#ricoricorico Instagram Photos & Videos

ricoricorico - 20.6k posts

Top Posts

  • 🇸🇻P U P U S A S = F E L I C I D A D🥞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😍 Que mejor manera de terminar el fin de semana que unas deliciosas 🍽 ¡PUPUSAS! 🥞 no pierdas la tradición de cada domingo 🔝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔥¡LOS DOMINGOS DE PUPUSAS SE RESPETAN!🔝
✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
#RicoRicoRico | 🍽🥞😍💙
•
•
😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 🇸🇻P U P U S A S = F E L I C I D A D🥞
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    😍 Que mejor manera de terminar el fin de semana que unas deliciosas 🍽 ¡PUPUSAS! 🥞 no pierdas la tradición de cada domingo 🔝
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔥¡LOS DOMINGOS DE PUPUSAS SE RESPETAN!🔝
    ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
    #RicoRicoRico | 🍽🥞😍💙


    😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
    Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 2,869 46 11 February, 2019

Advertisements

  • 😍 La perfección: ¡MANGO TIERNO! 😲
con la compañia perfecta, chile, limón y sal
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤ ¡Que esperas para disfrutar estas delicias! 🔝
✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
#RicoRicoRico 🍽🍋
•
•
😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 😍 La perfección: ¡MANGO TIERNO! 😲
    con la compañia perfecta, chile, limón y sal
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ❤ ¡Que esperas para disfrutar estas delicias! 🔝
    ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
    #RicoRicoRico 🍽🍋


    😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
    Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 4,326 74 14 hours ago
  • ¡P A L E T A 🍦 S O M B R I L L I T A!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😍 La que no debe faltar al llegar a la cima 🌋 paleta sombrillita 🍦 a 2,386 MTSNM sabe mejor 🤗
#RicoRicoRico
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤘🏻Impresionante😱Imponente💙Incomparable🔝
✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
📍VOLCÁN ILAMATEPEC♨️SANTA ANA🌋
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
📸| Fotografía por: @lataisoakai
•
•
😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • ¡P A L E T A 🍦 S O M B R I L L I T A!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    😍 La que no debe faltar al llegar a la cima 🌋 paleta sombrillita 🍦 a 2,386 MTSNM sabe mejor 🤗
    #RicoRicoRico
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🤘🏻Impresionante😱Imponente💙Incomparable🔝
    ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    📍VOLCÁN ILAMATEPEC♨️SANTA ANA🌋
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
    📸| Fotografía por: @lataisoakai


    😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
    Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 3,148 29 6 January, 2019

Advertisements

  • 🇸🇻M A N G U I T O S😍
🍴Que se te haga agua la boca🤤estas delicias son perfectas para consentir el paladar🤘#RicoRicoRico
————————————————————————
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
🔊HT's: #GoInstaSv #ExploringSv #InstaSivar
📲Tu dosis diaria de inspiración de viaje.
  • 🇸🇻M A N G U I T O S😍
    🍴Que se te haga agua la boca🤤estas delicias son perfectas para consentir el paladar🤘 #RicoRicoRico
    ————————————————————————
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
    🔊HT's: #GoInstaSv #ExploringSv #InstaSivar
    📲Tu dosis diaria de inspiración de viaje.
  • 7,150 90 5 May, 2018

Advertisements

  • PUPUSAS 🥞 DE 🥞 COMAL
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤ ¡PUPUSAS! PARA EL ALMA 😍 el vicio de todo Salvadoreño 🇸🇻 esa combinación exquisita 🤤 #RicoRicoRico 🔝 #InstaSivar 💙
✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
📍PUPUSODROMO EL TRIÁNGULO OLOCUILTA🥞🍴
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
•
•
😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • PUPUSAS 🥞 DE 🥞 COMAL
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ❤ ¡PUPUSAS! PARA EL ALMA 😍 el vicio de todo Salvadoreño 🇸🇻 esa combinación exquisita 🤤 #RicoRicoRico 🔝 #InstaSivar 💙
    ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    📍PUPUSODROMO EL TRIÁNGULO OLOCUILTA🥞🍴
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤


    😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
    Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 3,694 29 28 January, 2019
  • 🇸🇻P U P U S A S = F E L I C I D A D🥞
🤤El antojo perfecto😍en una noche perfecta🍽
sin duda este platillo es ¡Una delicia!❤️ no falles a la tradicion de cada domingo por la noche🌃 #RicoRicoRico 🥞💙🤗🍴
🔥¡LOS DOMINGOS DE PUPUSAS SE RESPETAN!🔝 ————————————————————————
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
🔊HT's: #GoInstaSv #ExploringSv #InstaSivar
📲Tu dosis diaria de inspiración de viaje.
  • 🇸🇻P U P U S A S = F E L I C I D A D🥞
    🤤El antojo perfecto😍en una noche perfecta🍽
    sin duda este platillo es ¡Una delicia!❤️ no falles a la tradicion de cada domingo por la noche🌃 #RicoRicoRico 🥞💙🤗🍴
    🔥¡LOS DOMINGOS DE PUPUSAS SE RESPETAN!🔝 ————————————————————————
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
    🔊HT's: #GoInstaSv #ExploringSv #InstaSivar
    📲Tu dosis diaria de inspiración de viaje.
  • 5,880 115 8 October, 2018
  • ❤P U P U S A S = LA CENA PERFECTA🥞
😍Unas deliciosas pupusas🍽acompañadas con una tropical🍹es la adiccion de todo salvadoreño🇸🇻
¡No faltes a la tradición! #RicoRicoRico 😍🥞🍴❤
🔥¡LOS DOMINGOS DE PUPUSAS SE RESPETAN!🔝 ————————————————————————
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
🔊HT's: #GoInstaSv #ExploringSv #InstaSivar
📲Tu dosis diaria de inspiración de viaje.
  • ❤P U P U S A S = LA CENA PERFECTA🥞
    😍Unas deliciosas pupusas🍽acompañadas con una tropical🍹es la adiccion de todo salvadoreño🇸🇻
    ¡No faltes a la tradición! #RicoRicoRico 😍🥞🍴❤
    🔥¡LOS DOMINGOS DE PUPUSAS SE RESPETAN!🔝 ————————————————————————
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
    🔊HT's: #GoInstaSv #ExploringSv #InstaSivar
    📲Tu dosis diaria de inspiración de viaje.
  • 5,017 95 20 August, 2018

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

  • Qué ricooooo!!! Pizzetas #fase3
Para la masa ✍️
1 cup y medio (taza de 240 una y media) de harina de centeno
1/4 cup de harina de lino 
1/4 cup de avena tradicional y un poco más de avena para amasar después.😉
1 sobre de levadura seca
200 cc de agua apenas tibia
2 cucharadas de aceite de oliva ( se quita en fase 1)
Sal a gusto (yo no le puse)
💠Mezclar todas las harinas y la levadura en un recipiente. Agregar el agua, mezclar amasar unos minutos, si fuera necesario agregarle la avena reservada.
Para formar las pizzetas le espolvoree fècula de mandioca, puede ser la harina que tengas.
Formar las pizzetas y dejar leudar. Cocinarlas en horno moderado, hasta UE se despeguen del piso.
Arriba, salsa casera y berenjenas con ajo
#dietadelmetabolismoacelerado
#riquisimo #ricoricorico #sinharinasrefinadas #familia #pizza #laultimadietadetuvida #adelgazarcomiendo
  • Qué ricooooo!!! Pizzetas #fase3
    Para la masa ✍️
    1 cup y medio (taza de 240 una y media) de harina de centeno
    1/4 cup de harina de lino
    1/4 cup de avena tradicional y un poco más de avena para amasar después.😉
    1 sobre de levadura seca
    200 cc de agua apenas tibia
    2 cucharadas de aceite de oliva ( se quita en fase 1)
    Sal a gusto (yo no le puse)
    💠Mezclar todas las harinas y la levadura en un recipiente. Agregar el agua, mezclar amasar unos minutos, si fuera necesario agregarle la avena reservada.
    Para formar las pizzetas le espolvoree fècula de mandioca, puede ser la harina que tengas.
    Formar las pizzetas y dejar leudar. Cocinarlas en horno moderado, hasta UE se despeguen del piso.
    Arriba, salsa casera y berenjenas con ajo
    #dietadelmetabolismoacelerado
    #riquisimo #ricoricorico #sinharinasrefinadas #familia #pizza #laultimadietadetuvida #adelgazarcomiendo
  • 22 0 12 hours ago

Advertisements

  • salado de judias rojas.
Me encanta hacerle estos bizcochitos tan nutritivos a David, así le llamamos bizcochitos porque suenan mejor. Lo primero que me ha dicho cuando lo ha probado es Mami rico rico y a mí me encanta escucharlo. 
Hoy no le apetecía mucho las judías en el potaje así que no he querido obligarle y he decidido hacérselas está noche como más le gusta, en bizcochitos.
Sus ingredientes son: Harina de fuerza, levadura, 1 bote grande de alubias rojas, aceite, 4 huevos, 2 ramas de perejil picado, 1 diente de ajo y albahaca. Se bate todo y al horno... 200 grados 25minutos... lo dejamos enfriar y rico rico.... Esto ha sido la cena de David acompañado de una crema de verduras.
#comidaparaniños #comidaparaniñossaludable #alubias #recetas #ricoricorico #bizcochitos #niños #bebes #cocina #blwrecetas #legumbres #cenarapidaysana #sabadosenfamilia #comidafria
  • salado de judias rojas.
    Me encanta hacerle estos bizcochitos tan nutritivos a David, así le llamamos bizcochitos porque suenan mejor. Lo primero que me ha dicho cuando lo ha probado es Mami rico rico y a mí me encanta escucharlo.
    Hoy no le apetecía mucho las judías en el potaje así que no he querido obligarle y he decidido hacérselas está noche como más le gusta, en bizcochitos.
    Sus ingredientes son: Harina de fuerza, levadura, 1 bote grande de alubias rojas, aceite, 4 huevos, 2 ramas de perejil picado, 1 diente de ajo y albahaca. Se bate todo y al horno... 200 grados 25minutos... lo dejamos enfriar y rico rico.... Esto ha sido la cena de David acompañado de una crema de verduras.
    #comidaparaniños #comidaparaniñossaludable #alubias #recetas #ricoricorico #bizcochitos #niños #bebes #cocina #blwrecetas #legumbres #cenarapidaysana #sabadosenfamilia #comidafria
  • 16 0 13 hours ago
  • 😍 La perfección: ¡MANGO TIERNO! 😲
con la compañia perfecta, chile, limón y sal
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤ ¡Que esperas para disfrutar estas delicias! 🔝
✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
#RicoRicoRico 🍽🍋
•
•
😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 😍 La perfección: ¡MANGO TIERNO! 😲
    con la compañia perfecta, chile, limón y sal
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ❤ ¡Que esperas para disfrutar estas delicias! 🔝
    ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    🇸🇻Vive El Salvador, Saborea El Salvador🤤
    #RicoRicoRico 🍽🍋


    😍🇸🇻❤| Te encanta El Salvador?
    Etiqueta tus fotos y vídeos con #InstaSivar o usa #GoInstaSv #ExploringSv para tener la oportunidad de aparecer en nuestra página.
  • 4,326 74 14 hours ago
  • Postre de duraznos para #fase3😍 #dietadelmetabolismoacelerado ✍️Ingredientes (para dos copas)
🔸Duraznos 2
🔸claras 2
🔸Estevia 1 cucharada
🔸3 cucharaditas de gelatina sin sabor
🔸1/2 cucharadita de goma xantica( se puede obviar) 💠 Batir(lo hice con batidora) a baño maria. Cuando ya espesò algo, agregarle la goma xántica. Seguir hasta que quede bien firme. Reservar.
💠 Licuar o mixear los duraznos pelados (sin nada) Reservar
💠 Disolver la gelatina en 80 cc de agua. Agregarla a los duraznos. Incorporar las claras batidas a lo anterior. Licuar para incorporar todo. Por segundos en lo máximo de potencia. De forma intermitente, varias veces hasta que quede un color uniforme.
Llevar a las copas y dejarlo enfriar en la heladera hasta que espese.😍
#dietadelmetabolismoacelerado #ricoricorico #sinazúcar #diabetes #dietetico #laultimadietadetuvida #adelgazarcomiendo #estevia
  • Postre de duraznos para #fase3 😍 #dietadelmetabolismoacelerado ✍️Ingredientes (para dos copas)
    🔸Duraznos 2
    🔸claras 2
    🔸Estevia 1 cucharada
    🔸3 cucharaditas de gelatina sin sabor
    🔸1/2 cucharadita de goma xantica( se puede obviar) 💠 Batir(lo hice con batidora) a baño maria. Cuando ya espesò algo, agregarle la goma xántica. Seguir hasta que quede bien firme. Reservar.
    💠 Licuar o mixear los duraznos pelados (sin nada) Reservar
    💠 Disolver la gelatina en 80 cc de agua. Agregarla a los duraznos. Incorporar las claras batidas a lo anterior. Licuar para incorporar todo. Por segundos en lo máximo de potencia. De forma intermitente, varias veces hasta que quede un color uniforme.
    Llevar a las copas y dejarlo enfriar en la heladera hasta que espese.😍
    #dietadelmetabolismoacelerado #ricoricorico #sinazúcar #diabetes #dietetico #laultimadietadetuvida #adelgazarcomiendo #estevia
  • 11 2 20 hours ago

Advertisements

  • Ni Master Chef ni leches, la cena de la Mami...
#RicoRicoRico
  • Ni Master Chef ni leches, la cena de la Mami...
    #RicoRicoRico
  • 3 2 15 February, 2019
  • 😻Cuadraditos de chocolate sin azúcar y sin harina TACC.  Receta a perfeccionar🤓 porque a mí gusto se desmiga mucho. Agregaría otro huevo... Ingredientes
1 huevo
2 cucharadas de estevia
5 cucharadas de aceite/ el que gustes
1 de vainillin
20 cucharadas de agua
4 cucharadas  colmadas de harina de algarroba.
4 🥄colmadas de harina de arroz
2 cucharaditas de polvo de hornear
Frutos secos a gusto ( 20 gramos)
Mezclar primero los líquidos, batirlos un minuto a mano.
Incorporar de a poco los secos, mezclar, agregar los frutos secos.
Yo lo hice en molde de budín grande. Pero la próxima lo voy a cocinar en pirotines, también le agregaría otro huevo y las claras las voy a batir a nieve. 
Pronto subo la foto con las modificaciones. 💗💗💗
#sinazucarañadida #sintacc 
#ricoricorico #salud #saludable #adelgazarcomiendo #vamospormas
  • 😻Cuadraditos de chocolate sin azúcar y sin harina TACC. Receta a perfeccionar🤓 porque a mí gusto se desmiga mucho. Agregaría otro huevo... Ingredientes
    1 huevo
    2 cucharadas de estevia
    5 cucharadas de aceite/ el que gustes
    1 de vainillin
    20 cucharadas de agua
    4 cucharadas colmadas de harina de algarroba.
    4 🥄colmadas de harina de arroz
    2 cucharaditas de polvo de hornear
    Frutos secos a gusto ( 20 gramos)
    Mezclar primero los líquidos, batirlos un minuto a mano.
    Incorporar de a poco los secos, mezclar, agregar los frutos secos.
    Yo lo hice en molde de budín grande. Pero la próxima lo voy a cocinar en pirotines, también le agregaría otro huevo y las claras las voy a batir a nieve.
    Pronto subo la foto con las modificaciones. 💗💗💗
    #sinazucarañadida #sintacc
    #ricoricorico #salud #saludable #adelgazarcomiendo #vamospormas
  • 11 3 15 February, 2019

Advertisements

  • Os traigo una receta típica de mis vecinos los alicantinos.
😋☺️COCA SALADA😋☺️
Yo esta Le he puesto verduritas de mi amada huerta murciana. Pero puedes ponerle jamón York y queso, serrano, sardinas (podría decir que es la más típica) o lo más os apetezca.
.
.
.
INGREDIENTES PARA LA MASA
📃2 vasos de harina de trigo de fuerza.
📃1 de agua tibia.
📃1/2 de aceite de oliva
📃 1 pastilla de levadura fresca
📃Sal
.
ELABORACION DE LA MASA
▶️Poner la harina y la sal en un bol y mezclar todo bien.
▶️En el vaso de agua tibia diluir la levadura y añadir esto a la harina junto al aceite, haciendo un agujero en el centro. Y mezclarlo todo poco a poco.
▶️Debe quedar una masa homogénea que no se pegue en las manos. Si al principio no os pasa ir añadiendo harina y agua hasta que lo tengáis.
▶️Amasar durante unos 10 min.
▶️Estirar la masa en un papel de horno y dejar reposar con un trapo encima unas 2/3horas. 😲 Aumentara su tamaño😲
▶️Con los dedos hacer unos agujeros en la masa para marcarla. Y untar con aceite de oliva y añadir sal al gusto. ▶️Colocar los ingrediente de tu coca y poner al horno 180° 25min.
Y listo para comer.
😋😋Rico rico😋😋😋
.
.
.
#coca #cocaalicantina #cocaverduras #cocinacasera #cocinafacil #comidareal #realfood #ricoricorico #ricorico
  • Os traigo una receta típica de mis vecinos los alicantinos.
    😋☺️COCA SALADA😋☺️
    Yo esta Le he puesto verduritas de mi amada huerta murciana. Pero puedes ponerle jamón York y queso, serrano, sardinas (podría decir que es la más típica) o lo más os apetezca.
    .
    .
    .
    INGREDIENTES PARA LA MASA
    📃2 vasos de harina de trigo de fuerza.
    📃1 de agua tibia.
    📃1/2 de aceite de oliva
    📃 1 pastilla de levadura fresca
    📃Sal
    .
    ELABORACION DE LA MASA
    ▶️Poner la harina y la sal en un bol y mezclar todo bien.
    ▶️En el vaso de agua tibia diluir la levadura y añadir esto a la harina junto al aceite, haciendo un agujero en el centro. Y mezclarlo todo poco a poco.
    ▶️Debe quedar una masa homogénea que no se pegue en las manos. Si al principio no os pasa ir añadiendo harina y agua hasta que lo tengáis.
    ▶️Amasar durante unos 10 min.
    ▶️Estirar la masa en un papel de horno y dejar reposar con un trapo encima unas 2/3horas. 😲 Aumentara su tamaño😲
    ▶️Con los dedos hacer unos agujeros en la masa para marcarla. Y untar con aceite de oliva y añadir sal al gusto. ▶️Colocar los ingrediente de tu coca y poner al horno 180° 25min.
    Y listo para comer.
    😋😋Rico rico😋😋😋
    .
    .
    .
    #coca #cocaalicantina #cocaverduras #cocinacasera #cocinafacil #comidareal #realfood #ricoricorico #ricorico
  • 29 1 14 February, 2019
  • Budín económico con harina integral ✍️Ingredientes:
1 huevo
8 cucharadas de aceite
Ralladura de un limón
8 cucharadas de azúcar 
8 cucharadas de leche
8 cucharas de harina(4 leudante y 4 integral) 
Mezclar todos los ingredientes, menos las harinas.
Luego agregarle las harinas de a poco, ir mezclando, queda una masa densa.
Cocinar en molde de budín por aproximadamente 30 minutos a fuego un poquito menos que medio. Apagar el horno cuando al clavarle un palillo, salga limpio.💗
#familia #ricoricorico #amorporlacocina #amor #mates #compartir
  • Budín económico con harina integral ✍️Ingredientes:
    1 huevo
    8 cucharadas de aceite
    Ralladura de un limón
    8 cucharadas de azúcar
    8 cucharadas de leche
    8 cucharas de harina(4 leudante y 4 integral)
    Mezclar todos los ingredientes, menos las harinas.
    Luego agregarle las harinas de a poco, ir mezclando, queda una masa densa.
    Cocinar en molde de budín por aproximadamente 30 minutos a fuego un poquito menos que medio. Apagar el horno cuando al clavarle un palillo, salga limpio.💗
    #familia #ricoricorico #amorporlacocina #amor #mates #compartir
  • 7 0 14 February, 2019

Advertisements

  • Poniéndole pilas 💪 a la fase 2 de la #dietadelmetabolismoacelerado
Tapitas con crema de limón.
✍️Para las tapitas 
1 clara batida a nieve con un chorrito de estevia y una de vainillin.
Agregarle 2 cucharadas de harina de algarroba ( llenitas) mezclar y formar una masa( sin amasar) dividir en dos y formar dos bolitas. Aplastarlas.
Cocinar en microondas DE A UNA. Cocinar 25/30  segundos aproximadamente, cada tapa.
Para la crema de limón
 Jugo de un limón mediano, disolver  en él, 1 cucharadita de goma xantica y un chorrito de estevia, agregarle 50 cc de agua, colocar en recipiente y cocinar unos minutos hasta que espese más.
#sinazucarañadida #diabeticos #dmafase2 #salud #saludable #algarroba #ricoricorico #celiacos #singluten
  • Poniéndole pilas 💪 a la fase 2 de la #dietadelmetabolismoacelerado
    Tapitas con crema de limón.
    ✍️Para las tapitas
    1 clara batida a nieve con un chorrito de estevia y una de vainillin.
    Agregarle 2 cucharadas de harina de algarroba ( llenitas) mezclar y formar una masa( sin amasar) dividir en dos y formar dos bolitas. Aplastarlas.
    Cocinar en microondas DE A UNA. Cocinar 25/30 segundos aproximadamente, cada tapa.
    Para la crema de limón
    Jugo de un limón mediano, disolver en él, 1 cucharadita de goma xantica y un chorrito de estevia, agregarle 50 cc de agua, colocar en recipiente y cocinar unos minutos hasta que espese más.
    #sinazucarañadida #diabeticos #dmafase2 #salud #saludable #algarroba #ricoricorico #celiacos #singluten
  • 27 7 13 February, 2019
  • ✍️Receta de pastafrola  sin azúcar para fase 1 #dietadelmetabolismoacelerado
Ingredientes para la masa
1/2 taza de  harina de arroz integral, yo uso @yinyangargentina son muuuuy buenas.
1/2 taza de avena 
1 1/2 cucharadita de goma xantica
Agua 50 cc
Vainillin a gusto
Ralladura de limón a gusto
2 cucharaditas de estevia
Dulce casero de batata ( está la receta en otra publicación, en este caso agregué más agua a la gelatina)
Colocar todos los ingredientes secos primero, luego ir incorporando de a poco el agua a la cual le agregué la vainilla y la estevia, mezclar, formar un bollo, estirar con palote y forrar una tartera de 12 cm. No se pegó para nada. 😏
Rebanar el dulce, previamente hecho y enfriado. Colocar sobre la masa, si se quiere reservar un poquito de la misma para hacer tiritas.
Cocinar en horno fuerte al principio 5 6 minutos y luego a fuego medio, hasta que se despegue de los bordes.
#dmafase1 #adelgazarcomiendo #ricoricorico #sano #saludables #sinazucarañadida #sinazúcar #pastafrola #cocinar #adelgazaconcomidareal
  • ✍️Receta de pastafrola sin azúcar para fase 1 #dietadelmetabolismoacelerado
    Ingredientes para la masa
    1/2 taza de harina de arroz integral, yo uso @yinyangargentina son muuuuy buenas.
    1/2 taza de avena
    1 1/2 cucharadita de goma xantica
    Agua 50 cc
    Vainillin a gusto
    Ralladura de limón a gusto
    2 cucharaditas de estevia
    Dulce casero de batata ( está la receta en otra publicación, en este caso agregué más agua a la gelatina)
    Colocar todos los ingredientes secos primero, luego ir incorporando de a poco el agua a la cual le agregué la vainilla y la estevia, mezclar, formar un bollo, estirar con palote y forrar una tartera de 12 cm. No se pegó para nada. 😏
    Rebanar el dulce, previamente hecho y enfriado. Colocar sobre la masa, si se quiere reservar un poquito de la misma para hacer tiritas.
    Cocinar en horno fuerte al principio 5 6 minutos y luego a fuego medio, hasta que se despegue de los bordes.
    #dmafase1 #adelgazarcomiendo #ricoricorico #sano #saludables #sinazucarañadida #sinazúcar #pastafrola #cocinar #adelgazaconcomidareal
  • 27 7 13 February, 2019
  • Focaccia, muy popular en la cocina italiana, es un tipo de pan plano generalmente cubierto de hierbas u otros ingredientes, en mi caso cebolla, albahaca y tomates cherry! 
Muy rico 😋#Thermomix #thermomixespaña #thermomixtm5 #quemegustalacocina #ricoricorico #
Receta hecha en la Thermomix.

Ingredientes:

100 ml de leche entera.
100 ml de agua.
100 ml de aceite oliva.
1 sobre de levadura de panadero.
1 1/2 cta. de sal .
450 g. de harina.
1 diente de ajo .
Orégano 🌿 al gusto.
Tomates cherry, cebolla y albahaca al gusto.

Elaboración:

Confitar unos ajitos en el aceite y triturarlos. Reservar.

Poner los líquidos, incluido el aceite y la sal en el vaso y programar 1 minuto a 40 grados, vel/2.

Echar  la levadura, la harina y el orégano. Programar 10 segundos a vel/6 y a continuación 2 minutos a vel/espiga.

Engrasar un molde o poner papel vegetal.

Poner la masa en la bandeja y estirarla dejándola gruesa, como de 1 cm.

Presionar la masa con los dedos y pincelar con aceite de oliva para que se vaya introduciendo en la masa , echar los ingredientes deseados (cebolla, tomate, aceitunas, romero, etc)

Dejar reposar en un lugar calentito hasta que doble su volumen.

Hornear a 220 grados durante unos 30 minutos aproximadamente.

Sacar y rociar con un chorrito de aceite y un poquito de sal gruesa.

Listo ✅
  • Focaccia, muy popular en la cocina italiana, es un tipo de pan plano generalmente cubierto de hierbas u otros ingredientes, en mi caso cebolla, albahaca y tomates cherry!
    Muy rico 😋 #Thermomix #thermomixespaña #thermomixtm5 #quemegustalacocina #ricoricorico #
    Receta hecha en la Thermomix.

    Ingredientes:

    100 ml de leche entera.
    100 ml de agua.
    100 ml de aceite oliva.
    1 sobre de levadura de panadero.
    1 1/2 cta. de sal .
    450 g. de harina.
    1 diente de ajo .
    Orégano 🌿 al gusto.
    Tomates cherry, cebolla y albahaca al gusto.

    Elaboración:

    Confitar unos ajitos en el aceite y triturarlos. Reservar.

    Poner los líquidos, incluido el aceite y la sal en el vaso y programar 1 minuto a 40 grados, vel/2.

    Echar la levadura, la harina y el orégano. Programar 10 segundos a vel/6 y a continuación 2 minutos a vel/espiga.

    Engrasar un molde o poner papel vegetal.

    Poner la masa en la bandeja y estirarla dejándola gruesa, como de 1 cm.

    Presionar la masa con los dedos y pincelar con aceite de oliva para que se vaya introduciendo en la masa , echar los ingredientes deseados (cebolla, tomate, aceitunas, romero, etc)

    Dejar reposar en un lugar calentito hasta que doble su volumen.

    Hornear a 220 grados durante unos 30 minutos aproximadamente.

    Sacar y rociar con un chorrito de aceite y un poquito de sal gruesa.

    Listo ✅
  • 117 14 12 February, 2019