#recetasfaciles Instagram Photos & Videos

recetasfaciles - 108.9k posts

Top Posts

Advertisements

  • Haga clic en 2x en la IMAGEN POR FAVOR! ❤️❤️❤️
.
FAN FAVORITE: 
30-minute White Wine + Garlic Alfredo Pasta with Roasted Brussels Sprouts! 10 ingredients, super flavorful, + so delicious. 
By @minimalistbaker .
  • Haga clic en 2x en la IMAGEN POR FAVOR! ❤️❤️❤️
    .
    FAN FAVORITE:
    30-minute White Wine + Garlic Alfredo Pasta with Roasted Brussels Sprouts! 10 ingredients, super flavorful, + so delicious.
    By @minimalistbaker .
  • 2,801 20 11 February, 2019

Advertisements

  • Papa Rellena 😍🤤⠀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
⚠🛑Después de ver esto tendrá 3 opciones:⠀
1 - Seguir sin perder peso.⠀
2 - Intentar solo o mediante métodos sin eficiencia.⠀
3 - O Dejar que te ayude.⠀
.⠀
Tenemos un libro digital totalmente gratuito que creamos, con Recetas fitness, siguiendo correctamente usted puede perder de 2 a 4 kilos en 3 días,⠀
vamos a poner a disposición para que usted conoce un poco mas y entienda la mejor manera de solucionar este problema de forma sana.⠀
.⠀
¿TIENE INTERÉS EN CONOCER ??⠀
.⠀
.⠀
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_saludables_hoy y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ Y COMENTARIO "QUIERO" para recibir más consejos de adelgazamiento diariamente! 😉⠀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
.⠀
.⠀
.⠀
📽 repost @chefclubtv
  • Papa Rellena 😍🤤⠀
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
    ⚠🛑Después de ver esto tendrá 3 opciones:⠀
    1 - Seguir sin perder peso.⠀
    2 - Intentar solo o mediante métodos sin eficiencia.⠀
    3 - O Dejar que te ayude.⠀
    .⠀
    Tenemos un libro digital totalmente gratuito que creamos, con Recetas fitness, siguiendo correctamente usted puede perder de 2 a 4 kilos en 3 días,⠀
    vamos a poner a disposición para que usted conoce un poco mas y entienda la mejor manera de solucionar este problema de forma sana.⠀
    .⠀
    ¿TIENE INTERÉS EN CONOCER ??⠀
    .⠀
    .⠀
    ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_saludables_hoy y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ Y COMENTARIO "QUIERO" para recibir más consejos de adelgazamiento diariamente! 😉⠀
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
    .⠀
    .⠀
    .⠀
    📽 repost @chefclubtv
  • 8,310 196 12 February, 2019
  • Mira lo que estoy trayendo para ustedes😍 Es muy fácil de hacer☺ Espero que les guste.❤
.
👉🏽 Haz clic en la foto si te gustó. ¿Quieres más consejos como esta? Comente SÍ para recibir todos los días consejos para adelgazar.
.
Agradecimientos la repost @_recetas_fit
.
➡ ¿Quieres perder de 5 a 10 kilos y tener un cuerpo de los sueños?
.
⚠Preparamos un libro digital para usted con 201 recetas LOW CARB  y bonos exclusivos:
.
➡ E-book digital Ilustrado con 8 bonos exclusivos
💥Guía completa de la dieta lowcarb
💥Recetas de tés y batidos para secar barriga
💥Desafío de 21 días
💥Desafío de 21 días y recetas vegetarianas
💥Aplicación exclusiva de la dieta de 21 días
💥30 ejercicios en video para hacer en casa
.
✅ ¿Y el precio de todo eso? Ofrecer $ 29.99 por solo $ 14.99 precio único y la garantía de 30 días o su dinero de vuelta💸💸
.
🚨 Para adquirir el libro haga clic en el "SITIO" en "AZUL" en la parte superior de nuestro "PERFIL"👉🏽 @recetasaludable_demacracion 👈🏽 .
✅Para saber más comente "Quiero" o nos envíe un mensaje en el directo diciendo "Quiero" 💌
  • Mira lo que estoy trayendo para ustedes😍 Es muy fácil de hacer☺ Espero que les guste.❤
    .
    👉🏽 Haz clic en la foto si te gustó. ¿Quieres más consejos como esta? Comente SÍ para recibir todos los días consejos para adelgazar.
    .
    Agradecimientos la repost @_recetas_fit
    .
    ➡ ¿Quieres perder de 5 a 10 kilos y tener un cuerpo de los sueños?
    .
    ⚠Preparamos un libro digital para usted con 201 recetas LOW CARB y bonos exclusivos:
    .
    ➡ E-book digital Ilustrado con 8 bonos exclusivos
    💥Guía completa de la dieta lowcarb
    💥Recetas de tés y batidos para secar barriga
    💥Desafío de 21 días
    💥Desafío de 21 días y recetas vegetarianas
    💥Aplicación exclusiva de la dieta de 21 días
    💥30 ejercicios en video para hacer en casa
    .
    ✅ ¿Y el precio de todo eso? Ofrecer $ 29.99 por solo $ 14.99 precio único y la garantía de 30 días o su dinero de vuelta💸💸
    .
    🚨 Para adquirir el libro haga clic en el "SITIO" en "AZUL" en la parte superior de nuestro "PERFIL"👉🏽 @recetasaludable_demacracion 👈🏽 .
    ✅Para saber más comente "Quiero" o nos envíe un mensaje en el directo diciendo "Quiero" 💌
  • 10,781 282 16 February, 2019

Advertisements

  • 🔥¡EN TAN SOLO 10 MINUTOS!😋
.
Esta es una preparación super simple y rápida de preparar que contiene grasas saludables, carbohidratos y proteína (pueden agregar más huevo si desean más proteína). Espero que la disfruten #familiakitcheniable 😘
.
💠INGREDIENTES: .
✅1 Huevo hervido ✅1/2 Aguacate
✅Batata japonesa (o cualquier otro tipo, también conocida como camote o boniato)
✅Colchón de espinacas
.
💠PROCEDIMIENTO:
.
📌Asen la batata en un horno a 500°F o °C durante 10 minutos (pueden hacer bastante y guardar para otros días)
📌Hervir el huevo aproximadamente durante 8 minutos y luego enfriar.
📌Juntan todo en un bowl, condimentan a gusto de cada uno y LISTO! .
⚠️RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠️
.
👉¡Etiqueta a alguien que te invite!
👉Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees!
.
🙌Seguinos en @recetassanasfit
.
❣¡GRACIAS POR LEERNOS, TE DESEAMOS MUCHAS BENDICIONES!✨
📷: @choosing_balance 💕
  • 🔥¡EN TAN SOLO 10 MINUTOS!😋
    .
    Esta es una preparación super simple y rápida de preparar que contiene grasas saludables, carbohidratos y proteína (pueden agregar más huevo si desean más proteína). Espero que la disfruten #familiakitcheniable 😘
    .
    💠INGREDIENTES: .
    ✅1 Huevo hervido ✅1/2 Aguacate
    ✅Batata japonesa (o cualquier otro tipo, también conocida como camote o boniato)
    ✅Colchón de espinacas
    .
    💠PROCEDIMIENTO:
    .
    📌Asen la batata en un horno a 500°F o °C durante 10 minutos (pueden hacer bastante y guardar para otros días)
    📌Hervir el huevo aproximadamente durante 8 minutos y luego enfriar.
    📌Juntan todo en un bowl, condimentan a gusto de cada uno y LISTO! .
    ⚠️RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠️
    .
    👉¡Etiqueta a alguien que te invite!
    👉Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees!
    .
    🙌Seguinos en @recetassanasfit
    .
    ❣¡GRACIAS POR LEERNOS, TE DESEAMOS MUCHAS BENDICIONES!✨
    📷: @choosing_balance 💕
  • 8,182 128 16 February, 2019

Latest Instagram Posts

Advertisements

  • NO TIRES LAS SEMILLAS DE PAPAYA!
.
COMENTA Y SIGUENOS!👇
.
.
ℹLANZAMIENTO NUESTRO APP Para Su TELEFONO📲⚠
.
APP PARA TELEFONO con EJERCICIOS y RECETASFIT para 21DIAS eso y mucho mas ustd encuentra junto en nuestro Libro Digital📚 para adelgazar con recetas saludables🏋♀
.
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @ricoysano___ y haga clic en el enlace Azul .
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚠🛑Después de ver esto tendrá 3 opciones:
1 - Seguir sin perder peso.
2 - Intentar solo o mediante métodos sin eficiencia.
3 - O Dejar que te ayude.
.
Déjeme explicar mejor .
Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 200 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en:
✔Meriendas
✔Desayuno
✔Almuerzo
✔cena
✔postres
recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪
.
+ 08 bonos ⤵
Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg
Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android
Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD
Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento
Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso
Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia
Bono 7🎁Recetas para Veganos
Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos
.
Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo.😱😱
.
¿TIENE INTERÉS EN CONOCER ??👍
.
.
✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @ricoysano___ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ Y COMENTARIO "QUIERO" para recibir más consejos de adelgazamiento diariamente! 😉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
. 📽 credit @sergiowatanabepro
#comidasaludable #comidasana #cambiodehabitos 
#fitness ​#recetas #recetasfit #recetassanas #recetassaludables
#recetasaludable #recetasfitness #recetasfaciles #recetafit #recetafacil #recetasana #frutas #recetadeldia #recetavegana #cuerpo #bajardepeso #recetasanas #deporte #adelgazar #papaya #desayuno #ensalada #dieta #salud #semillas  #ejercicioencasa #ejerciciotime
  • NO TIRES LAS SEMILLAS DE PAPAYA!
    .
    COMENTA Y SIGUENOS!👇
    .
    .
    ℹLANZAMIENTO NUESTRO APP Para Su TELEFONO📲⚠
    .
    APP PARA TELEFONO con EJERCICIOS y RECETASFIT para 21DIAS eso y mucho mas ustd encuentra junto en nuestro Libro Digital📚 para adelgazar con recetas saludables🏋♀
    .
    ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @ricoysano___ y haga clic en el enlace Azul .
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    ⚠🛑Después de ver esto tendrá 3 opciones:
    1 - Seguir sin perder peso.
    2 - Intentar solo o mediante métodos sin eficiencia.
    3 - O Dejar que te ayude.
    .
    Déjeme explicar mejor .
    Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 200 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en:
    ✔Meriendas
    ✔Desayuno
    ✔Almuerzo
    ✔cena
    ✔postres
    recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪
    .
    + 08 bonos ⤵
    Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg
    Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android
    Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD
    Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento
    Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso
    Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia
    Bono 7🎁Recetas para Veganos
    Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos
    .
    Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo.😱😱
    .
    ¿TIENE INTERÉS EN CONOCER ??👍
    .
    .
    ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @ricoysano___ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ Y COMENTARIO "QUIERO" para recibir más consejos de adelgazamiento diariamente! 😉
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    . 📽 credit @sergiowatanabepro
    #comidasaludable #comidasana #cambiodehabitos
    #fitness#recetas #recetasfit #recetassanas #recetassaludables
    #recetasaludable #recetasfitness #recetasfaciles #recetafit #recetafacil #recetasana #frutas #recetadeldia #recetavegana #cuerpo #bajardepeso #recetasanas #deporte #adelgazar #papaya #desayuno #ensalada #dieta #salud #semillas #ejercicioencasa #ejerciciotime
  • 14 0 6 minutes ago
  • MADRES (ovulación).Qué tal este Humus con brócoli, y snacks caseros súper saludables. 😘Te enseño cómo hacer los Snacks... 80 gr de harina de linaza
40 gracias de harina de coco
30 gr de ajonjolí
20 gracias de semillas de linaza
Sal, pimienta, pizca de polvo para hornear.

Preparación 
Poner todo el un bowl de acuerdo al orden de ingredientes, ir agregando pequeños chorritos de agua y amasar, hasta el minuto que no se peque en tus manos. Extender en un tapete de silicona y poner al horno a 200 c. X 20 min, asegúrate que el horno esté en doble resistencia.

Aprovecha el calor del horno para poner unas batatas, que con un pelador de papas puedes sacar dejando finas láminitas, a las cuales les espolvoreas, pimienta CAYENA, sal y spray en aceite. .
.
.
#alimentacionconsciente#recetassaludables#comersinremordimientos#
#alimentossaludables#mimejorversion
#recetassanas#vidadechef
#vivesano #recetasfaciles#humus #snacksaludable #snackfood
  • MADRES (ovulación).Qué tal este Humus con brócoli, y snacks caseros súper saludables. 😘Te enseño cómo hacer los Snacks... 80 gr de harina de linaza
    40 gracias de harina de coco
    30 gr de ajonjolí
    20 gracias de semillas de linaza
    Sal, pimienta, pizca de polvo para hornear.

    Preparación
    Poner todo el un bowl de acuerdo al orden de ingredientes, ir agregando pequeños chorritos de agua y amasar, hasta el minuto que no se peque en tus manos. Extender en un tapete de silicona y poner al horno a 200 c. X 20 min, asegúrate que el horno esté en doble resistencia.

    Aprovecha el calor del horno para poner unas batatas, que con un pelador de papas puedes sacar dejando finas láminitas, a las cuales les espolvoreas, pimienta CAYENA, sal y spray en aceite. .
    .
    .
    #alimentacionconsciente #recetassaludables #comersinremordimientos #
    #alimentossaludables #mimejorversion
    #recetassanas #vidadechef
    #vivesano #recetasfaciles #humus #snacksaludable #snackfood
  • 3 0 9 minutes ago

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • La semilla de chía contiene un alto contenido de Omega 3 haciendo que esta sea el mejor alimento diario y por eso te traemos este delicioso "MOUSSE DE CHIA CON FRUTOS ROJOS"

Ingredientes
- 350grs frutillas
- 30 dátiles
- 3 plátanos maduros
- 2 vasos horchata de arroz
- 1 vaso de leche de avena
- 6 Chdas. De semillas de chía SALUTARY

Preparación
- Poner todos los ingredientes menos unos pocos frutos rojos (para luego decorar la mousse) en la licuadora.
- Triturar hasta conseguir una textura homogénea. Loa dátiles a veces son complicados se triturar así que hay que poner máxima velocidad
- Poner en cuencos y añadir 2 cucharadas de chía en cada una. Remover para integrarlo.
- Dejar enfriar en la nevera toda la noche o de un día para otro. La Chía soltará su gelatina, lo que hará la textura de mousse y que consumamos todos los nutrientes de la chía.
.
.
.
.
#recetassalutary #recetas #recetassaludables #recetasfit #recetasfitness #recetasfaciles #comidafit #comidasanayrica #comidacasera #comidafit #comidafitness #alimentacion #alimentacionsaludable #alimentacionsana
  • La semilla de chía contiene un alto contenido de Omega 3 haciendo que esta sea el mejor alimento diario y por eso te traemos este delicioso "MOUSSE DE CHIA CON FRUTOS ROJOS"

    Ingredientes
    - 350grs frutillas
    - 30 dátiles
    - 3 plátanos maduros
    - 2 vasos horchata de arroz
    - 1 vaso de leche de avena
    - 6 Chdas. De semillas de chía SALUTARY

    Preparación
    - Poner todos los ingredientes menos unos pocos frutos rojos (para luego decorar la mousse) en la licuadora.
    - Triturar hasta conseguir una textura homogénea. Loa dátiles a veces son complicados se triturar así que hay que poner máxima velocidad
    - Poner en cuencos y añadir 2 cucharadas de chía en cada una. Remover para integrarlo.
    - Dejar enfriar en la nevera toda la noche o de un día para otro. La Chía soltará su gelatina, lo que hará la textura de mousse y que consumamos todos los nutrientes de la chía.
    .
    .
    .
    .
    #recetassalutary #recetas #recetassaludables #recetasfit #recetasfitness #recetasfaciles #comidafit #comidasanayrica #comidacasera #comidafit #comidafitness #alimentacion #alimentacionsaludable #alimentacionsana
  • 9 0 27 minutes ago
  • Bowl de marlin ahumado🥑❤️ Aquí les dejo la recetaa, lo tienen que hacer, el marlin preparado así es lo máximo y lo pueden usar también sobre tostadas, en taquitos, quesadillas o solito🔝⚡️.
-
#dEATs :
- desmenuza el marlin ahumado
- ralla zanahoria y repollo
- pica apio, aguacate y jalapeños
* cocinas 10 mins el marlin en un sartén con aceite de aguacate y agregas sal y pimpienta, después agregas la zanahoria y el repollo y cocinas hasta que queden a tu gusto. Colocas una cama de arroz basmati, integral o quinoa con los cuadritos de apio (le dan un crunch delicioso) y encima le pones el marlin. Por ultimo agregas el aguacate, jalapeño y exprimes unas gotas de limón🍋.
- cuando lo como en tacos o tostadas me gusta ponerle mucho limón y @salsaguacamaya de la original 🌶. De mis comidas favoritisimas 🤩
  • Bowl de marlin ahumado🥑❤️ Aquí les dejo la recetaa, lo tienen que hacer, el marlin preparado así es lo máximo y lo pueden usar también sobre tostadas, en taquitos, quesadillas o solito🔝⚡️.
    -
    #dEATs :
    - desmenuza el marlin ahumado
    - ralla zanahoria y repollo
    - pica apio, aguacate y jalapeños
    * cocinas 10 mins el marlin en un sartén con aceite de aguacate y agregas sal y pimpienta, después agregas la zanahoria y el repollo y cocinas hasta que queden a tu gusto. Colocas una cama de arroz basmati, integral o quinoa con los cuadritos de apio (le dan un crunch delicioso) y encima le pones el marlin. Por ultimo agregas el aguacate, jalapeño y exprimes unas gotas de limón🍋.
    - cuando lo como en tacos o tostadas me gusta ponerle mucho limón y @salsaguacamaya de la original 🌶. De mis comidas favoritisimas 🤩
  • 15 3 33 minutes ago

Advertisements

  • Para sentirte satisfecho durante la tarde una excelente opción es almorzar una deliciosa ensalada de pollo al vapor 🍗, acompañada de aguacate 🥑, lechuga romana, zanahoria rallada 🥕, tomate 🍅, aceitunas negras y decorado con ajonjolí negro y aderezada con áloe de mandarina. ¿Se ve deliciosas verdad? 🥗 Te animo a prepararla y que me digas que tal quedo, etiquetandome en tus publicaciones 😍 🤤 
#ComidaSaludable #RecetasFaciles #Ensalada #Nutricion #VidaSaludable #VidaFit #Entrenamiento #Salud #Panamá #Pty
  • Para sentirte satisfecho durante la tarde una excelente opción es almorzar una deliciosa ensalada de pollo al vapor 🍗, acompañada de aguacate 🥑, lechuga romana, zanahoria rallada 🥕, tomate 🍅, aceitunas negras y decorado con ajonjolí negro y aderezada con áloe de mandarina. ¿Se ve deliciosas verdad? 🥗 Te animo a prepararla y que me digas que tal quedo, etiquetandome en tus publicaciones 😍 🤤
    #ComidaSaludable #RecetasFaciles #Ensalada #Nutricion #VidaSaludable #VidaFit #Entrenamiento #Salud #Panamá #Pty
  • 8 1 46 minutes ago
  • Haga 2 clics en la foto si usted puede ❤🙏😍Para la ensalada he cocinado al vapor la zanahoria y la patata y conziné los huevos. Me retiré las gemas de dos huevos, amé con aceite, ajo amasado con sal, perejil y un poco de requesón y mezclé las verduras, y los huevos picados. Si prefiere ni necesita colocar requesón😋🥗
.
Agradecimientos la #repost @receitasfiitness
.
👉🏽¿Alguna vez se imaginó adelgazar de 5 a 10 kilos, sin dejar de comer bien?
.
⚠ Ahora con la dieta de 21 días y las 201 recetas LOWCARB🥗 usted puede adelgazarse reeducando su alimentación. Usted va a adelgazar sin salir de casa y en sólo 21 días:⤵⤵
.
☑ Adelgazamiento de 5 a 10 kilos
☑ Deshacerse de las celulitis
☑ Vestir de 2 tamaños menos de su ropa
☑ Aumentar tu metabolismo
☑ Aumento del foco y la energía
☑ Desayuno, almuerzo y cena separados;
☑ Recetas fáciles y prácticas;
☑ E-book digital Ilustrado
☑ Y aún ganar 8 bonos exclusivos
.
✔ Para adiquirir es muy fácil. Clic en el sitio azul que está en la BIO de mi perfil 👉🏽 @adelgazar_con_dieta 👈🏽
.
💪Para saber más comente "Quiero" o nos envíe un mensaje en el directo diciendo "Quiero" 💌
.
✔Emagrecimiento sano y rápido😉 ¡Únete a ti también!
  • Haga 2 clics en la foto si usted puede ❤🙏😍Para la ensalada he cocinado al vapor la zanahoria y la patata y conziné los huevos. Me retiré las gemas de dos huevos, amé con aceite, ajo amasado con sal, perejil y un poco de requesón y mezclé las verduras, y los huevos picados. Si prefiere ni necesita colocar requesón😋🥗
    .
    Agradecimientos la #repost @receitasfiitness
    .
    👉🏽¿Alguna vez se imaginó adelgazar de 5 a 10 kilos, sin dejar de comer bien?
    .
    ⚠ Ahora con la dieta de 21 días y las 201 recetas LOWCARB🥗 usted puede adelgazarse reeducando su alimentación. Usted va a adelgazar sin salir de casa y en sólo 21 días:⤵⤵
    .
    ☑ Adelgazamiento de 5 a 10 kilos
    ☑ Deshacerse de las celulitis
    ☑ Vestir de 2 tamaños menos de su ropa
    ☑ Aumentar tu metabolismo
    ☑ Aumento del foco y la energía
    ☑ Desayuno, almuerzo y cena separados;
    ☑ Recetas fáciles y prácticas;
    ☑ E-book digital Ilustrado
    ☑ Y aún ganar 8 bonos exclusivos
    .
    ✔ Para adiquirir es muy fácil. Clic en el sitio azul que está en la BIO de mi perfil 👉🏽 @adelgazar_con_dieta 👈🏽
    .
    💪Para saber más comente "Quiero" o nos envíe un mensaje en el directo diciendo "Quiero" 💌
    .
    ✔Emagrecimiento sano y rápido😉 ¡Únete a ti también!
  • 83 4 47 minutes ago

Advertisements

  • Pollo a la mostaza y miel acompañado de papas chilotas. 
Hace rato no había subido recetas, así que esta vez quise subir una con todo!!! Para chuparse los dedos y querer hacerla siempre! 
Receta: ✅1. Precalentar el horno a máxima potencia.
✅2.En un pocillo mezclar 1 cucharada de miel, 1 cucharada de mostaza Dijon y una cucharada de mostaza común.
✅3. En una fuente apta para horno poner una cucharada de aceite de oliva y una pechuga de pollo (también sirve un pollo entero), condimentar con sal y pimienta a gusto, luego verter la mezcla de miel y mostaza encima y añadir rebanadas de limón por los lados (solo si desean darle un toque mucho más intenso, que en lo particular a mí me gustó mucho) y tapar la fuente con papel aluminio (esto permitirá que la pechuga quede jugosa y tierna).
✅4. Meter la fuente al horno, a fuego medio por 45 min y revisar cocción. ✅5. Aparte, en una olla cocer unas papitas chilotas (reemplazables por papa común ) en agua hirviendo por 10 min.
✅6. Una vez cocido el pollo, sacar el papel aluminio, agregar papas chilotas al rededor y poner al grill 5 min para dorar la preparación (si no tienen grill no importa, de sabor estará bueno igual!). .
.
Una receta súper rica! Que no requiere tanta elaboración, solo paciencia en el horno! Donde si que vale la pena esperar!🤤🤤🤤🤤🤤 #pollo #laelfood #recetassaludables #recetasfaciles #recetas #recetasalada #recetasalhorno #pechugadepollo #polloalamostaza #miel #mostaza #almuerzodehoy #ñam #papaschilotas #chicken #recipes #easyrecipes #laufood
  • Pollo a la mostaza y miel acompañado de papas chilotas.
    Hace rato no había subido recetas, así que esta vez quise subir una con todo!!! Para chuparse los dedos y querer hacerla siempre!
    Receta: ✅1. Precalentar el horno a máxima potencia.
    ✅2.En un pocillo mezclar 1 cucharada de miel, 1 cucharada de mostaza Dijon y una cucharada de mostaza común.
    ✅3. En una fuente apta para horno poner una cucharada de aceite de oliva y una pechuga de pollo (también sirve un pollo entero), condimentar con sal y pimienta a gusto, luego verter la mezcla de miel y mostaza encima y añadir rebanadas de limón por los lados (solo si desean darle un toque mucho más intenso, que en lo particular a mí me gustó mucho) y tapar la fuente con papel aluminio (esto permitirá que la pechuga quede jugosa y tierna).
    ✅4. Meter la fuente al horno, a fuego medio por 45 min y revisar cocción. ✅5. Aparte, en una olla cocer unas papitas chilotas (reemplazables por papa común ) en agua hirviendo por 10 min.
    ✅6. Una vez cocido el pollo, sacar el papel aluminio, agregar papas chilotas al rededor y poner al grill 5 min para dorar la preparación (si no tienen grill no importa, de sabor estará bueno igual!). .
    .
    Una receta súper rica! Que no requiere tanta elaboración, solo paciencia en el horno! Donde si que vale la pena esperar!🤤🤤🤤🤤🤤 #pollo #laelfood #recetassaludables #recetasfaciles #recetas #recetasalada #recetasalhorno #pechugadepollo #polloalamostaza #miel #mostaza #almuerzodehoy #ñam #papaschilotas #chicken #recipes #easyrecipes #laufood
  • 27 1 49 minutes ago
  • Tortilla de espinacas con nueces y jamón, esta receta casera es muy fácil de preparar, económica y muy deliciosa y también es económica.

A quien no le gustan las espinacas, es una de las verduras más suaves y sanas que hay, la tenemos siempre a mano, tanto frescas, como congeladas.

Esta verdura es un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, y nos aporta pocas calorías, ya que no contiene grasas.

Es un antioxidante que nos protege del daño celular, y destacar que el tallo de las espinacas, son más ricos en fibra que las hojas... https://www.cocinarecetasfaciles.com/tortilla-de-espinacas-con-nueces-y-jamon/

#tortilla #espinacas #recetas #recetasdetortillas #recetasdeespinacas #recetasfaciles #recetascaseras #huevos #recetasconhuevos
  • Tortilla de espinacas con nueces y jamón, esta receta casera es muy fácil de preparar, económica y muy deliciosa y también es económica.

    A quien no le gustan las espinacas, es una de las verduras más suaves y sanas que hay, la tenemos siempre a mano, tanto frescas, como congeladas.

    Esta verdura es un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, y nos aporta pocas calorías, ya que no contiene grasas.

    Es un antioxidante que nos protege del daño celular, y destacar que el tallo de las espinacas, son más ricos en fibra que las hojas... https://www.cocinarecetasfaciles.com/tortilla-de-espinacas-con-nueces-y-jamon/

    #tortilla #espinacas #recetas #recetasdetortillas #recetasdeespinacas #recetasfaciles #recetascaseras #huevos #recetasconhuevos
  • 75 0 1 hour ago
  • Porque comer de tupper no tiene porque ser aburrido... y con los sabores tradicionales. Verduras de wok, con filete de merluza, salsa Teriyaki y garbanzos ya cocidos. 😋😋
  • Porque comer de tupper no tiene porque ser aburrido... y con los sabores tradicionales. Verduras de wok, con filete de merluza, salsa Teriyaki y garbanzos ya cocidos. 😋😋
  • 5 1 1 hour ago