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sixpack - 10.8m posts

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  • Our life is like a road with many intersections, diversions, detours and short cuts. No one knows the right way 🧭 , but the beauty of it is, that we can choose the route and the pace by ourselves 👣 ❤
Our life is like a rollercoaster ride, it makes us laugh, cry, scream. It scares us when we seem to be facing a vertical descent and it gives us pleasure to be catapulted upwards 🔝✅
Our life is like a journey 🚶🏼‍♂
Often we experience unbelievable things very quickly, but we seem to realize much later 🕰 
Many people fear stagnation, but it doesn’t exist ... every day, every hour, minute and second, our live hold opportunities and chances. It is up to us to use them ❤🙏🏼
Don’t be afraid. Take a moment to look back and realize which way you have already gone in your life💪🏽 .... are you happy? Then keep on following the path 🌳 ... if you are not, then look for your way to happiness ☔⛅☀🌈
Time doesn’t matter in this case, because it's your life .... your life, your maxim, your decision ... The pursuit of happiness lies in our own hands 🙌🏽 💝
.
#EHPlabs #teamEHP #EHPathtlete #Bangkok #explorebangkok #thailand #thailandtravel #bangkok🇹🇭 #bangkokthailand #bangkokfashion #thailandfashion #fashionblogger #mensfashion #menstyle #sixpack #shredded #menshair #menshealth #fit #gymmotivation #fashionmen #boy #style #outfit #haircut
  • Our life is like a road with many intersections, diversions, detours and short cuts. No one knows the right way 🧭 , but the beauty of it is, that we can choose the route and the pace by ourselves 👣 ❤
    Our life is like a rollercoaster ride, it makes us laugh, cry, scream. It scares us when we seem to be facing a vertical descent and it gives us pleasure to be catapulted upwards 🔝✅
    Our life is like a journey 🚶🏼‍♂
    Often we experience unbelievable things very quickly, but we seem to realize much later 🕰
    Many people fear stagnation, but it doesn’t exist ... every day, every hour, minute and second, our live hold opportunities and chances. It is up to us to use them ❤🙏🏼
    Don’t be afraid. Take a moment to look back and realize which way you have already gone in your life💪🏽 .... are you happy? Then keep on following the path 🌳 ... if you are not, then look for your way to happiness ☔⛅☀🌈
    Time doesn’t matter in this case, because it's your life .... your life, your maxim, your decision ... The pursuit of happiness lies in our own hands 🙌🏽 💝
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    #EHPlabs #teamEHP #EHPathtlete #Bangkok #explorebangkok #thailand #thailandtravel #bangkok 🇹🇭 #bangkokthailand #bangkokfashion #thailandfashion #fashionblogger #mensfashion #menstyle #sixpack #shredded #menshair #menshealth #fit #gymmotivation #fashionmen #boy #style #outfit #haircut
  • 23,051 381 18 hours ago
  • 365 DAYS IN SHAPE 
Q: Robert how do you are able to stay all the time in shape?
A: BECAUSE I LOVE TO STAY IN SHAPE !
Honestly I really don’t feel good when I lose my body shape.
Sometimes I do for 1-2 weeks some kind of lean bulk but after I come back in shape.
Is not only about how do you look, but to feel good in your own skin!
————————————————
For free coaching tips about training, nutrition, health join my FB group: TEAM ROBERT LEOPA.
  • 365 DAYS IN SHAPE
    Q: Robert how do you are able to stay all the time in shape?
    A: BECAUSE I LOVE TO STAY IN SHAPE !
    Honestly I really don’t feel good when I lose my body shape.
    Sometimes I do for 1-2 weeks some kind of lean bulk but after I come back in shape.
    Is not only about how do you look, but to feel good in your own skin!
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  • 193 6 1 hour ago

Latest Instagram Posts

  • Where have my quads gone 🧐🙄
  • Where have my quads gone 🧐🙄
  • 6 1 2 minutes ago
  • A Little abs circuit to get you started for summer! 
3 rounds of the circuit, aiming for 20 reps each :) 🔥
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    3 rounds of the circuit, aiming for 20 reps each :) 🔥
  • 20 2 10 minutes ago
  • WANG
  • WANG
  • 41 2 11 minutes ago
  • Vamos falar de energia ✨🍀
Já repararam que quando tá tudo bem, tende a melhorar? É impressionante como o fluxo vai ficando cada vez mais positivo. Vejam, não estou dizendo que tudo se realiza, mas sim, que tudo no fim se encaixa. As coisas fluem e no momento em que não entendemos o por que, ele se explica logo em seguida.
.
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Assim são as relações. É primordial que estejamos na mesma frequência. Entendam: frequência e não mesmos gostos. Ninguém precisa ser igual pra se dar bem, ou gostar das mesmas coisas. Só é preciso estar em sintonia. Querer o mesmo bem, a mesma vibe. Simples!
.
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Calibre suas emoções e perceba o que você tá emanando pro mundo. Por que é exatamente isso que virá de volta pra ti. Transmita amor, transpire zelo, contigo mesma! Ao se amar, muito, as pessoas lhe amarão. Para de caçar amor em curtida, em visualização, em "oi sumida". Para de se contentar com migalhas amorosas e virtuais. Para de gastar seu 4g com quem não vale o custo. Acalme-se ✋.
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O que é seu, tá vindo. Seja o que for! Nem todo mundo idealiza uma vida a dois e tá tudo bem ❤ desde que você tenha muitos momentos felizes, o resto se ajeita ♻️.
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Vão viver, vão? 🍃
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Com amor, liz.
  • Vamos falar de energia ✨🍀
    Já repararam que quando tá tudo bem, tende a melhorar? É impressionante como o fluxo vai ficando cada vez mais positivo. Vejam, não estou dizendo que tudo se realiza, mas sim, que tudo no fim se encaixa. As coisas fluem e no momento em que não entendemos o por que, ele se explica logo em seguida.
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    Assim são as relações. É primordial que estejamos na mesma frequência. Entendam: frequência e não mesmos gostos. Ninguém precisa ser igual pra se dar bem, ou gostar das mesmas coisas. Só é preciso estar em sintonia. Querer o mesmo bem, a mesma vibe. Simples!
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    Calibre suas emoções e perceba o que você tá emanando pro mundo. Por que é exatamente isso que virá de volta pra ti. Transmita amor, transpire zelo, contigo mesma! Ao se amar, muito, as pessoas lhe amarão. Para de caçar amor em curtida, em visualização, em "oi sumida". Para de se contentar com migalhas amorosas e virtuais. Para de gastar seu 4g com quem não vale o custo. Acalme-se ✋.
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    O que é seu, tá vindo. Seja o que for! Nem todo mundo idealiza uma vida a dois e tá tudo bem ❤ desde que você tenha muitos momentos felizes, o resto se ajeita ♻️.
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    Vão viver, vão? 🍃
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    Com amor, liz.
  • 48 2 11 minutes ago