayudará a estimular el metabolismo.
Contiene antioxidantes como:
✔Betacaroteno
✔ Selenio
✔Zinc
✔Vitamina C y E

Visita nuestra tienda ubicada en el C.C Alianza Mall. Local Mt 13. Planta Baja.
Contáctanos:
📱 04144142672
☎ 02455716880

#tiendanaturista #fitness #salud #alimentación #vitaminas #minerales #proteínas #antioxidantes #betacaroteno #selenio
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  • 15 2 10 hours ago
  • Le presentamos la preferida de muchos "Choco - Granola" uno de sus ingredientes favoritos "whey protein"

Te invitamos a probarlas

Información Nutricional
Por paquete de 33g (4 galletas)

Kcal 130 cal
Proteínas 7g
Grasas 5g
Cho D 11g
Cho T 15g
Fibra Dietética 4g

Sabias que los Cho T (carbohidratos totales) estan compuestos por los Cho D (carbos disponibles) + la fibra dietética

Ej. Cho D 11g + Fibra 4g = 15g de Cho T

Te lo dijimos aqui en #tupesosaludable ahora lo podrás identificarlo en la tabla nutricional de los alimentos empacados

Ven disfruta de nuestros productos al mismo tiempo conoce mas sobre nutrición & Fitness

#nutricionista #nutrición #vivir #comersano #gym #fitness #galletasfit #granola #proteínas #mcbo #zulia #vzla #emprender #dieta #controldepeso #meriendafit
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  • 17 0 14 hours ago
  • As proteínas são essenciais para uma alimentação saudável, principalmente entre os filhotes. 😋⠀
Auxiliam as células na construção e regeneração, além de formarem enzimas e anticorpos, o que ajuda o pet a não adoecer. 💪⠀
⠀
A Priorità Super Premium Mini Junior é composta por 30% de Proteína Bruta, dentre outros componentes.⠀
⠀
Sua fórmula foi desenvolvida para satisfazer todas as necessidades nutricionais do seu filhote. 😉 ⠀
⠀
#vempracá #piscaracoes 
#proteínas #6componentes #essenciais  #prioritàsuperpremium⠀
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  • 11 0 14 hours ago
  • Nutri Whey Protein fornece, na porção  diária,  30g  das melhores proteínas combinadas a uma rica oferta energética. As proteínas do soro do leite, albumina e colágeno estão relacionadas com funções importantes no organismo, sobretudo na composição das  musculares. Já  os carboidratos complexos e simples são  essenciais no fornecimento de energia para os treinos. Nutri Whey Protein ainda é  fonte de BCAA adicionado de vitaminas e minerais. 👉 Contato via direct ou whats ☎(19) 989537548. Consulte nossos preços.

#SUPLEMENTAÇÃO #energia #musculação #força #treino #foco #motivação #exercícios #vemmonstro #proteínas #semmimi
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  • 17 0 15 hours ago